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腦科專家教你從大腦看透人心

的圖書
腦科專家教你從大腦看透人心【金石堂、博客來熱銷】 腦科專家教你從大腦看透人心【金石堂、博客來熱銷】

作者:李相泫 
出版社:橙實文化有限公司
出版日期:2021-04-20
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:腦科專家教你從大腦看透人心

你是爬蟲類腦?還是人類腦?
讓腦科專家帶你一起理解人類大腦!
為什麼常常想不起來呢?會忘記剛剛想做的事?
講話常常用「那個。。。這個。。。」來代替主詞?
是否懷疑自己得了失智?或是大腦提早衰老了?
先別急著吃銀杏補腦,其實你需要的是先瞭解大腦的構造,
找出記憶存放的位置,看透內心的想法、釋放心靈的壓力,
你也能恢復年輕時的記憶力!


「為什麼我經常不能依照決心或計劃實踐呢?」
若你在面對任何刺激及挑戰時,習慣以攻擊或逃避的方法來解決,
那麼你的大腦不就與爬蟲類大腦的水準一樣嗎?

你是爬蟲類腦?還是人類腦?跟著本書一起來理解你的大腦!
這是一本大腦探險記,也教你如何透過大腦看透內心,並提供你安慰心靈的方法。
我們要探究的不只是大腦內部,而是必須跳脫出大腦。
當你知道大腦是如何運作後,面對人生的態度也會隨之改變。

本書特色
鱷魚、小狗、人類皆同時存在人類大腦的某個角落,
人類大腦除了理性腦之外,還包括了本能腦與感性腦。
因此會做出理性、感性、本能摻揉一體的複雜行為。
若能徹底了解人腦的三層結構,就更能理解自己與他人的行為與想法。

憂鬱症患者是因為左腦的思緒太多,形成的負面想法逐漸代替自己成為主角,
只要如對待客人般來對待「想法」,你也能放下複雜的思緒走向平靜。

大腦是由許多點連結而成的小宇宙,充分認識大腦的前後左右構造與變化,
你也能洞悉人性,過著不被想法、本能牽著走的人生。

作者簡介:

李相泫
主修老人醫學的家庭醫學系醫生,在延世大學擔任醫學系家庭醫學系臨床教授,於老化科學研究所教授「腦與老化」課程。

因為想不起患者名字,擔心自己是不是得了老人癡呆症,所以開始學習腦部知識。在北卡羅來納大學UNC學習老人醫學與認知智慧後,陷入了大腦的世界。為了與身心俱疲的人一起學習,也同時進修心理課程。

以國民健康保險日山醫院健康增進中心的所長,及公家醫療事業團長的身分,固定出演KBS「健康 365」、「健康 Plus」、「電臺主治醫生」等節目,為觀眾及聽眾進行健康諮詢。著有『全家人一起閱讀的老人病診所』、『我們家主治醫生的好醫生』等書。

目錄
前言 試著不要用大腦思考,直覺地窺探世界與自己的內心

第一章 大腦在漫長歲月中是如何變化的——大腦三階段
就是那個誰啊!/ 三層石塔與大腦的進化 /海底總動員/鱷魚寶寶與美女記者/ 牛的眼淚/誰住在最頂層

第二章 大腦的中心:我的記憶在哪裡——記憶與感受
該將最貴重的物品擺放在何處/ 海馬只生活在海洋中嗎?/狗狗的夢話/電腦開機速度變慢的原因 /輸入多少就輸出多少/你是用眼睛閱讀?還是用手閱讀?/看過最有趣的電影/記憶被抹去,感覺仍猶存

第三章 左腦的故事:想法並非自我——想法與集中
想法中毒/...
顯示全部內容
罪後真相,人性與罪惡的邊界︰戀童癖殺手、未成年罪犯、種族大屠殺、華裔滅門案……從變態心理到群體犯罪,揭開罪惡背後的真相
我藐視道德,談「反社會人格者」的犯罪心跡︰胚胎營養不良×大腦構造異常×零情感依附×同情心匱乏,他們是技術上的天才,卻是品行上的小白
犯罪心理分析——極致性「惡」,隱藏在和善外表下的殺心︰刑具虐待、肢解屍體、食用愛人……讓時代被陰影籠罩,史上最惡名昭彰的29位連環殺手!
破案!讓關鍵線索浮出水面的「犯罪側寫」︰縝密計劃or臨時起意?單獨行動or存在共犯?從屍體特徵反推凶手喜好,刑偵專家必備的高端心理技術
內在驅動心理學:你被掏空了嗎?如何從精疲力竭中重燃工作熱情
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解鎖社交,「交際心理學」效應:情緒管理×自我認知×肢體語言×社交來往……掌握各種心理學效應,解鎖所有人際關係!
全能記憶法,大腦增強計畫:51種高效記憶法!變換順序、抽象資料轉換、提升觀察力、調節壓力……打破學習瓶頸,激發大腦潛能
怪癖心理學,解開矛盾與混亂的心靈:透過自戀行為與內心掙扎的心理分析,解析不同行為的背後動機,破解心理困局
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