購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

Bryan Lin

的圖書
創造人生奇蹟的100日冥想書寫:當心一靜,好運也跟著來了 (電子書)
$ 210 ~ 378
創造人生奇蹟的100日冥想書寫:當心一靜,好運也跟著來了 (電子書)
作者:采奐(채환 Chae Hwan) / 譯者:林建豪Bryan Lin) 
出版社:幸福文化
出版日期:2023-02-01
語言:繁體中文   規格:普通級/ 初版
圖書介紹9 查價格、看圖書介紹
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:創造人生奇蹟的100日冥想書寫:當心一靜,好運也跟著來了

只要「照著抄寫」,今天就會比昨天更美好。
改變30萬人生活的冥想導師──采奐,
一起進行每天10分鐘、總共100天
創造人生奇蹟的冥想書寫!

★寫一次變好一次,寫十次變好十次,100天後,迎接煥然一新的生命。
言語會改變思維;思維會改變心境;心境會改變行動。就如同每個細微的小動作累積後會變習慣,對於想改變人生的人來說,本書是不可或缺的嚮導。

「1天寫1張,一次10分鐘」,只要依據每一天專屬的頁面提示,「照著抄寫」下作者為每一天精心設計的「簡單、輕鬆又有效」正念話語,便能成功為過去排毒、添好運、改寫未來劇本。
100天後,你將看見人生的美好奇蹟發生!

★30歲世代讀者滿意度100%!
‧「對於想要擺脫昨日焦慮並化解恐懼的人來說,這是一本聖經。」
‧「這一次,我終於找到了理想的手寫書。邊寫邊思考每天一次冥想,越寫身心都舒暢了起來~!」
‧「一本幫助難以集中注意力的冥想初學者快速進入冥想世界的書。」
>>>韓國網路書店YES24評價9.8★

★每天十分鐘,為自己打氣,掃除內心卡關,人生煥然一新!
當你覺得人生既困難又煎熬,代表你的身體、思維和能量失衡了。三者中最容易透過努力改變的就是「思維」。
「書寫冥想」的目的,就是幫助你每天利用10分鐘,透過親筆寫下充滿希望、體貼和愛意的話,來引導思維擺脫惡性循環,洗滌長年積累的負面記憶,最終讓人生如流水般轉往你喜歡的方向。

○第一階段:注視﹝Day 1~25﹞
先看見如實的一切,是全心愛護自己的入口。
○第二階段:清醒﹝Day 26~50﹞
時時刻刻的清醒,有助迎接平靜到來。
○第三階段:覺察﹝Day 51~75﹞
一旦看清貪戀欲望,你將獲得無比的自由。
○第四階段:順流﹝Day 76~100﹞
你的人生由你來活,你的劇本由你來寫。

◤注視後清醒,清醒後覺察,覺察後順流◥
人類本來就是無時無刻都活在不安和欲望中的存在,我們的內心也是需要排毒的,就如同排毒後,身體會變健康一樣,當我們的心境與想法擺脫負能量,同時填滿正能量時,運氣和人生的走向也會漸入佳境。

>>>如果你很難靜靜坐著,那就來嘗試書寫冥想吧!
>>>靜靜呼吸,寫下每一句話。

作者簡介:

采奐(채환)
冥想老師,2018年研發了心境治癒課程《耳邊冥想》,在韓國首爾成立了耳邊冥想中心。目前設立韓國最初的冥想Youtube頻道《耳邊冥想采奐TV》,致力於讓冥想更普及化,每天都會開直播和訂閱者溝通,利用一句話的力量就能讓人生產生驚人的變化。
他同時也是一位支援第三世界的非政府組織人士,2015年成立了慈善機構「希望販售者」,在首爾、大邱、釜山、紐約、柬埔寨成立分部,延續「打造希望世界」的計畫。他還到世界各個偏僻地區分享與奉獻,目前是韓國國內的療癒演唱會「希望販售演唱會」的總監,同時也是一名歌手。推出多張自作曲唱片,以音樂家的身分活動中。

譯者簡介:

林建豪(Bryan Lin)
文化大學韓文系畢業。曾於韓國的安東大學當交換學生;曾任職半導體公司與遊戲公司的韓文翻譯;漫畫譯作已超過六百本。目前為專職翻譯,主要翻譯線上遊戲與各類書籍。

各界推薦
名人推薦:Nina|幸福守門人‧心靈塔羅工作室、《脈輪療心卡》作者
小魚媽|能量療癒師魚魚、水晶達人
王意中|王意中心理治療所所長、臨床心理師
天空為限|占星塔羅作家
陳盈君|左西人文空間創辦人
洪仲清|臨床心理師
章節試閱
◎本書的使用方法

  準備平常使用的鉛筆或鋼筆。
  開始閱讀前,暫時閉上雙眼,用鼻子深深吸一口氣,然後從嘴巴輕輕吐氣。
  讓心情保持平靜,面帶笑容閱讀書中的文字。
  慢慢閱讀本日進度的內容,
  在看過全部內容後,輕輕握起準備好的筆。

  手拿起筆,試著感受其觸感。
  是溫暖?
  冰冷?
  光滑?
  還是粗糙的呢?

  今天閱讀過的內容中,最有感觸的部分再讀一次,慢慢寫在紙張上。

  仔細聆聽筆尖和紙張摩擦的聲音,細心觀看自己寫下的一字一句,不需要因為寫得太潦草而重寫,保持放鬆的心情進行就...
顯示全部內容
推薦序
◎本書的使用方法

  準備平常使用的鉛筆或鋼筆。
  開始閱讀前,暫時閉上雙眼,用鼻子深深吸一口氣,然後從嘴巴輕輕吐氣。
  讓心情保持平靜,面帶笑容閱讀書中的文字。
  慢慢閱讀本日進度的內容,
  在看過全部內容後,輕輕握起準備好的筆。

  手拿起筆,試著感受其觸感。
  是溫暖?
  冰冷?
  光滑?
  還是粗糙的呢?

  今天閱讀過的內容中,最有感觸的部分再讀一次,慢慢寫在紙張上。

  仔細聆聽筆尖和紙張摩擦的聲音,細心觀看自己寫下的一字一句,不需要因為寫得太潦草而重寫,保持放鬆的心情進行就...
顯示全部內容
作者序
◎前言:只要100天,一日一張的書寫式冥想,打造出你想要的無憂與平靜人生

  何謂冥想?
  靜坐閉上雙眼,靜止不動,這並不是冥想。
  不管是進行某個動作、坐著、站著、或躺著,任何一種情況下我們都能進入冥想狀態且保持平靜。

  冥想是指一種清醒的精神狀態。換句話說,指無論你身在何處、和誰在一起或做任何事時,只要精神是清醒的狀態就可以。

  這裡所說的清醒是指什麼呢?
  清醒就等於是觀察。

  不會受突發狀況影響或身陷其中,能夠保持原本完整的自我,以及觀察眼前的狀況。舉例來說,當我們在看電影時,不要...
顯示全部內容
目錄
前言 只要100天 ,一日一張的書寫式冥想,打造你想要的無憂與平靜人生

【第1階段】注視-Day1~25
注視自己都沒察覺到的自己。

【第2階段】清醒-Day26~50
此時此刻,成為真正的自己。

【第3階段】覺察-Day51~75
時時檢視自己,認識真正的自由。

【第4階段】順流-Day76~100
轉換成自己想要的生活。
贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
成交的細節:拿大單與丟大單,只差這一步,王牌業務的銷售聖經。
作者:倪建偉
出版社:大是文化有限公司
出版日期:2024-04-24
66折: $ 257 
金石堂 - 今日66折
FBI教你讀心術 2:老闆、同事、客戶不說,但你一定要看穿的非言語行為,讓你的職涯從平凡變卓越。
作者:喬.納瓦羅
出版社:大是文化有限公司
出版日期:2022-08-30
66折: $ 263 
金石堂 - 今日66折
1天10分鐘,7天神瘦:不用控制飲食,動作不標準也無妨。一週內混搭伸展、有氧、肌力訓練,明顯腰細、臀高、腿瘦。
作者:石本哲郎
出版社:大是文化有限公司
出版日期:2023-12-26
66折: $ 263 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
Word、Excel、PowerPoint 強效精攻500招
作者:PCuSER研究室
出版社:PCuSER電腦人文化
出版日期:2023-03-04
$ 157 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
塔木德:猶太人的致富聖經[修訂版]:1000多年來帶領猶太人快速累積財富的神祕經典
作者:佛蘭克.赫爾
出版社:智言館
出版日期:2014-04-01
$ 175 
博客來 - 暢銷排行榜
尋找安全的家:結構技師蔡榮根教你選好宅
作者:蔡榮根
出版社:天下文化
出版日期:2024-10-30
$ 355 
 
博客來 - 新書排行榜
名偵探柯南(104)特別版
作者:青山剛昌
出版社:青文
出版日期:2024-11-14
$ 157 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
全球貿易重組-區域經濟新商機:東協下篇(印尼、越南、柬埔寨)
作者:中華民國對外貿易發展協會
出版社:財團法人中華民國對外貿易發展協會
出版日期:2024-11-15
$ 350 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
靈光偈影:靜山的十堂攝影課
作者:范毅舜
出版社:時報文化出版企業股份有限公司
出版日期:2024-11-19
$ 462 
金石堂 - 新書排行榜
魔都精兵的奴隸 (首刷限定版) 16
作者:竹村洋平/
出版社:東立出版社
出版日期:2024-11-05
$ 162 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策