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穴道速查解剖圖鑑

的圖書
穴道速查解剖圖鑑 穴道速查解剖圖鑑

作者:福辻銳記 
出版社:楓書坊文化出版社
出版日期:2021-01-25
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:穴道速查解剖圖鑑

~現代人必備的實用穴道應用圖鑑~
快速緩解肩頸僵硬、頭痛、生理痛、失眠、焦慮等70種生活常見症狀!

【本書特色】
◎介紹117個實用穴道,有效緩解頭痛、疲勞、壓力、肩頸僵硬等70種常見症狀。
◎透過圖片清楚解說穴道的尋找方式、按壓方式,初學者也能快速掌握。
◎收錄全身速查穴道圖,從頭到四肢逐一標示穴道位置和說明頁數,方便讀者快速查詢。

你是否有以下困擾?
.像鋸子在拉扯的頭痛
.肩膀僵硬到手臂舉不起來
.即使是夏天也無法擺脫手腳冰冷
.讓人又疲又倦的生理痛
.吃藥也無法改善的便祕
.更年期障礙

這些症狀,都能透過按壓穴道來改善!

◎以不適的類型作為分類,介紹對應70種常見症狀的117個穴道
頭痛按「百會穴」,肩膀僵硬按「肩井穴」,暈車按「內關穴」;
想舒緩壓力時可按「中衝穴」調節自律神經,
失眠時可按「完骨穴」,放鬆緊繃的肩頸,幫助入眠,
「風市穴」甚至還能瘦腿消脂!

◎圖解如何尋找穴道,並針對不同穴道講解按壓的方式
第一次接觸穴道按摩的人也不用擔心找不到穴道或不會按。
本書提供以骨頭位置和指幅測量找出穴道的祕訣,並以清楚的插圖標示位置,
也會針對每個穴道說明按壓方式,
只要照著做,零經驗也能夠快速上手!

按壓穴道不僅可以【改善血液循環】、【舒緩疼痛與僵硬】,
還能【調整內臟機能】、【穩定精神】、【美白與回春】!
學習能夠快速緩解不適的穴道按壓法,
養成每天按壓穴道的習慣,
就能夠隨時解決身體的不適,讓身心更加健康!

作者簡介:

福辻銳記
日本福井縣敦賀市人,目前是ASUKA針炙治療院的院長,也是日中治療醫學研究會會員。畢業於日本大學藝術學系、東洋針炙專門學校。於針炙引入脊骨神經醫學與推拿,大受好評。在TBS「星期三特別節目」被選為前五十名日本名醫之一。作為研究針炙的美容效果與理論的先鋒,也撰寫許多減重、美容、健康相關書籍,並受邀參與電視節目。著有多本著作。

譯者簡介:

許郁文
輔仁大學影像傳播學系畢業。對日文有興趣,於東吳日語教育研究所取得碩士學位。曾擔任日商多媒體編輯、雜誌日文採訪記者,現職為專職譯者。

目錄
.全身穴道MAP
.穴道的基礎知識
.穴道的起源
.遍布全身的十四條經絡
.按壓穴道的效果
.找出穴道的正確方法①找到骨頭的間隙
.找出穴道的正確方法②用指幅測量
.誰都學得會!按壓穴道的技巧
.一解穴道按壓的各種疑惑!Q&A
.一天3分鐘!整體枕伸展操【基本篇】
.整體枕伸展操【進階篇】

第1章 有效解決煩惱的穴道
.【頭痛】百會/上星、率谷、天柱
.【頭昏】中渚/厲兌
.【感冒】風門/尺澤
.【鼻塞】印堂/合陽
.【牙痛】下關/溫溜
.【肩膀僵硬】肩井/巨骨
.【鼻血】啞門/玉枕
.【暈車】內關/...
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