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推薦序1
天生我材必有用
臺安醫院心身醫學科暨精神科主任 許正典
我在仁愛國小的希望教室擔任顧問，經常前往學校進行關於兒童發展議題相關的演講。我總是會告訴家長們，對這些特別的孩子們，需要一份特別的耐心，但是往往因為社會及生活的雙重壓力，迫使這些家長承受非人的指責。此時家長和孩子們一樣脆弱，一旦遇到無法溝通的老師或其他家長時，有些人很容易就走上放棄的絕路。
其實，希望教室的孩子們都很特別，他們有不同於一般孩子的能力與認知思維，往往需要更多的關心與陪伴。同時，這些孩子也需要經由特殊的課程設計，讓他們能夠慢慢融入社會及學校周遭的環境。這段過程雖然有些崎嶇，但是每位孩子都有自己獨特的長處，家長及老師們要以鼓勵的眼光找出孩子的正向能力，讓他們可以發展自己的長才，就會發現每位孩子都有獨特的資優之處。
在學校擔任顧問的過程中，我認識了台北市體育總會武術國術協會的吳理事長。我看到她為了要讓孩子更優秀，投入許多的時間跟心力，以最大的熱情來鼓勵希望教室的孩子們，她用過人的耐心與愛心，陪伴他們走向成功的道路。
吳理事長最讓我佩服的是，她參與的不僅是孩子的成長及進步，如有必要時，她連家長的輔導都會一起參與。每次我看到吳理事長鼓勵家長不要放棄，甚至陪同家長及孩子一同前往門診，親自了解狀況，更與醫生討論應該如何做，才可以讓孩子更好，她親力親為的態度鼓舞了家長和孩子們，真心的關懷總是令人感動。也因此，我在吳理事長出書之際，願意站出來從學理的角度支持吳理事長。
藉由武術規律的動作及套路，能夠讓孩子在課程裡逐漸適應，並從中找到學習的成就感。雖然招式是固定不變，但是武術是靈活的，因為在武術學習課程之中，他們必須適應與教練和其他的團體合作互動，加上武術表演時，還會加入更多套路的變化，這些學習過程就可以讓孩子獲得正向心理回饋。以往也許需要以誇大的行為來吸引注意力，如今可以透過武術的成就來獲得關注及讚美，讓孩子更優秀。同樣的，也可以擴充到生活當中的各種活動，讓孩子能夠適性發展，將自己最優秀的部分呈現出來，進而成就非凡的人生。
我始終相信天生我材必有用。看過這麼多的特殊兒童，以及內心脆弱的成年人，更堅定我要以正向的態度來接納每一個生命的獨特性。我們只要能提供給孩子最適合他的教養方式，就可以讓他們出類拔萃。例如美國游泳好手「飛魚」（Michael Phelps），雖然是個特殊兒童，卻能以無比的熱情投入游泳的訓練及學習，也因此他才能夠在男子400公尺混合賽事，打破世界紀錄，奪下奧運個人首面金牌。由此可見，每一位特殊兒童的特殊成就，都是可以被鼓勵出來，只要不放棄，未來就會有希望！
推薦序2
武德轉化特殊兒童
楊家太極拳第六代傳人 鄧時海
我與吳理事長的淵源，必須從她18歲那年講起。90年代，我從中國大陸將競技武術〈不同於傳統武術，因技巧性更高，表演應用更強，已在亞運列為競技項目〉帶回台灣，並成立中華武術研究發展協會。
吳理事長當時從事打字印刷的事業，而且她的思緒清楚，經手整理的資料更是條理分明。所以，協會常常委請她協助印務方面的工作，她也因此對於武術產生興趣，促成她參與習武的行列。我的副秘書長徐老師更力邀吳理事長參與各類活動，共同推動競技武術的發展。正因為經常跟著協會辦活動、編輯相關書籍，對於中國武術越來越了解，久而久之，武術精神也發揮正面的影響力，吳理事長當年雖然非常年輕，但其性格與思維比起同齡者，更加內斂及沉著穩重。
爾後，因為我個人以推動傳統武術為重心，漸漸遠離競技武術，吳理事長則持續在基層及社區開始努力，後來以小學為武術學習的推廣根基，將武術運動的精神向下紮根。更進一步從幼兒著手，甚至透過武術強化特殊兒童的學習能力，這功勞不可小覷。
武術對於特殊兒童絕對有正向的幫助，在我看來，特殊兒童只是因為在社會環境及人際互動上有著認知的差異性，因此針對一般兒童的規範，他們較難以適應。以武術作為特殊教育的啟發課程，其實是很有效果的。武術可以讓不愛動的孩子更活潑，讓過動的孩子緩和情緒，讓其心思內斂並學習思考後，再內化成為武德精神。簡言之，透過武術引導特殊兒童，內化守法的行為，所發揚出來的就是武德。
若從這角度而言，所有的兒童都需要學習武術，讓他們從中學習自我規範的能力。而且透過武術養成的道德，可以讓個性內斂沉穩，了解尊師重道及遵守規範的必要性，武術讓孩子們學習到忍耐力及專注力，這不僅是表面功夫，連內心都會隨之改變。
雖然，練武的過程較辛苦，卻因為武術必須分級進階練習，所以比起其他運動項目更具目標性及變化性，在一連串的武術學習中，不僅能讓身體及心智更強壯，還會因為武術的進階過程，從初級到高階、從拳術到兵器的操練等，增加學習目標及成就感，讓孩子們從中學習到欲速則不達，凡事要有組織力，以及如何自我設定階段性目標，同時加上團隊學習的同儕動力，逐漸讓武德精神深植在孩子內心。
當然，教學者的身教更重要，吳理事長數十年如一日持續專注教學，加上她非常懂得安撫孩子在學習過程中，可能會產生的挫折或不安，所以大家都願意一直跟著她習武。吳理事長透過身教及言教達成教育的目標及成效，無論是很傳統的武術教材，或針對兒童需求而調整的武術課程，都可以達到很好的教導功效。如今，我看到她不僅保留武術精神，也創造了武術的未來。讓我深刻地相信，武術在新時代也會有全新的意義，在吳理事長及其團隊的努力之下，武術將永遠都是主流文化。
推薦序3
感覺統合與資優武術
仁德醫專感覺統合職能權威 吳東昇
從神經醫學的角度而言，兒童認知的形成，包含聽覺、視覺及觸知覺能力，加上本體覺及前庭覺的整合功能，才能形成正確的認知跟反應。孩子在適應環境的過程裡，主要是透過接收環境中與自身的各種感覺訊息，再將這些訊息送達到腦部進行分析，進而命令運動系統做出反應來適應環境。武術的學習對於感覺刺激的輸入、強化感官知覺，改善神經系統的整合，就神經醫學的角度而言，確實是可以讓孩子的心智發展達到優化的效果。
臨床上，我們發現情緒困擾、心理自我形象欠佳的學生，近80%有感覺統合失調的症狀。所以，透過武術由淺到深的學習，能夠讓腦神經功能統整運作，身體也逐漸達到高度協調與適應性，於是一般的智能學習也較輕而易舉，進而達到潛能開發的效果。
美國感統專家Ayres將中樞神經透過感覺系統接收感覺訊息，由腦幹做出適當的整合，並在大腦中給予以解釋與組織的功能性過程，稱為「感覺統合」。針對較幼齡的孩童而言，學習是透過感覺統合的過程逐漸發展而來。因此，Ayres發展出許多的感覺統合活動，以協助不同的孩子在智能、情緒上的發展，讓感覺統合成為孩子學習的基礎建設，達到資優學習的效果。
在東方，我們可以觀察到武術的招式，其實跟西方的感覺統合有不謀而合的默契，這類經過縝密計劃的運動，透過武術的階段性的操練，可以鍛練孩子們整體感覺統合的發展，當孩子大腦被開發，專注力提升、情緒穩定之後，自然成就出資優兒童。
由於武術對學習能力與情意發展具有重要性，因此如果能讓孩子有充分學習及操練的機會，就能發展良好的感覺統合能力。同時，武術是透過計畫性的身心活動訓練，可以達到提升神經性統整功能，對於孩童形成穩定的情緒、樂觀的個性與適當的反應行為表現，具有極大的效果。經過特別訓練的孩子比較能夠順利地適應學校的團體生活，也能有較好的課業表現，這些良性的變化會讓親子教養更加輕鬆快樂，讓老師、家長、孩子三方都受益。
舉例而言，孩子的習武的初期必須學習的基本功，像是蹲馬步、擊拳等這些活動，看似簡單，但是必須要手、眼、腦、腳等完全的搭配，才能達到訓練所要求的動作。孩子們從觀看老師的示範，並且自己身體力行，就是絕佳的感覺統合活動。同時，因為這套兒童資優拳是為孩子量身訂做的拳法，讓孩子透過正向、積極的學習態度，達到自我價值提升、肢體控制得當的多重效應，讓孩子不僅只是強身，也可以達到健腦的效果。因此，在孩子體適能發展優化的前提下，我鼓勵家長們可以多多讓孩子參與武術的學習，以達到全方位的提升。
推薦序4
黃金發展期打造資優兒童
台北市立教育大學體育學系教授 何茂松
長期專注在特殊體育的教學經驗上，我深刻地體驗到以武術配合運動技巧，再加上心理學的應用，就能讓學童在任何的心智狀態，或不同教育程度的起跑點上，創造出屬於自己的資優人生。與我有著相同體認的吳美玲理事長，正因為她在台北市立教育大學體育系研讀碩士班，彼此才得以相識，我也因此開始接觸台北市體育總會武術國術協會，並且了解協會推廣的目標及方向。
首先，武術的基礎練習需要同時運用腦、眼、手、腳等各部位的協調，我們可以發現到這對於大腦的訓練有很大的幫助。近年來，醫界也證明，運動對於學童大腦發展有極大的功效，因為，大腦是指揮思想及活動的整合中心，從外在動作可以影響大腦迴路，不僅促進腦部發展正常，更可以讓一些特殊兒童得到矯治的效果。
人類的各種活動、行為、思想等，都是透過左右大腦協調完成，在運動時，前庭受到刺激以及小腦的平衡控制，可以讓腦幹的發展達到更有效率的運作，特別在小腦以下的海馬溝，回饋大腦感覺之後，可以發展更優秀的大腦組織能力，在練習武術時會刺激到大腦組織能力及小腦運動能力，甚至在腦幹的專注力中心藍斑的開發上都有其效果，這也是經過許多醫學專家證明的理論。當武術進階到使用如棍、棒、兵器等道具，更能提升強化大腦的組織力，進而達到最大的效果。
透過武術這類的運動，由於練習過程會運用到對稱平衡及空間的概念，才能與同儕之間保持合適的練習間距，達到空間感、時間感、組織力的三方訓練，發展出良好的資優能力。另外，武術除了技能以外，還有品格道德的建立。在競技過程中，學習讚美別人的優點、接受自己不足待改進的事實，勝者不驕、敗者不餒，這就是建立良好的品德，同時藉由各項感覺回饋到提升心理控制，這就是全人發展極為重要的過程。
在武術運動後的收操及靜坐，有利於專注力的提升，可以讓過動的學童安靜下來。但是，具有自閉傾向者卻又可以讓他活動起來。這些年，醫界針對兒童發展的統計，發現將近20%的兒童多少都有些特殊狀況的傾向，所以我們更應該共同努力，在兒童的黃金發展期，也就是在10歲之前，就要讓他們獲得最好的啟發教育，才能達到充分學習、真正吸收的成效。
我非常期待吳理事長這本書的問世，特別也藉此機會提醒所有的師長，學生們的學習很重要，但是老師及家長們的成長團體，可以彼此交流更多元化的教學及教養經驗，所以再忙碌也要主動參與各類學習教養的成長活動或研習，對自己跟學生、孩子都是極大的幫助，願與大家共勉之。
推薦序5
從幼教體育看武術學習的成效
台北市立教育大學體育學系教授 王宗騰
我有幸與吳理事長相識是源於台北市立教育大學之故，她雖然忙碌於家庭及事業，仍然虛心向學專研體育系碩士班，而且她也將碩士班的研究結合武術，並且持續關注需要接受特殊教育的兒童們。同時，一般生向吳理事長學習武術也都有非常好的學業成就。這數十年來，她個人所投入的時間及金錢，遠遠超乎大家的想像，吳理事長也堅持推廣武術，已是她終身的志業，這一點更是令我佩服不已。
若從我的幼教體育專業角度來看兒童的武術學習成效，吳理事長的付出是絕對值得的。武術運動從幼兒到成年人，甚至年長者都非常適合，可說是全民的優良活動之一。在我從事幼兒教育的經驗中，我認為學齡前的幼兒，必須要藉由遊戲的方式來培養興趣。由於，武術學習進入中高階後，便會結合棍、棒、刀、劍等兵器的運用，再加上設計成遊戲一般的活動，就可以讓兒童對於運動產生興趣。進入學齡期的兒童，在武術課程中可以學習到穩定性技能及移動性技能的雙重發展，這也是所有運動的基礎，因此學習武術可以將體能鍛鍊從小紮根。
對於孩子而言，家庭及學校環境其實是影響其價值觀最大的環節，很多家長往往無意間將情緒壓力或人生缺憾投射在小孩身上，加上學校的同儕競爭、師長及家長的期望等，很多兒童所承受的心理壓力非常大，因此透過武術運動建立身心健康的基礎，便能有更加完善的心理支持系統，讓他們身心都健全的成長。
但是我必須提醒，無論從事任何一項運動，家長們都要學習尊重專業。有些家長常用自己習慣的方式來教導小孩做運動，反而會因這些不良的示範，讓自己的孩子一直用錯誤的方法做運動，直到接觸專業體育老師時，這些錯誤的運動模式已根深蒂固，反而讓老師更難以修正，甚至已經造成運動傷害而不自知。這些年來，由於教育部重視專項運動，加上新課綱也
已將肢體動作列為正式課程，讓學校的體育課不再淪為配角，相信未來的體適能發展會越來越好，下一代也會逐漸養成良好的運動習慣。
我非常感謝社會上還有像吳理事長這樣持續奉獻的人，她因為自身的經驗深信學習武術可以改善人生，吳理事長也相信在幼兒時期充分學習就能奠定良好基礎，達到提升體能的正向效果。我與吳理事在各自的領域朝著相同的目標邁進，期望能盡一己之力讓台灣的下一代從小就保持身心健康，未來才能擁有最佳的國際競爭力。
推薦序6
從打字女孩到公益俠女
青青食尚花園會館總經理 吳永強
從小看著體弱多病的姐姐──吳美玲女士，經常進出三軍總醫院，始終也沒搞清楚姊姊的病因，總默默心疼著她沒有理由的昏倒。或許是因為她當時在台北師範大學附近從事打字行的工作，日日夜夜都有很多的學生或教授，趕著交報告時就得請姊姊打字，為了完成工作，姊姊也很拼命地熬夜，希望能夠在客戶期望的時間內完成任務。
後來，漸漸發現姊姊的身體似乎變好了，從之前的體弱多病、時時昏倒到氣色紅潤且健步如飛。一問之下才知道，她已經跟著在師大任教的武術宗師學武術，開始持之以恆的運動，改變了姊姊身體狀況，真讓人驚訝不已。
十幾年來，姊姊投入武術的推廣，足跡遍及海內外，很難想像她的健康居然會因為學武而有這麼大的轉變。因為她親身體會了習武的好處，姊姊力邀我的孩子跟她一起練武，孩子的身體狀況也有很明顯的改善。除了身體更健康，最令我印象深刻的是，當年才國小五年級就跟著大家到歐洲表演了20天的兒子，回國後，我發現他變得更加獨立、自動自發，學習武術讓他擁有更強的自信心，以及自我克制的能力。
我的兒子從國小開始學武，至今也念大學了，歷經了每個家長最擔心的青春期，但是我從沒有聽到他用武術欺負人，或被不良份子霸凌的事情，因為武術不單單只是鍛練身體，還要學習更多動心忍性，內化的工夫。因此，我也願意支持姐姐在武術上的推廣，為這個社會略盡微薄之力。
