不斷幸福論

原來打造[幸福]是先需要打造幸福[腦]，腦的最小單位:神經元是扮演相當重要的角色，如果光是解讀心理情緒層面還是難解還是不夠，原來腦部和情緒是一體兩面，同部發展的，不妨搭配此書一定會有新的啟發。如果和[改變是大腦的天性]遠流出版，一起閱\讀，是相輔相成。

這本書很不錯~

清楚的告訴讀者 什麼樣的生活有助於產生快樂的想法

什麼樣的方法幫助我們的正面想法



當你知道快樂的方法 至少就往幸福跨出了一大步



這本書幫我們釐清一些平時模糊的概念

讓我們的方向正確



三顆星的原因是 本書沒有精采懸疑 精采絕倫敘述方式

               需要讀者的耐心閱\讀

腦科研究為基底

幸福可以靠自習

情緒管理有關係

幸福偏方在書裡

這本書淺顯易懂, 非常實用. 最可貴的是它完全是根據最新神經科學的立論基礎寫的, 不是像有些勵志書籍是作者評自己經驗獲感覺寫下的. 各章中都可以見到作者用心地收集資料, 尤其是科學實驗, 並破除迷思, 告訴我們快樂生活的訣竅.



順到一提, 我發現大塊文化很有誠意, 國內出版時間比美國版早!

買了這本書，只因為聽了蔡康永在「志永智勇電力學校」一分鐘左右的推薦。



這本書目前我看了1/3，已經看到了蔡康永先生提到的，關於腦神經研究的一小部分，我覺得的確是很有趣的研究，並且也能夠幫助我在發現自己產生負面情緒的時候，去思考自己的反應，更進一步去瞭解自己。

藉由大量的科學研究，發現幸福感的產生，與大腦的運作息息相關，很多意想不到的簡單事情，就能誘發幸福感的產生。內容以科學的角度出發，淺顯有趣，是值得慢慢品味的書呦！

讀這本書，會發現我們常用相反的方式去追求幸福，那當然是行不通的。



佛說，理論上，有因就有果。但這本書說，經過想法的改變，不論是什麼因，是可能結出善果。 換個俗氣的說法，態度決定了高度，格局決定了結局。It depends on you。 



這本書用科學驗證古人的理論，讓鐵齒銅牙的人相信幸福是有方法地。

這本書真的很值得推薦，

作者在書中提到了很多科學的實證，

希望讓我們了解到幸福是什麼?

還有幸福是可以學習的...



把書中的內容和自己的生活經驗兩相對照，

在閱\讀本書過程中不時有久藏心中的疑問因而豁然開朗，

真是很棒的經驗...

另外作者也提供了許\多『線索』，

讓我產生了許\多找尋幸福的靈感，

只等我去嘗試啦!