家庭是孩子的第一所EQ學校,父母是孩子最理想的EQ教練
兒童EQ教育的重要推手──楊俐容
台大心理系碩士、推廣兒童EQ教育、親職教養諮詢超過二十年的楊俐容,
設計出整套的兒童EQ課程,培訓上千名EQ志工走入中小學,讓五萬多名學童受惠!
EQ要怎麼教?
楊俐容把精采的課程從學校延伸到家庭,
教你和孩子一起克服情緒管理問題,溝通無礙!
EQ家庭具備哪些元素呢?想成為孩子的EQ教練,父母該怎麼做呢?有哪些關於EQ教養的觀念,是絕對不能錯過的呢?
楊俐容是國內第一位推動兒童EQ教育的教養專家,多年來,她帶著許多志工在校園內推廣EQ課程,至今服務總時數超過四萬多小時,成就了許多EQ家庭。這次她更為家長量身打造四堂課,從四個面向「溝通力、品格力、學習力、社交力」來談EQ教養,教父母建立有效的親子溝通,讓孩子培養好的品格、學習動機,與人際關係。另外,還整理出父母常見的十大EQ教養困擾,提供實用的解決方法。
還在摸索如何當孩子的EQ教練嗎?親職教養專家楊俐容全方位的EQ課程,讓你輕鬆創造屬於自己的EQ家庭!
本書特色
◎從「溝通力、品格力、學習力、社交力」談EQ教育
◎「請問楊老師」點出十大父母常見的EQ教養困擾,提供實用解決方法
◎隨書附贈精采專訪MP3,楊俐容暢談成長歷程及推動兒童EQ教育的點滴
作者簡介:
楊俐容
台大心理系碩士,熱愛兒童、鍾情心理學,對於年輕時「讓世界更美好」的理想始終無法忘懷。有一對獨特可愛的父母、一個自認為是天作之合的配偶,兩位個性鮮明的寶貝女兒。從事過兒童、青少年、婚姻諮商工作,目前致力於社區營造、國小學童EQ教育、普羅大眾心理學教育工作,同時是《親子天下》雙月刊「家有青少年」專欄作家。
專長領域為:團體帶領、親職教育、情緒管理、兒童青少年發展、人際溝通相關課題 (包含兩性關係)。現任台北市八頭里仁協會副理事長、親職教育講師、父母成長團體專業帶領者,著有《情緒教養,從家庭開始》、《提升親子EQ三部曲》、《我是EQ高手》、《我真的很不錯》,譯有:《皮亞傑》。
章節試閱
管教不還價
帶領父母成長團體多年,接觸過許多用心學習、努力成長的家長,發現只要有心吸收相關新知、演練溝通技巧,親子關係都能獲得相當程度的改善。然而,要真正落實「人人平等」的精神、建立「尊重孩子」的態度,卻需要敏銳的自我覺察力,以及願意放下「威權」身段的勇氣。其中幾個例子留給我特別深刻的印象。
有位媽媽和多年不見的老友們約好一同晚餐,下了班就趕著去幼兒園接女兒,一路興奮的告訴孩子:「晚上媽媽要帶你去見我的幾位好朋友,今天到超市只能進去一下下,買些水果和麵包就要走了,沒辦法像以前一樣又逛又玩。我們要趕時間,你先答應媽媽不可以要求買任何東西,好不好?」女兒眨著大眼睛似懂非懂的點頭道:「好,我今天不能買東西。」
未料當媽媽挑著水果時,女兒卻拿了一個小盒子從文具部跑來:「媽媽,這個盒子好可愛喔,可不可以買這個?」媽媽提醒她:「我們不是約定好了嗎?今天你不能買東西喔!」女兒有點失望的將文具盒歸了位,不一會兒卻又興沖沖拿了一個小娃娃跑過來說:「媽媽,這個娃娃會跳舞耶!」這位媽媽耐住性子答道:「我知道你很喜歡,但是這個娃娃看起來不是很耐用,大概只能玩個幾次吧!改天我們到百貨公司買品質好一點的,百貨公司的雖然貴一點,但你可以玩久一些呀!」女兒說:「可是你很少帶我去百貨公司嘛!而且百貨公司又沒有這麼漂亮的!」即使嘴巴裡抱怨著,女兒還是把小娃娃歸回原位,乖巧的跟著媽媽去排隊結帳了。
收銀機前的展示櫃正促銷著全家都喜愛的口香糖,女兒指著廣告開心的提醒媽媽,媽媽也很歡喜的拿了一條口香糖說:「好,這個大家都喜歡吃,而且你今天也很乖,就當做給你的獎勵吧!」結帳後母女倆愉快的趕赴聚會地點。
這對母女互動順利流暢,最後皆大歡喜,看似成功的溝通,其實卻隱含著一般父母不易覺察的「自我中心」之深層態度。我問了這位媽媽:「既然是做為女兒很乖的獎賞,如果她喜歡的小娃娃和展示櫃促銷的零食價格差不多,你願不願意買給她這個小娃娃?」「是全家要吃的零食,為什麼要說是給她的獎品?」這位媽媽楞了一下,若有所悟的笑了起來。
孩子自我克制的表現確實值得鼓勵,然而媽媽言語上的肯定,如:「你今天能夠依照約定來做,真是不容易!」「你愈來愈懂事了!」等說法,對於提升孩子的自信,效果更勝過任何物質獎賞。在結帳時臨時決定買口香糖來獎勵孩子的自律,更容易讓孩子對於原先約定的原則產生疑惑,明明說好除了水果和麵包之外不能買其他東西,結果卻是依照媽媽的喜好與判斷來決定買或不買。若平時家中習慣存放一、二包口香糖隨時可食用,那麼讓孩子清楚了解買口香糖是為家裡補貨用的,就不容易引起混淆和疑惑。
此外,既然約定好今天不買額外的東西,又提到「改天到百貨公司買好一點的」,豈不是自找麻煩?如果女兒發現貨架上有跟百貨公司賣的同款商品而且價格更實惠,那麼今天到底要不要買給她呢?
記得還有一位媽媽,為了牙齒健康之故,平常管制兒子吃糖甚嚴。孩子生日當天收到一大盒糖果的禮物,媽媽知道必得放寬規定,於是找來兒子商量一天吃幾顆糖果比較恰當。五歲多的小男孩想了想,開口說「我一天吃三顆就好了」,媽媽馬上回應「那你一天吃兩顆好了」。兒子沒再說什麼就接受了媽媽的規定,因此媽媽覺得這是一次圓滿的互動。
事實上,孩子提出一天吃三顆已經自律甚嚴,但即使孩子的要求合理,許多父母仍然習慣和孩子討價還價,最終雖然順了父母的意,卻讓孩子產生「自己做的決定永遠不夠好」的自我概念,無法增長孩子的信心。我當下問這位媽媽:「如果兒子說一天兩顆就好,你會不會說一天吃一顆好了;如果孩子說只要一顆就好,你要不要考慮乾脆叫他不要吃好了?」這位媽媽當場哈哈大笑,也對於自己的威權有所覺察。
管教孩子時先想清楚合理的行為底線,如果孩子提出的要求在這個範圍內,父母不只應該痛快的答應,更要為孩子的自我節制喝采;如果孩子的要求超過合理的範圍,就需要說明底線在哪裡,並且溫柔而堅定的執行;如果孩子的要求讓我們發現自己原來規範並不合理,那麼就清楚的告訴孩子修正的理由。凡此種種都能夠幫助孩子成為一個講道理、重民主的個體。孩子就像一面鏡子,只要我們願意拋開面子、放下身段,做個不討價還價的父母,就能從親子互動中看到自己的盲點、逐漸成為更成熟的爸媽。
管教不還價
帶領父母成長團體多年,接觸過許多用心學習、努力成長的家長,發現只要有心吸收相關新知、演練溝通技巧,親子關係都能獲得相當程度的改善。然而,要真正落實「人人平等」的精神、建立「尊重孩子」的態度,卻需要敏銳的自我覺察力,以及願意放下「威權」身段的勇氣。其中幾個例子留給我特別深刻的印象。
有位媽媽和多年不見的老友們約好一同晚餐,下了班就趕著去幼兒園接女兒,一路興奮的告訴孩子:「晚上媽媽要帶你去見我的幾位好朋友,今天到超市只能進去一下下,買些水果和麵包就要走了,沒辦法像以前一樣又逛又玩。我們要...
目錄
1、溝通力:建立親子溝通
【觀念篇】掌握溝通 親職效能高
【實用篇】1. 溝通為教養之本
2. 改善環境,親子雙贏
3. 管教不還價
4. 突破盲點,化解衝突
5. 察言觀色我在行
2、品格力:掌握關鍵階段
【觀念篇】分齡施教 孩子發展好
【實用篇】1. 小大人怎麼管
2. 在良知的年代種下善行的種子
3. 陪伴孩子學會溫柔與堅強
4. 愛,不要寵溺
5. 感恩,為快樂加分
3、學習力:支持潛能開發
【觀念篇】適才學習 人人都是寶
【實用篇】1. 支持孩子找到生命的蝴蝶
2. 真實的競爭力
3. 挑戰與能力的黃金比例
4. 看見失敗的正面價值
5. 快樂迎向新階段
4、社交力:教出人際聰明
【觀念篇】人際EQ高 品格隨後到
【實務篇】1. 在故意與不小心之間
2. 同理,最佳的清涼劑
3. 其實我懂你的心
4. 換個角度想,EQ會更好
5. 三段式EQ武功
5、請問楊老師:十大常見EQ問題
【父母篇】1. 給生氣的父母
2. 給感到挫折的父母
【孩子篇】1. 給悲觀的孩子
2. 給善感的孩子
3. 給愛抱怨的孩子
4. 給沒有自信的孩子
5. 給不敢嘗試的孩子
6. 給自我中心的孩子
7. 給耍賴大哭的孩子
8. 給不吐露心聲的孩子
1、溝通力:建立親子溝通
【觀念篇】掌握溝通 親職效能高
【實用篇】1. 溝通為教養之本
2. 改善環境,親子雙贏
3. 管教不還價
4. 突破盲點,化解衝突
5. 察言觀色我在行
2、品格力:掌握關鍵階段
【觀念篇】分齡施教 孩子發展好
【實用篇】1. 小大人怎麼管
2. 在良知的年代種下善行的種子
3. 陪伴孩子學會溫柔與堅強
4. 愛,不要寵溺
5. 感恩,為快樂加分
3、學習力:支持潛能開發
【觀念篇】適才學習 人人都是寶
【實用篇】1. 支持孩子找到生命的蝴蝶
2. 真實的競爭力
3. 挑戰與能力的黃金比例
4. 看見失敗的正面價...