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好好睡睡好覺小撇步的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：好好睡睡好覺小撇步
健康睡眠居家知識參考指南，強調實用性、專業與新知提供。以淺顯易讀的文字、清晰的圖片與賞心悅目的編輯手法，網羅各種睡覺小撇步。
人的一生有三分之一的時間花在睡眠上，可見睡眠這件事有多重要。
好好睡 睡好覺小撇步網羅各種睡好覺小撇步，助眠新招、助眠食譜、好眠養生茶、藥浴泡澡、穴道按摩、運動，教你擁有健康睡眠，好好睡、好健康，是床邊必備的助眠小書。
作者簡介：
林宜靜，國立中山大學外國語文學系畢業。曾任聯合報編輯部地方中心、大台北新聞中心、採訪中心記者，活動事業處太陽劇團專案宣傳經理。現任聯合報業務部行銷企畫中心企畫專員。曾獲第21屆、第23屆吳舜文新聞獎。
商品資料
- 作者： 林宜靜
- 出版社： 聯合報 出版日期：2013-04-17 ISBN/ISSN：9789868802339
- 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：160頁
- 類別： 中文書> 醫學保健> 護理／保健
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