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一般人大約在40歲之後，腦部開始退化，當腦退化發生日益嚴重時，會逐漸忘記身邊的人事物，失去自我照顧能力，不單對自身造成極大不便，亦為家人帶來影響及負擔，故及早準備，延緩失智實在是刻不容緩。頭腦是最重要的器官，根據國際SCI 期刊的英國研究顯示，50歲以上經常玩數獨、桌遊和填字遊戲等腦力活動的人，腦年齡可減少10歲。益智遊戲對人類的認知能力，具有相當顯著的增強功效。每天做10分鐘的「健腦遊戲」，讓大腦保持健康活力，幾歲開始都不嫌晚，現在開始阻止腦力衰退吧！
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逆轉腦年齡：腦力活化100題的圖書 |
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逆轉腦年齡：腦力活化100題【金石堂、博客來熱銷】 作者：世一文化編輯群 出版社：世一文化事業股份有限公司 出版日期：2021-01-26 規格：128頁/21*28.6cm |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：逆轉腦年齡：腦力活化100題
想不起來電視裡看到的歌星名字。 記不起來昨天午餐吃了些什麼。 忘東忘西的情況愈來愈常見。 您需要的是每天十分鐘的腦能力訓練，延緩腦力再退化。 每天10分鐘，搶救退化的記憶力。 根據國際SCI期刊研究設計，有點難又不會太難的24種腦力挑戰，有效提升腦力100道益智遊戲，活化腦力
有點難又不會太難的腦力挑戰
附帶保健小常識，活得更健康
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名人推薦：一般人大約在40歲之後，腦部開始退化，當腦退化發生日益嚴重時，會逐漸忘記身邊的人事物，失去自我照顧能力，不單對自身造成極大不便，亦為家人帶來影響及負擔，故及早準備，延緩失智實在是刻不容緩。頭腦是最重要的器官，根據國際SCI 期刊的英國研究顯示，50歲以上經常玩數獨、桌遊和填字遊戲等腦力活動的人，腦年齡可減少10歲。益智遊戲對人類的認知能力，具有相當顯著的增強功效。每天做10分鐘的「健腦遊戲」，讓大腦保持健康活力，幾歲開始都不嫌晚，現在開始阻止腦力衰退吧！
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