讓孩子成為最棒的自己

仁慈關愛
仁慈關愛的典範
泰勒•米漢（Taylor Meehan）與一雙新鞋
（猶他州帕克市〔Park City, Utah〕的故事）

十一歲的泰勒•米漢和母親在猶他州鹽湖城（Salt Lake City）的公益組織「救世軍社區餐廳」（Salvation Army Community Dining Room）發放三明治。他們每月一次開車進城，製作發放三明治給數百位遊民。這些遊民其中多位家裡還有年幼的小孩。

有個一月的寒冷夜晚，風呼呼地透過餐廳敞開的門，把外頭的雪花吹了進來，當時有六百位遊民在排隊。泰勒端著餐盤在廚房和餐桌間來回穿梭。他跟一位男子在說話，這人僅著一件又薄又濕的汗衫，全身顫抖。他鞋子太小，拖著一雙腳在走路。泰勒跑到後面倉庫找多餘的鞋子，卻尋不到半隻，只找到一雙女用、毛茸茸的粉紅色拖鞋。

泰勒匆忙趕回餐廳。溼濡濡的靴子和鞋子踩過後，在地板上留下了泥濘和怪味。即便如此，他還是蹲在顫抖男子的身旁，笑咪咪地伸出大腳，壓在陌生人的腳上比對。「我的腳跟你的差不多耶，」泰勒扯著嗓門大喊，聲音蓋過周遭的吵雜。男子張開厚厚八字鬍覆蓋的嘴角，微笑以對。

泰勒輕輕地把男子溼濡濡的鞋子脫掉。其中一隻鞋的底部還鬆脫了。泰勒把破爛鞋子放在地板，脫下自己腳上的新鞋和乾爽的襪子。他把其中一隻襪子湊近鼻子。「哇！」他邊皺起鼻子邊呼喊，男子見狀會心一笑。

泰勒把乾爽的襪子往男子的腳上穿拉時，感受到那雙腳的冰冷。他小心翼翼地把男子僵硬的雙腳放進暖和的鞋子。男子邊揉眼睛，邊跟他說西班牙話，還把手輕輕地搭在泰勒的肩頭。

泰勒很快地站起來，咧嘴而笑。他低頭看著自己粉紅色的腳趾頭在一灘泥濘的污水中，覺得很好玩。他走到母親身旁，想到自己剛剛把新球鞋送出去，便問母親：「媽，妳有沒有生我的氣啊？」

但媽媽看起來並不生氣，反倒很高興，眼角還泛著淚光。她搖搖頭，把兒子抱得好緊，讓他差點透不過氣。「我怎麼會對這種好事生氣？」她讚嘆著。「但我的泰勒先生，你知道接下來怎麼著？」母親笑呵呵地說，「你得等我帶你到店裡買雙新鞋了。這會兒你就湊合著先穿上這雙毛茸茸的粉紅色拖鞋吧！」

「仁慈關愛」說的是什麼?
「生活裡的重頭戲便是我們如何對待彼此。」伊凡侯〈Hana Ivanhoe，十五歲〉

有天，一隻大野鴿飛進我家窗前。牠夾帶著一身羽毛掉落窗台，動也不動。突然，來了另一隻鴿子撲向先前掉落的那隻。第二隻鴿子發出咕咕聲，還不時來回擺動頭。牠停在第一隻鳥身邊忙著安撫，達二十分鐘之久。接著，大的那隻撐起腳站了起來，小的那隻叫聲轉變成尖銳的啁啾聲，聽起來像在責備。她跳開兩步，頻頻發出啁啾聲，終至大的那隻擺動翅膀跟著她一塊兒飛走才停止。由第二隻鴿子飛下來鼓舞的行為足見牠對伴侶的關愛。

關愛是關於如何對待彼此。表達關心、表現仁慈、彼此幫助和奉獻付出都是表達關愛的方式。如果你把糖果跟弟弟分享或幫爸爸清理廚房，你在表達對家人的關愛；如果你把教室地板上的碎紙屑撿起來，你在表達對老師的關愛。當你坐在地板上，好讓奶奶有位子可坐，便是在表達對奶奶的關愛；當你把鄰居家的報紙拿到他們家門口或是幫他們鏟掉門前積雪，你在表達對鄰居的關愛。

每天有上百種表達關愛的方式。關愛他人最棒的地方莫過於對方也用仁慈回報你。

「才沒這樣呢，」你可能會這麼說：「我把腳踏車借給朋友，結果她把防護板弄彎了，卻連聲抱歉都沒說！」

沒錯！別人可不會老是像你一樣，用你關愛他們的方式對待你。但假以時日，你會發現朋友、家人和師長欣賞起你的善心之舉，也以仁慈之心回報你。

假設你丟了一個沙灘球到海洋。不管你丟得多用力、丟了多遠，這球終究會回到你身邊。那些海浪會不斷地翻滾進來，不知不覺中，你的海灘球就彈跳著回到岸邊了。

仁慈的話語和善心之舉就像那樣。你把它們丟出去，在你還來不及會意時，有人就以言語或行動表達他〈她〉對你的關愛。依大家所見，關愛讓這個世界成為更好的所在。

如何表達你的關愛？
表達關愛的方式有很多，其中四種重要方式是透過言語、行動、念頭和禮物。

關愛的言語
你可以跟別人進良言，即使對不喜歡的人也是一樣。你可能會這麼想：「我幹嘛要跟不喜歡的人說好話？」但常常是我們以為自己不喜歡某些人，其實我們不喜歡的是他們的行為或他們的某件事。大多數人都希望受別人喜愛。如果你能想到某些良言良語告訴對方，也許連你自己都會嚇一跳，而那人也可能以良善的言語回報你。

用言語表達關愛還有其他方式。你可以在傾聽悲傷之人後說：「我了解你的感受。」看到朋友很興奮說：「哇！我好為你高興！」你還可以嘉許某人。

有時候，最良善的言語是那些你不說出口的。好比說，別在別人背後說壞話；別傳播謠言或說三道四——即使你覺得這些都是事實。想想如果有人傳講一些不利於你的難聽話，你作何感想？

關愛的舉動
助人一臂之力、與人分享都是關愛之舉。你可幫妹妹整理床，指導某個寫不出功課的朋友。如果你朋友全家度假去了，幫忙餵食她家的沙鼠，便是表達你對動物和對朋友之愛。分享爆米花、玩具和時間也是關愛的表現喔。

「善心之舉，不管多麼微小，從不浪費。」―伊索寓言

關愛的念頭
祝福的念頭對人有益，因為受祝福之人可能感受到你傳達過去的善意。而關愛的念頭往往會引發關愛之舉，所謂心想事成。對某人的善意也能對你有益。一旦有祝福的念頭，會更快樂、內心更平靜。

嘗試一下，看看結果有何不同。或許，你覺得有些妒忌，因為朋友有一堆玩具和遊戲，你卻沒有。別再有一些乖戾的念頭，讓自己更妒忌，像是：「這真不公平！」或「幸運之神為什麼總是眷顧他，我就沒有？」但你可以想想這個朋友讓你喜歡、欣賞的地方，比如說，「他真是夠朋友，還在公車上留了個位置給我。」或「有好玩的，他通常都會想到我，有這樣一位貼心朋友真好。」

關愛的禮物
你可以買禮物送人，但動手做出來的往往更能表達心意。你可做張賀卡致贈表兄弟，或是把穿不下的乾淨、暖和的連指手套和外套捐贈庇護所。或許，你和母親可以幫鄰居把樹種在他們前院——對所有走過或開車經過的人而言這都會是份不錯的禮物。別只在別人過生日或逢年過節時送禮；心情好時可送禮，心情不好時，也能送喔。記住，日行一善，內心舒暢，而把禮物送人後，心情可能會更好喔。

在關愛（CARING）中成長的六種做法
關心（Care）他人。要仁慈、助人和分享。
問候（Ask）他人。當個好聽眾。
尊重（Respect）每個人、每樣財產、每隻動物和我們所在的地球。
納入（Include）自己的世界。睜大眼睛，看看周遭有哪個人落單了，把那人納入自己的世界。
別（Never）懷恨在心。原諒別人，別人才可能原諒你。
付出（Give）。讓別人心情舒暢，並在學習和成長之路上助其一臂之力。

如果是這樣呢？
下列有些狀況，你可以想想、寫下你的感覺、跟別人談談或演示一下。

1.你弟都不把他的玩具卡車收起來，你便決定要對他做件好事。你開始於每晚上床前把他的卡車收起來。你在為弟弟日行一善，但這真的是在幫他嗎？為什麼是？又為什麼不是？有別的方式表達你的關愛嗎？

2.你有個朋友，她不怎麼喜歡跟你分享她的玩具，那你會讓她玩你的玩具嗎？你可以怎麼做，既可幫助朋友，又可表達你的關愛呢？

3.有個家庭從別的國家搬來跟你們做鄰居。他們得把多數的家當留在老家，於是小孩都沒什麼衣服可穿。你想對這個初來乍到的家庭表達你的關愛，於是你把自己的一些衣服送給那個家庭一個年紀與你相仿的女孩。沒想到，她卻搖頭拒絕，轉身離去。你覺得她為什麼那樣做？你可以怎麼幫助這個家庭了解你對他們的關愛？

表達關愛的更多做法
以下活動同樣也能幫助你表達對他人的關愛。

製作善行卡
你需要的東西如下：
• 檔案卡（或紙張）和剪刀
• 筆或細字麥克筆
• 鞋盒
• 如果你想要的話：裝飾盒子的材料〈像是包裝紙、口紅膠、麥克筆、緞帶和
毛線〉
（範例：協助朋友B.J.做功課。邀請新轉學生來家裡玩。）

製作善行卡，上面列出你可以為家人和朋友所做的各種善行點子。在每張檔案卡上寫下一個善行。〈如果你使用的是紙張，把紙張切成條狀以利書寫。〉寫下所有你想到的善行。把卡片放進盒子裡。想要的話，還可在盒子上裝飾和貼標籤。每天早晨，從盒子裡取出一張善行卡。一天之中，設法完成那個善行，至少一次。當你又想到其他想做的善行，再增加新卡片到盒子裡。

這裡提供一些善行點子，但你還可以想出更多。
在家裡：
• 清理垃圾桶。
• 唸書給妹妹聽。
• 讓某人選擇他想看的電視節目。
• 幫爺爺擦皮鞋。
• 告訴自己的兄弟你愛他。
在學校：
• 對某個陌生人微笑。
• 跟某個不太喜歡的人坐在一起時，想辦法更認識他。
• 對某個投球、接球或跑得好的人說：「你表現得真好！」
• 跟別人分享你的文具用品。
• 自告奮勇整理書架上亂亂的書本。

找出更多……
有一本書可以給你更多善行點子：
《孩子的各種善行》（Kids’ Random Acts of Kindness by the editors of Conari Press〔Emeryville, CA: Conari Press, 1994〕）。 內容是世界各地的孩子分享他們自己的善行故事。

研擬和執行一項服務任務
我們為其他人所做的善行叫做服務。你可以為街坊鄰舍或學校的某個人
服務。想出某個人，是你真的很想為他做出貼心之舉的。他可以是你的一個好朋友或某個你不太熟的人。你可以向朋友收集舊衣物，然後捐獻給家庭庇護所。或許你有個鄰居很希望有固定的訪客，這時便可提供協助。決定哪些人是你想為他們做些善心之舉的。跟爸媽確認可行後就去執行。

這個很重要！
在你為他人服務之前，一定要先請示過爸媽。在校，則務必請示老師。

寫一首關愛詩
這裡有首關愛詩供參考：
關愛是對他人說好話：
從近而遠依序為我的媽媽、爸爸、
姊妹、兄弟、鄰居、老師和朋友。
關愛讓別人知道他們好重要呦。

寫下你自己的關愛詩。你可以用某些字眼起個頭，像是關愛、仁慈、互助、付出或分享。用你喜歡的方式寫這首詩，不一定要押韻。如果你希望開頭部分給點提示，不妨利用下面任何一句：
我發現自己表現仁慈時……
分享表示我很關心……
關愛是……
關愛讓別人知道……
當我表達自己關心……
當我幫助別人……
我喜歡送人禮物……
（範例：關愛是分享好幾公里、好幾公里長的微笑！！！）

你可能會想把自己的詩掛在床頭或送給某個你關心的人。你甚至還可以把它編成一首歌。

照料環境
環境是你周遭的世界，是你的住所、你行走的街道及學校的教室和大廳；是你呼吸的空氣、在其中游泳的湖泊或河水、攀爬的樹木，以及想一探究竟的大草原或沙漠。

跟家人和朋友談談照料環境的方式。你們眾志成城，可以為大家做更多維護這個世界乾淨和安全的事。這裡有些事情是你辦得到的：
• 收集罐子、瓶子和塑膠容器做回收。
• 用舊報紙包裝禮物。
• 沿路撿垃圾或清理淨空的停車場。（從事這些活動時確認旁邊有大人在場。）
• 栽植一座花園或種棵樹。
• 給流浪動物找個家。

閱讀「仁慈關愛」的故事
《夏綠蒂的網》（Charlotte’s Web by E.B. White〔New York: Harper & Row, 1952〕）。有隻蜘蛛因喜歡一隻豬而救了小豬一命。適讀年齡：七到十一歲。

《泰瑞莎修女的一生和時代》（The Life and Times of Mother Teresa by Tanya Rice 〔Broomall, PA: Chelsea House, 1998〕）。閱讀這位愛心滿懷的修女故事。她因救助印度和世界其他地區的貧病人民，獲頒諾貝爾獎。適讀年齡：九到十二歲。

《海豚的樂音》（The Music of Dolphins by Karen Hesse〔New York: Scholastic, 1998〕）。由海豚撫養長大的米拉，後來在佛羅里達海岸被人類救起。當她愈來愈了解人類的殘暴不仁，就愈嚮往與海豚同住的海洋之家。適讀年齡：七到十一歲。

《走出黑暗》（Out of Darkness: The Story of Louis Braille by Russell Freedman 〔New York: Clarion Books, 1999〕）。十九世紀法國人路易斯．布雷里（Louis Braille）的自傳。布雷里三歲失明，但他不斷努力，發展出一套紙上點字系統（布雷里系統），讓讀寫對盲胞而言不再是夢想。適讀年齡：八到十二歲。

仁慈關愛仁慈關愛的典範泰勒•米漢（Taylor Meehan）與一雙新鞋（猶他州帕克市〔Park City, Utah〕的故事）十一歲的泰勒•米漢和母親在猶他州鹽湖城（Salt Lake City）的公益組織「救世軍社區餐廳」（Salvation Army Community Dining Room）發放三明治。他們每月一次開車進城，製作發放三明治給數百位遊民。這些遊民其中多位家裡還有年幼的小孩。有個一月的寒冷夜晚，風呼呼地透過餐廳敞開的門，把外頭的雪花吹了進來，當時有六百位遊民在排隊。泰勒端著餐盤在廚房和餐桌間來回穿梭。他跟一位男子在說話，這人僅著一件又薄又濕的汗衫，全...