瘦身美肌養生健康焗茶-FindBook 找書網 ISBN:9789881384805

圖書名稱：瘦身美肌養生健康焗茶

都市人生活節奏急促，為生活，營營役役，忙閒之間難得平衡，更忘卻養生之道。

草本茶—讓人在忙碌時有一段安靜時刻，在身體機能努力時，作為背後的支援，固本培元。例如玫瑰花有美容潤膚功效，烏梅可以和山渣混在一起，產生降血脂幫助消化作用。

本書介紹的70款茶飲，大部分都是容易沖調，每天不用花許多時間，便可讓你一天生活充滿幸福的感覺。若能持之以恒，便能看到養生茶對自身的功效和好處。

作者簡介：

黃素珊

自由撰稿人。曾任教師及輔導工作，九七回歸前放棄教席，開始從事清苦的文化工作，並以義工作為副業。常言道：「我賺錢少，但心裡富有。」

閒時喜歡鑽研茶道，以泡茶為樂，發現在茶裡找到讓心靈平靜和身體養生的好處。

作品《你快樂，所以我快樂》入選商務印書館第26屆中學生閱讀報告比賽暨全球華人中學生閱讀報告大賽推薦書目。

作者序

茶──不僅是飲料，同時可用來預防疾病和養生保健。

坊間甚少有專書介紹茶療，而本書正是由飲茶的歷史文化講起，讓讀者知曉如何選擇一杯適合自己的中式茶，懂得飲茶，四季茶療！有益身心健康！

……張幼文註冊中醫師

喝茶對中國人來說是不可少的。這本書介紹了70多個花草茶的製法和功效，所用的材料都是常見的茶葉和中藥材。因其沖泡的方法簡便，對繁忙的都市人來說，喝茶對其身心有莫大的裨益！

……李藹欣註冊中醫師

想真正漂亮動人，除揀選適用的化妝品外，具美白護膚功效的花茶，一直都是我的美容秘笈；本書介紹逾70多款花...

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序：張幼文中醫師
序：李藹欣中醫師
自序

前章喝茶前不可不知的真相
‧飲茶的歷史
‧四季飲用
‧沖茶必備

Chapter 01 瘦身排毒好輕鬆
洛神菊花甘草茶
決明子山楂茶飲
甘草桂花茶
烏梅山楂茶
玫瑰烏龍茶
烏龍梅茶
薏仁茶
玉竹丹參茶
山楂甘草茶
菊花羅漢果普洱茶
何首烏山楂烏龍茶
玫瑰洛神山楂茶
苦丁茶
荷葉山楂飲

Chapter 02 美肌潤膚OL至愛
紫羅蘭洋甘菊茶
蜂蜜玫瑰花茶
杞子紅棗茶
丹參菊花茶
紫羅蘭茶
三白湯
桑菊茶
桂花紅茶
茉莉烏龍茶
牡丹玫瑰飲...

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商品資料

作者：黃素珊
出版社：生活書房出版日期：2015-04-23 ISBN/ISSN：9789881384805
語言：繁體中文裝訂方式：平裝頁數：160頁開數：25
類別：中文書> 醫學保健> 瘦身法