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增強你的感恩力!用正面吸引力顯化美好生活 (電子書)

的圖書
增強你的感恩力!用正面吸引力顯化美好生活 增強你的感恩力!用正面吸引力顯化美好生活

作者:史考特.艾倫 / 譯者:烯巢 
出版社:楓書坊
出版日期:2024-08-23
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:增強你的感恩力!用正面吸引力顯化美好生活 (電子書)

內容簡介

~從學會感恩的一小步,開啟美好生活的一大步~
感恩念頭看似簡單,卻蘊含意想不到的神奇力量!
透過40堂課學會感恩魔法,轉換你的失意~
 
  對你來說,感恩是什麼?
  是對他人的行為表達感謝;還是明白知足的道理?
  其實,與其定義感恩,不如直接實踐與感受。
 
  感恩像生命中的暖陽,又像汪洋中的燈塔;
  看似平凡簡單,卻是生命中不容忽視的,引領人們前往正確方向。
  無論經歷成功或挫敗、得到或失去,感恩都有著舉足輕重的地位。
 
  ◆「感恩將你的焦點從欠缺什麼,轉移到人生中現有的東西上。」◆
  本書透過40堂課,帶你來一趟感恩的旅程。
  在這趟旅程中,
  不要指責、不要後悔、也不要懼怕,
  盡可能追尋所求、感恩自己所擁有,
  相信感恩的帶領,也相信自己。
 
  走著走著,會發現感恩的好處有很多,
  例如培養人的慷慨樂觀、提升自信、減輕身心壓力、專注生活等等,
  同時也能促進關係間的愛,縮短彼此距離。
  在不斷探索的同時,會發現收穫遠遠超出想像。
 
  ◆學會感恩,讓你變得更加幸福。◆
  感恩並不難,關鍵在於開始。
  一天有24個小時,試著花費10分鐘,讓身心沐浴在感恩的力量裡。
  隨著本書的腳步進行,
  無論是寫一篇感恩日誌,還是回憶一段感恩時光,
  都能引發感恩,將美好顯化。
 
  ◆6個訣竅,手把手教你養成豐盛心態。◆
  .大膽夢想:不要侷限所想,勇敢追求,挑戰目標。
  .聚焦豐盛:保持正向態度,將眼光聚焦在事物帶來的美好。
  .放下憎恨:懊悔失敗、責怪錯誤,都比不上思考如何成功。
  .接受改變:接受事物的真實發展,勇於前進。
  .主動出擊:學會在深思熟慮後,主動爭取,迎接成功。
  .渴望學習:享受學習,在拓展眼界的同時,也使身心靈足以抵達更遠的地方。
 
  生活的起起落落無法預測,但感恩能力卻可以自己掌控!
  千萬別小看感恩帶來的改變,
  學會感恩,從此不再向外比較、自我消耗。
  跟著國際暢銷書作家史考特.艾倫(Scott Allan),
  運用「感恩的魔法」,迎接嶄新自我。
 
本書特色
 
  ◎培養感恩的正面思想,掌握吸引力與正念力,脫離匱乏!
  ◎40堂課,手把手教你有效實踐感恩,打造前所未有的新生活!
  ◎搭配「感恩測驗」,檢視你的感恩層級!
 

作者介紹

作者簡介
 
史考特.艾倫(Scott Allan)
 
  國際暢銷書作家,著有30多本個人成長和自我開發領域書籍,並被翻譯成12種語言。
 
  曾擔任日本公司企業培訓師以及轉化心態策略師,在認知行為療法、心態優化、領導力培訓等領域投注許多心力研究,熱衷於教學、啟發他人主掌自己的人生,致力於一條永無止境的自我完善之路。
 
  個人網站:www.scottallanbooks.com
 
譯者簡介
 
烯巢
 
  喜愛心靈、心理、命理的翻譯人。期望本書帶給你全新的視界。
 

目錄

▍本書介紹:從感恩開始
.感恩背後的科學
.感恩力相關研究
.鍛鍊感恩肌肉
.你將在《增強你的感恩力》當中學到什麼?
.如何使用本書?
.【大師之道】系列叢書

▍第一部分:感恩的諸多好處
.感恩改變人生
.感恩促進身心健康
.運用「感恩能量」顯化你想要的任何東西

▍第二部分:感恩與豐盛
.感恩與豐盛之間的連結
.感恩與吸引力法則
.付出的力量

▍第三部分:感恩與匱乏心態
.匱乏思考如何毀掉你的人生
.匱乏心態的特徵以及改善方法
.以豐盛心態取代匱乏心態

▍第四部分:感恩與正念
.正念與感恩之間的關係
.透過情緒覺知培養感恩
.關注人生的幸運與挑戰

▍第五部分:感恩與挑戰
.感恩失敗與障礙
.運用感恩管理貪婪
.感恩與專注問題

▍第六部分:感恩與實踐
.日常感恩實踐
.感恩與冥想
.將喜悅帶入每時每刻的感恩實踐法
.透過撰寫日誌與觀想技巧感恩
.感恩與善意

▍第七部分:感恩與關係
.感恩伴侶
.感恩子女
.感恩父母與親戚
.感恩朋友與社交網路

.結語:感恩的贈禮
.關於史考特.艾倫
.附贈篇章:增強你的專注力
 

前言
 
  「感恩是快樂幸福的強大催化劑。它是點燃靈魂中喜悅之火的火花。」──艾咪.科萊特(Amy Collette)
 
  許多人時常抱怨人生中沒有的事物,抱怨我們認為自己應該擁有,但卻因為或這或那的原因而沒有的一切。
 
  我們抱怨,然後多抱怨幾句,然後又再多抱怨幾句。最終,正如吉格・金克拉(Zig Ziglar)說過的:「重複是學習之母、行動之父。」當我們一有機會就抱怨,抱怨便成為了我們的態度,因為最後,我們實踐什麼,就變成什麼樣子。
 
  本書在此,就是要改變這一切,讓你的人生變得比以往更美好,讓你成為最佳版本的自己。
 
  本書匯編了強而有力的四十堂課,除了闡明感恩的重要性,也聚焦於為什麼將感恩融入生活的各個方面對你有益,以及讓你開始在日常生活中實踐感恩的可行策略。
 
  這些課程簡短、明快且容易閱讀,方便你快速瀏覽。然而容易查看並不意味著你所學到的內容不會大大影響你的人生。假使你好好閱讀本書並深入思考你所知道的內容,感恩的力量必會幫助你造就重大的個人發現。
 
  無論你是瀏覽本書、邊看邊學,還是仔細深思每一課,因為這本指南而受益並駕馭感恩魔法的唯一方法是:在每一堂課結束時,始終如一地採取明確的行動步驟。讓我提醒你,閱讀本書並談論內容是一回事,但唯有起而行,才能產生精確的結果。
 
  因此,為了創造你的夢想人生,請經常實踐你在本書中學到的內容,而且持續聚焦在你的目標。
 
  假以時日,當你始終如一地實踐感恩,你一定會注意到,你的人生大幅改善了,你的情緒、思維過程以及行為也明顯地轉變了。感恩的力量就是這麼強而有力。
 

詳細資料

  • ISBN:9789863779988
  • EISBN:9789863779957
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:0.8MB
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