誰都希望從一而終，但是也得饒過自己-FindBook 找書網 ISBN:9789863989547

內容簡介

　　暖心作家，這回很辣！
　　43篇抒發日常的痛快散文＋26句心情有感隨筆
　　有陪伴，有陪罵，可棒喝，可療癒
　　和你一起笑看生活裡的高低起伏
　　如今歲月正好，放過別人，饒過自己

　　輕放媒體人的亮麗身分，但卻從沒放下寫字的筆。高愛倫寫歌詞、寫小說、寫劇本，看似百花齊放，從一而終的還是「寫作」這件事。不刻意揣摩流行文風，只寫出尋常人家的日常遭遇，也百無禁忌坦白自己的情感情緒。總是像一顆太陽溫暖身邊人事物的高愛倫，立志用字裡行間的故事，寬慰你我生活中的酸甜苦澀、點點滴滴。

　　關於人生，不完美才是生活的本質——
　　心，想得開，氣，消得快，常常想好的事，就會發生有益的事！別依賴好日子才會帶來好心情，而是要學習經營好心情，勾勒出好日子。

　　友情萬歲，再好的滋味，也要碰到對味的人——
　　朋友之間最大的美好，是，只要與你時空同在，你我都能放鬆自在。人際交往中的簡單善意，是，不誇大自己的幸福，施展對人最好的安慰。

　　面對感情，我們都想從一而終，但是也得饒過自己——
　　失戀低潮只是短暫的當舖抵押，早早出清混亂，緩口氣就可以贖回元神。不是「別人不愛我了」，而是「我終於有權利重新愛人了」。

　　和睦關係，從水乳交融的語言交流開始——
　　少用「你應該」三個字，多用「我願意」這顆心。人與人互助貴在兩情相悅，可以大方的說我願意，也不要忘記說謝謝你。

　　不再被動、不等安排，情感如此，工作如此，人生如此
　　移除別人給的或自己落下的磕磕絆絆
　　我們都有能力，看好自己，好好做自己

女力推薦

　　50+總編輯兼副執行長王美珍｜主持天后陶晶瑩｜資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人蘭萱（依姓氏筆畫排序）

　　主持天后陶晶瑩
　　書寫發表過近千萬字的娛樂新聞資深前輩，退而不休地繼續筆耕所見所聞，高姐看盡人生百態、七情六慾，能在智慧最清明時給出一些方向、不說教卻輕輕點破，不嚴肅卻發人深省，字裏行間的幽默，實則是多少人的血淚試錯。
　　我們在遇到人生亂流時，總是胡亂抓住浮木或是一把稻草、企圖苟延殘喘，未料越陷越深，多希望能有過來人的指點迷津，早日開悟，讓那些糾結的、不堪的，輕輕變成一朵飄走的烏雲，少浪費生命和青春……。
　　看看高姐的文字，找一口呼吸，多一份希望，放過自己、讓自己和身邊的人，都會能跟她一樣，有著燦爛的笑容面對人生。

作者介紹

作者簡介

高愛倫

　　經歷《星報》與《大成報》總編輯、《民生報》總監， 65歲開始「轉職」新手作家，71歲完成寫作履歷上的第六本作品。卸下江湖封號，現在和她不期而遇，不必喚她總編輯，喊她高姐或愛倫姐、小高或老高，皆自在歡喜。

　　她不隱晦自己的不足，也不掩飾自己的積弱，繼而從每個家庭、每個職業採樣，透過自己的應對之道，用同理心連結她對讀者的感染力。因為愛寫會寫，終究比較容易寫到別人心裡去，不能說是不費吹灰之力，至少是努力勤奮就可做到。

　　喜歡動靜平衡，在舒適的熱鬧中熱鬧，在舒適的安靜中安靜，不管入境何處，都能逢人坦蕩逢事隨俗，徹底的自在無拘。整個人生都是打乖乖牌的高愛倫，不曾叛逆，沒有反骨，但是老之已至，她的偏愛確定是嘗試沒有做過的事。

　　著有《快樂不怕命來磨》、《此刻最美好》、《我微笑，但不一定快樂》、《美麗只是一朵花，女人值得永遠精彩》、《委屈是一道隔夜菜》。

推薦序
人生看總值／王美珍
不簡單的溫暖／蘭萱
女力推薦——陶晶瑩

作者序
寫作是推己及人的陽光任務

輯一／字裡行間
字裡行間的三餐四季
大人的選擇題
友情的滋味就像一顆檸檬塔
七種幸運
百搭的朋友
唉什麼唉！
為自己量身訂做
我有三個病人
放生自己

輯二／三餐四季
誰的日子沒祕密，誰的生活不走音
坐好、站好、手放好
仙女下凡也會婆婆媽媽
窮不可怕，困才難受
此「書」非彼「輸」
用錢的藝術
自在的生活實踐家
好好變老的四個條件
養出好心情
健康是個大咖
失業，也別失去光陰
如果重返三十歲

輯三／親愛的你
可以重新愛人的那天
愛著愛著就老了
誰都希望從一而終
我對小三有三不
愛的自癒力
擇你所愛
棄婦的華麗轉身
我「談成」的那場戀愛
彼此都能適應的愛，就是最好的愛
愛情維修指南
不平等之美
不愛就不寂寞
你是怎樣的愛人？

輯四／家常對話
家是信仰
亞斯太太的對話
家庭生活提案
演的到位愛到老
老女子與少女子
聰明爸媽的遺產使用說明
不共戴天的仇與愁
日常遺言
讓自己走得好

特別收錄
每日一記，未完待續

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序

推薦序

人生看總值
王美珍（50+總編輯兼副執行長）

　　作家張曉風曾說，「每個人的名字，都有父母滿懷熱望的刻痕，都是一篇簡短質樸的祈禱。」

　　我不知愛倫的父母當年取名時，賦予「愛」與「倫」二字什麼樣的期望，但身為朋友，認識與閱讀她愈久，愈覺得這名字就是她獨特靈魂的最佳寫照：她格外重視也渴望「愛」，包括愛情、友情、親情，她都屬於「expresso」派，能濃就不淡；特別的是，她卻也比很多人更講究「倫」，即人與人相處之倫常，著重合宜地對待他人，讓他人和自己都自在。

　　以愛為經，以倫為緯，幾乎就是貫穿全書的主題。翻譯成一句話即是：如何要對人很有愛，但又不傷人或自傷？

　　例如，在「放生自己」一文中，她寫曾有很照顧自己的朋友，但基於一些因素，只好捨棄這位朋友。「斷捨離」一直是50+網站中很受歡迎的主題，人過中年，許多人都會面臨類似「是否該放棄」的掙扎，未必只是友情，而可能是人生的其他的考驗情境。

　　但愛倫想得更透更深，她不只是討喜的說「愛自己就要斷捨離！」，而是把反省指向自己：「對少許事樣無情，是集中火力在深情事物上的必要手段，因為照顧人除了實力、財力，還需要心力、體力。」

　　這段文字可以帶給讀者一種釋然：當我們選擇放棄某些事或人，不一定要感到愧疚，那可能是一種苦磨出來的成熟、甚至是自我約束。

　　況且，有情的人，肯定知道自己不是真的薄情，只是歲月教會了你一些事。因此，她說：「人生看總值，只要自己心裡平衡、自己心安理得，放生他人也是放生自己。」此句，大約也是書名的靈感來由。

　　我很喜歡「總值」這個觀念，人生不需處處都計算，但總體要能讓自己滿意心安。其實，這道理不只適用於情感關係，健康、財務亦如是，這本書也都很務實地談到了。

　　特別喜歡愛倫的粉絲團的名字「高愛倫的字裡行間三餐四季」，人生的困擾與喜悅，無一不是發生在三餐的間隙、四季的流轉之中。《誰都希望從一而終，但是也得饒過自己》就是這樣的一本日常時光之書，透過文字的沉澱，「愛」與「倫」的平衡，可以讓我們的困擾成為智慧，讓喜悅成為陽光。

不簡單的溫暖
蘭萱（資深媒體人、中廣蘭萱時間節目主持人）

　　如果溫暖有形狀，這形狀剛好還是個人形，在這麼多摯親好友舊雨初識的人際網絡裡，腦中立馬浮現的鮮活影像，不是別人，正是愛倫姐。

　　而且像是古典暗房裡沖洗照片的顯形過程。想到愛倫姐，最早現形的，會是那張滿滿膠原蛋白、笑膨膨的燦爛笑靨；再來是那頭像極白貴賓、超有卡通感的捲捲毛；漸次地輪廓浮現，經常蒙德里安三原色上身、完全不擔心人群中找不著的大膽暖亮穿著，呼應著她形於外且有諸內的熱情貼心，就連握個手都感覺暖呼呼。

　　愛倫姐的溫暖，由外而內、一體成型。雖說一步步接觸猶有漸層，但就像寒冬開電暖器，它不是閒來煮茶小火慢燉的徐徐和風，是三檔直上陽明山、大火快炒的直咧暖熱，彷彿迎面撞上一個小太陽。

　　對應歷任影劇大報總編輯的過往職涯，這樣的愛倫姐，有其必然但也有意外之處。意外的，是日復一日衝鋒陷陣調兵遣將搶快爭強拚獨家的磨礪，竟沒讓她變成電影穿著Prada惡魔般的女魔頭，盔甲底下猶存柔軟之心溫厚之情；必然的，則是溫熱之心包覆著依舊是記者魂，幾本書下來，對於親愛女性同胞們的分享提醒乃至仗義棒喝，有稜有角，黑白分明，妳別想看見七十歲奶奶般的和靄慈祥，那是小看了愛倫姐至今沛然的俠女情懷。

　　不過，武功高強的俠女也有落魄跌跤的時刻。

　　在新聞圈威名遠播的「高愛倫」我未及認識。我是直到捧讀、訪談作家高愛倫的《我微笑，但不一定快樂》，看她聽她把自己開腸剖肚徹底坦露，毫不遮掩地訴說中年熟女最怕經歷卻讓她全遇上的，失婚、退休、憂鬱三合一敵人，如何摧毀她在人前閃亮的生活，孤獨墜落眾人目光背後飽受憂鬱恐懼啃蝕的深淵，最終成為重見陽光的倖存者……，才算真正認識且由衷佩服，這位十足韌性的女人。

　　因為，看似對眾人示弱，其實是另一種勇敢。對人生的不低頭，更凸顯對自己的珍視，對生命的負責。

　　靠著刮骨般的文字療傷，好不容易，愛倫姐自己活了過來，她也想幫身陷深淵低谷之苦的女人們脫困。所以她說這本書進入到了危險的深水區，觸及一些敏感話題。但因為她曾經去過那裡，也歷劫歸來，比任何人更有資格和底氣說這樣的故事，然後，再給上一個大大擁抱。

　　傷過、痛過，猶能敞開心胸不忘愛。這樣的溫暖，不僅很俠女，而且深刻又強大。療癒自己，兼暖天下，真的很不簡單。

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