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彼拉提斯與核心復健運動修訂版

的圖書
彼拉提斯與核心復健運動修訂版 彼拉提斯與核心復健運動修訂版

作者:邱俊傑 
出版社:原水
出版日期:2009-04-21
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:彼拉提斯與核心復健運動修訂版

本書從醫學專業角度深入淺出介紹,並邀請物理治療師及運動教練等示範動作,介紹許多脊椎保健及核心復健的概念,並具體提供實際改善背痛、雕塑曲線及舒緩壓力的運動計畫。書中強調的運動復健和主動治療的觀念不僅可以使病患疼痛減輕,改善其日常生活功能,並可降低再次受傷的機會。【本書內容大綱】Part1認識彼拉提斯與核心復健運動Part2輕鬆雕塑好身材Part3擺脫背痛好元氣Part4舒壓解鬱好心情Part5隨時隨地動一動


商品資料
  • 作者: 邱俊傑
  • 出版社: 原水 出版日期:2009-04-21 ISBN/ISSN:9789867069924
  • 裝訂方式:其他 頁數:184頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健> 護理/保健
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