吉澤明步老師の誘惑授業：AV小公主的療癒性愛術

背部與屁股的愛撫法

女性多半都喜歡被人愛撫背部，因為無法人把自己的背全部摸透，所以一旦有人加以刺激，就會覺得很舒服。

以我個人而言，要點在於脊椎和肩胛骨。脊椎的感覺棒透了！

以手指愛撫時，彷彿要將細毛倒豎過來般，以指腹溫柔輕觸。我想要你從腰部一帶開始，一口氣向上撫摸到我的脖子，或是以指甲輕撫。

總之，介於「碰到」與「沒碰到」之間的撫摸，是最棒的。

以指腹撫摸很好，即使力道過大也不會疼痛，但若是更輕柔地撫摸，一定會更舒服。

所以，如果只是用指腹摸過去，那就可惜了。好不容易都為我撫摸脊椎了，希望你留心到底！

比起往下撫摸，往上撫摸有壓倒性的快感，請你無數次、慢慢向上地撫摸我。沿脊椎的平行方向，被人由下往上撫摸脊椎兩側，也好舒服。

請以脊椎為主，脊椎兩側為次要，並留意這三條縱向的線，向上撫摸。

肩胛骨是天使長出翅膀的部位，這裡也意外的是敏感帶。請你仍然以要碰不碰的微妙輕觸，來撫摸肩胛骨凸出的部位，或用描繪小螺旋的方式也可以。若背部被人溫柔地愛撫，就會覺得這個人好溫柔，同時有被愛的感受。

用舌頭愛撫背部時，基本上和手指相同。若男方讓我俯臥，從腰部一口氣向上舔到脖子，會令我興奮地顫抖。

我也喜歡被人沿著脊椎，螺旋式地向上舔舐，肩胛骨一帶偶爾被親吻，是最棒的了！

屁股的話，依然以撫摸為基本。希望你能像往上捧似的由下往上撫摸。若由上往下，總覺得有種屁股會下垂的感覺。

胸部也一樣，由上往下的愛撫都有種屁股或胸部要下垂的感覺，這當然只是想太多了，但以女孩子的心理而言還是不太理想。然後，偶爾一把抓住胸部，在愛撫時偶爾用力緊抓！

如果我說喜歡胸部被人用力緊抓，一定會有人抓個不停吧！那樣雖然老實得很可愛，但我仍希望你學一學，在愛撫中讓緊抓的力道有強有弱。



再一次吻我

愛撫完背部與屁股之後，希望你再一次吻我，因為我們的唇已經分開好久了。

接吻後，手滑過後頸項，往前來到鎖骨。我們的臉靠得很近，其實很渴望再次接吻。但這時反而不接吻──因為要吊胃口嘛！

愛撫胸部，再到達腰部、背部和屁股，被吊足胃口的慾望已經瀕臨爆發了！這個時候，希望你再度向上，索求我的嘴唇。

我希望你能表現出「我渴望妳的唇」，若你對我這樣做，我就能產生被愛的感受。是那種可以安下心來，置身於快感之中的感覺。

本階段的接吻具有這樣的效果。你知道，女性若產生了被愛的感受，會發生什麼事嗎？

──她會想要更加放縱自己！我想，她會希望你看見她放縱的一面。

若被你看見她放縱的一面，她就會更想放縱自己。



大腿內側的舔舐法

若說乳頭是上半身的重點，那陰蒂和陰道就是下半身的重頭戲。當然了，我希望移往下半身後，你還是繼續吊我胃口。

從乳頭移動到肚臍，再次將舌頭貼上。然而，在第三章中卻尚未說到要你往下移去下腹部，那都是為了吊胃口嘛！

不如，現在就開始往下腹部進攻吧！因為已經吊過一次胃口了，已經可以了。

但是也請你先跳過兩腿之間。我當然已經等很久了，但若這麼草率就來到兩腿之間，會令女方覺得反感。明明已經等了很久，卻還是想要你再慎重一點。

在這裡，我希望你避開陰毛，通過身體側面，將舌頭貼上大腿內側。

大腿內側根部一帶若被舌頭舔舐，會讓我興奮得顫抖，也會更加期待你朝陰蒂進攻。

快點來吧！

──不行，現在還不可以。

快點親吻我的私處！

──但是，再多吊我胃口一下。

──啊啊，還是不行！

我求你快點舔吧！

──不行，還是不能太快，再讓它多積壓一點，然後再爆發出來。

啊啊，可是又好希望早點被舔……

我會產生這樣的天人交戰！因此，希望你在舔完大腿內側根部後離開那裡，一口氣舔到膝蓋後方一帶。

也有人會移往小腿後方，小腿與踝關節被舔時也很舒服。光是想像腳趾被含在嘴裡，我就快要顫抖。趾頭一根根地像口交般被人含在嘴裡，很令人感動。

或許就和品玉一樣感動！心裡會覺得「你竟願意為我作到這種地步？」

腳趾被舔，比私處更令人不安。會擔心如果有異味的話該怎麼辦，或是有臭味的話很丟臉……但也正因如此，才令人感動。

腳趾縫被舔的時候也很舒服，那種感覺不太能夠經常體會到。

若能被人那樣愛撫，會感到對方身為成熟男人的從容不迫，也會感覺到對方多麼想要讓我享受。

我希望男方可以擁有這種餘裕，如果對方對我十分飢渴的話，那也很困擾。

──這就是女性真實的心聲。

背部與屁股的愛撫法

女性多半都喜歡被人愛撫背部，因為無法人把自己的背全部摸透，所以一旦有人加以刺激，就會覺得很舒服。

以我個人而言，要點在於脊椎和肩胛骨。脊椎的感覺棒透了！

以手指愛撫時，彷彿要將細毛倒豎過來般，以指腹溫柔輕觸。我想要你從腰部一帶開始，一口氣向上撫摸到我的脖子，或是以指甲輕撫。

總之，介於「碰到」與「沒碰到」之間的撫摸，是最棒的。

以指腹撫摸很好，即使力道過大也不會疼痛，但若是更輕柔地撫摸，一定會更舒服。

所以，如果只是用指腹摸過去，那就可惜了。好不容易都為我撫摸脊椎了，希望你留...

您知道「波里尼西亞式性愛」（Polynesian Sex）這個詞彙嗎？

也許有些人是第一次聽到，但應該也有人曾經聽過吧？波里尼西亞是位於太平洋中部的群島總稱。以夏威夷諸島、紐西蘭與復活節島為三個頂點，波里尼西亞就是位於該三角海域內的群島。

而波里尼西亞式性愛，就是該地居民之間流傳的特有性愛法則。

詳情稍後再介紹，但總之，藉由體驗波里尼西亞式性愛，我的性事卻起了戲劇性的變化。

至今我所體驗到的性愛是什麼？好像不過是男女生殖器之間的相互摩擦，或是使用對方的肉體來自慰。難不成那些都不是真正的性愛？

經歷衝擊性的體驗後，我心裡產生了這樣的感受。

簡而言之，或許可以說是藉波里尼西亞式性愛，我醒悟到了真正的性愛。

我想將「真正的性愛」的舒適感傳達出來──不，是不得不傳達出來！我在不知不覺中有了這種想法。這就是我寫這本書的最大動機。

我是個AV女優，在AV中演出世上男性所尋找的性愛，是我的工作。我演出的作品已經超過百部，但坦白說，有幾次是我得演出連我自己都覺得不合常理的性愛情節。

當然，由於我是職業女優，只要可以接受就演出。然而，即使是我以AV女優的身分演出，我自己也感到不自然。在我從事這份工作時，我曾無數次面臨這種兩難的抉擇。

正因如此，我才想告訴大家，正因我是AV女優，我才有可以告訴大家的事；正因我是AV女優，我才有不得不說出來的事。

本書囊括了AV女優吉澤明步體驗到的波里尼西亞式性愛的一切，以及吉澤明步所認為「真正的性愛」的快感。此外，也包含了無法在AV中表露出來的吉澤明步。

能和大家分享這些事物，是我最開心的事。

二○○九年四月

吉澤明步

您知道「波里尼西亞式性愛」（Polynesian Sex）這個詞彙嗎？

也許有些人是第一次聽到，但應該也有人曾經聽過吧？波里尼西亞是位於太平洋中部的群島總稱。以夏威夷諸島、紐西蘭與復活節島為三個頂點，波里尼西亞就是位於該三角海域內的群島。

而波里尼西亞式性愛，就是該地居民之間流傳的特有性愛法則。

詳情稍後再介紹，但總之，藉由體驗波里尼西亞式性愛，我的性事卻起了戲劇性的變化。

至今我所體驗到的性愛是什麼？好像不過是男女生殖器之間的相互摩擦，或是使用對方的肉體來自慰。難不成那些都不是真正的性愛？

經歷衝擊性的體驗...

序言
第一章　波里尼西亞式性愛的初體驗
邂逅波里尼西亞式性愛
感受彼此的氣流
初次的體驗
我體內的變化
三十分鐘後到達的境界
期待已久的插入瞬間
在二度體驗中明白的事
追求更深層的快感

第二章　何謂波里尼西亞式性愛？
戲劇性的轉變
在那之前的我
成為AV女優
體驗波里尼西亞式性愛
成為成熟女性的審核儀式
何謂真正的波里尼西亞式性愛？
《性愛與精氣》的啟示
最適合波里尼西亞式性愛的體位
實踐時的注意事項
如何度過不做愛的夜晚
慢慢來的性
為何我喜歡慢慢來的性愛
祕訣就在於「吊人胃口」
我的吊胃口性愛

第三章　吉澤明步式波里尼西亞性愛：愛撫篇
令吉澤明步高潮的方法
吊胃口的功效
性愛決定於前戲
濕潤的開關
接吻就是愛撫嘴唇
耳朵的愛撫法
由脖子到後頸，再朝鎖骨前進
先別管乳頭
肚臍的愛撫法
背部與屁股的愛撫法
我想要你對我說這些話
再一次吻我
目標不是乳頭而是乳暈
舌尖的黏膩感和乳頭的契合度

第四章　吉澤明步式波里尼西亞性愛：品玉篇
大腿內側的舔舐法
從陰毛四周到大陰唇一帶
第三次接吻
陰蒂的構造
陰蒂的愛撫法──手指的運用
我的自慰方式
想要對方問我：「可以舔嗎？」
陰蒂的愛撫法──舌頭的運用
同時也愛撫陰道
名為「螞蟻渡水」的性感帶
我的口交方式
最擅長的是舔睪丸

第五章　吉澤明步式波里尼西亞性愛：插入篇
男上位的效果
男方的上半身呈45度
插入後也要愛撫陰蒂
以髮夾彎體位超越Ｋ點
我最喜歡後背式體位了
如何掌握騎乘位的腰部運用技巧
環抱坐姿體位的高明技巧
理想的體位變換
活塞運動的奧義
想聽到對方問：「可以射了嗎？」
我的男性生殖器論

第六章　追求性愛的終極療癒
我才不想潮吹！
什麼時候我會說淫語
言語帶來的「吊胃口」
言語帶來的療癒
粗魯的話語不具療癒效果
做愛不一定要在晚上
酒精的效用
關於女性的性慾
我的性慾
波里尼西亞式性愛讓女性覺醒

後記

序言
第一章　波里尼西亞式性愛的初體驗
邂逅波里尼西亞式性愛
感受彼此的氣流
初次的體驗
我體內的變化
三十分鐘後到達的境界
期待已久的插入瞬間
在二度體驗中明白的事
追求更深層的快感

第二章　何謂波里尼西亞式性愛？
戲劇性的轉變
在那之前的我
成為AV女優
體驗波里尼西亞式性愛
成為成熟女性的審核儀式
何謂真正的波里尼西亞式性愛？
《性愛與精氣》的啟示
最適合波里尼西亞式性愛的體位
實踐時的注意事項
如何度過不做愛的夜晚
慢慢來的性
為何我喜歡慢慢來的性愛
祕訣就在於「吊人胃...