購物比價找書網找車網
FindBook  
 有 4 項符合

頸痛革命!速效頸椎自癒操

的圖書
頸痛革命!速效頸椎自癒操 頸痛革命!速效頸椎自癒操

作者:銅冶英雄 / 譯者:張暐 
出版社:楓葉社文化事業有限公司
出版日期:2016-03-07
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:頸痛革命!速效頸椎自癒操

肩頸僵硬、痠痛、無法轉動,
這些頸椎病症狀,
都能靠簡單的「頸椎自癒操」消除!


【本書特色】

◎頸痛對症專書:
聚焦「頸椎疼痛」,說明頸椎病檢查、治療、手術流程,全面理解頸痛成因。

◎施作方式單純:
依「痛覺」找出按壓點,用毛巾、網球等小道具,靠自己改善種種疼痛症狀。

◎根除病根不復發:
不靠牽引、通電、溫熱、止痛藥,單靠「運動」革除病根,預防復發。

【頸痛患者親身見證】

.手部疼痛和麻木的元兇是頸部!做縮頸體操2個月後竟然痊癒了!——川田美惠子小姐 保母
.做了轉頸體操後,劇烈的頸部疼痛、肩膀僵硬和眼部疲勞感都消失了!——谷岡優子小姐 文字工作者
.在疼痛發作前做縮頸體操,順利將原本惡化中的頸部從痛苦中解放!——川村麻里子小姐
.治好頸部疼痛後,手臂終於能順利舉起!——水野聰美小姐 公司職員

若你時常出現以下症狀:

.時常落枕、偏頭痛。
.肩膀不時感到僵硬緊繃。
.轉動頸部時會出現「喀喀聲」。
.明明沒活動,頸部卻會疼痛。
.手舉不起來、手指出現異樣感、甚至會發麻。

請當心,你的「頸椎」可能出問題了!

絕對不要擅自認定這些症狀「只是單純小小病痛」,
頸椎病會先引起頸部疼痛、僵硬的症狀,
惡化後會影響到肩膀及手臂,最終連手指、排尿都會受到影響。
然而,這些異樣有時卻不易從X光片上看出,
以致連醫生都很難揪出引起頸部疼痛的元兇,
儘管如此,也絕不能只在疼痛發作當下吞止痛藥了事,
若不設法根治,待椎體變形、增生骨刺,可就無力回天了。

牽引、通電、溫熱等治療方式固然能暫時減緩疼痛,卻非治本之道,
本書作者銅冶英雄醫生擁有多年與疼痛纏鬥的經驗,
現為「御茶水骨科機能復健診所」院長,
就多年行醫經驗,發覺想要改善頸部疼痛,「運動」絕對是最合適的治療法。
便以最簡單的「痛覺」為指標,開發出「頸椎自癒操」,
用毛巾、網球等小道具輔助,依書中指示找出按壓疼痛點,
觀察①疼痛範圍②疼痛程度③活動容易度,
按照疼痛變化適時變更體操內容,
便能克服頑強的僵硬及疼痛感!

作者簡介:

銅冶英雄

1994年畢業於日本醫科大學後,至千葉大學附屬醫院、國立癌症中心中央醫院、千葉兒童醫院、千葉復健中心等地研修

2001年赴美國威斯康辛醫科大學留學,取得美國公認足部裝具師資格

2002年至千葉大學研究所醫學研究院研究疼痛的基礎

2005年獲頒國際腰椎學會的學會賞

2010年開設御茶水骨科機能復健診所

目前擔任御茶水骨科機能復健診所的院長。為醫學博士,也是日本骨科學會專門醫師、脊椎脊髓病認定醫師及日本復健醫學會專門醫師。

著作、監修作有《あきらめない腰痛》、《どこでも腰痛体操》、《腰の脊柱管狭窄症が革新的自力療法痛みナビ体操で治った!》、《腰痛自力回復「痛みナビ体操」》等。

TOP

目錄
.前言
.自行察覺!【頸椎病】的警訊
.疾病解說 40歲以上的患者激增!老化及不良姿勢引起的「頸椎病」
.從頸部到肩膀、手臂、手指都出現疼痛或麻木感
.頸椎是哪個部位呢?
.何謂頸椎病?
.主要症狀為何?
.可能的致病原因為何?
.與頸椎病相關的疾病
.不只如此!會引起頸部疼痛的疾病
.容易跟頸椎病混淆的疾病有哪些?
.頸椎病的檢查方式為何?
.頸椎病的治療方式為何?
.頸椎病能靠手術根治嗎?
.【專欄】真的是上了年紀所致?五十肩的真相

.第一章 「頸椎自癒操」的發明經過與治療實績
.「頸椎自癒操...
»看全部
TOP

商品資料
  • 作者: 銅冶英雄 譯者: 張暐
  • 出版社: 楓葉社文化事業有限公司 出版日期:2016-03-07 ISBN/ISSN:9789863700845
  • 語言:繁體中文 裝訂方式:平裝 頁數:192頁
  • 商品尺寸:長:188mm \ 寬:128mm
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 身心靈養生
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
未知的實相有聲書第13輯
作者:許添盛
出版社:賽斯文化
出版日期:2016-12-01
66折: $ 660 
金石堂 - 今日66折
食氣三部曲套書(眾神的食物+普拉納課程+與眾神共振(三冊)(隨書附贈:普拉納滋養靜心導引MP3)
作者:潔絲慕音
出版社:橡實
出版日期:2017-05-15
66折: $ 851 
金石堂 - 今日66折
健康之道有聲書第5輯﹝2015年新版﹞
作者:許添盛醫師主講
出版社:賽斯文化
出版日期:2015-10-12
66折: $ 660 
金石堂 - 今日66折
未知的實相有聲書第11輯
作者:許添盛
出版社:賽斯文化
出版日期:2013-07-01
66折: $ 581 
 
博客來 - 暢銷排行榜
張忠謀自傳全集(上下冊)
作者:張忠謀
出版社:天下文化
出版日期:2024-11-29
$ 869 
博客來 - 暢銷排行榜
別對每件事都有反應【2025限量暢銷特典版】:淡泊一點也無妨,活出快意人生的99個禪練習!
作者:枡野俊明
出版社:悅知文化
出版日期:2024-12-18
$ 260 
金石堂 - 暢銷排行榜
碰杯造型防水貼紙包《請解開故事謎底》封蕭生&莊天然
作者:花於景(雷雷夥伴)
出版社:原動力文化事業有限公司
出版日期:2025-02-12
$ 54 
金石堂 - 暢銷排行榜
壓克力流沙磚《特殊傳說》The Other Side
作者:護玄
出版社:原動力文化事業有限公司
出版日期:2025-02-12
$ 630 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
2025【精選作文範例】國文(作文)[快速上手+歷年試題](記帳士)
作者:高朋、尚榜
出版社:千華數位文化股份有限公司
出版日期:2025-01-30
$ 387 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
世界哲學史(9):別冊 開啟未來的哲學:回顧與前瞻
作者:伊藤邦武、山內志朗、中島隆博、納富信留等
出版社:黑體文化
出版日期:2025-02-12
$ 350 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
微賤
作者:黃裕邦
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2025-01-21
$ 322 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
妳好,陸彌(下)
作者:林不答
出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期:2025-01-08
$ 238 
 

©2025 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策