主編序
精準取穴是穴位治療的第一步
經絡穴位是我們身上的大藥田。我們身上的穴位效用很多,可養生、可保健,還能治病。穴位是氣血流動的關鍵點,通過刺激經絡、穴位,可以提振精氣,調和氣血、促進代謝、活絡經絡、增進健康等目的。按摩穴位是去除身體疲勞與不適最安全、有效的方法,是調理百餘種常見疾病的最佳輔助療法。
經絡與穴位的知識是中醫療法的基礎。快速精準取穴是穴位治療與保健的第一步,按摩穴位是否有效取決於能否精準取穴,《速效取穴按摩》介紹了準確取穴的技巧,並搭配詳細、清晰的真人取穴圖片,可以讓您在三秒鐘內輕鬆準確地找到穴位。全書共收錄人體十二經絡的數百個穴位,對每個穴位都有精確的定位,並介紹快速取法、功效、主治疾病、按摩方法等,便於讀者快速查找、使用,達到取穴不出錯、一用就上手。
《快速取穴速效按摩》簡單、實用、安全、有效,所提供的取穴方法經過多重驗證,確保對您的健康沒有損害。無論您是有專業基礎的醫學工作者,還是中醫愛好者,相信本書對每個穴位的說明與圖示,都會使您受益匪淺。當你有小病痛的時候,只要拿起本書隨手一查,選對穴位、用對方法,就能緩解症狀,輕鬆祛百病,養生不求人。
陳飛松 教授
中國中醫科學院研究員
北京中醫醫院主任醫師
中華中醫藥學會內科分會委員
世界針灸學會聯合會考試委員會副秘書長、教授
推薦序
穴位按摩是安全有效的保健方法
穴位真是一種神奇的東西,雖摸不著,但卻條理分明。中醫學中所有的精、氣、血、津液,都必須賴之以傳導激發推進運行,打通脈絡使氣血調和、代謝通利,經絡通暢,不論在醫療或保健上都是唯一的不二法門。針灸或按摩都必須正確的取穴,在正確的位置上施予必要的處理,才能達到我們所需求的效果。
針灸是中醫醫療行為中非常重要的一門醫療技能,在現行醫師法裡規定針灸必須是合格醫師方可實施的醫療行為,一般人是不可以任意為之的。但是換個角度,我們傳承老祖宗教育我們的養生法則,經絡與穴位按摩卻是非常有效、安全的保健方式。透過這些手法,不但可以促進氣血循環,緩解症狀,也可以預防或祛除一些輕微的病痛。
在如此忙碌又步調匆忙的現代生活中,穴位按摩是紓解壓力的好方法,學習快速取穴,養生解壓不求人是很進步的觀念。找對穴位、用對方法才能有效達成預期的效果。若想依經絡巡行路線,迅速又正確地找出所需要的穴位,配合所需症狀配穴調理治病,看本書是一個既聰明又方便的選擇。
本書有別於一般坊間針灸書籍,取穴簡單、配穴實用,不管是穴位的按摩,或刮痧、拔罐等實際操作都非常方便。內容不但包括古書的十四經絡的穴位,更有中醫師常用有實效的經外奇穴,內容豐富註解詳實,圖示清晰精確,不但可做為取穴學習的工具書,一般人按圖索驥更是安全迅速。
鄭振鴻 中西醫師
中華民國中醫內科醫學會理事長
台灣中醫臨床技能學會理事長
臺北市立聯合醫院林森中醫院區 院長