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Charlotte Fox Weber

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我們想要什麼?:一個心理師與促成改變的十二場談話,看見內在渴望,擺脫失序人生
$ 379
我們想要什麼?:一個心理師與促成改變的十二場談話,看見內在渴望,擺脫失序人生
作者:夏洛特.福斯.韋伯(Charlotte Fox Weber) / 譯者:蔡孟璇 
出版社:采實文化
出版日期:2024-08-29
語言:繁體中文   規格:平裝 / 400頁 / 14.8 x 21 x 2 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:我們想要什麼?:一個心理師與促成改變的十二場談話,看見內在渴望,擺脫失序人生

明知他不適合,還是繼續跟他在一起?
為了工作付出一切,才能證明自我價值?

我們之所以痛苦,是因為想要的太多,
卻不知道自己真正想要的是什麼。

──了解你的欲望,才能活出真實自我──


家境富裕、生活美滿的社交名媛泰莎,臨終前才承認自己說了一生的謊言;已婚的傑克必須透過花錢找伴遊,才能維繫自己的婚姻;遭到約會強暴的亞絲翠,不明白自己為何沒有求救……他們都是心理治療師夏洛特•福克斯•韋伯(Charlotte Fox Weber)的客戶,其背景和困擾各不相同,但所有人都被一個共同的問題糾纏:「我真正想要的是什麼?」

▍欲望是一面鏡子,反映出你的真實自我
生而為人,我們有各種欲望,有的欲望相當普遍(想要被愛、想要被關注),有的欲望則相當矛盾(想有歸屬感,但也想保有自由),以及那些不應該想要的欲望。

因此,我們不會把所有欲望展現出來,對於不符合社會規範或自我信念的欲望,我們往往會否認、隱藏或壓抑,然而無法實現的欲望不會消失,只會變形,就像書中渴望被他人認同的思茵,將自己變成了一個工作狂;莎曼莎和男友之所以頻繁吵架,是為了重拾過去的激情──事實上,那些祕密的欲望,才是通往內心真實自我的關鍵。

▍走進諮商室,是為了理解和接受原本的自己
一名心理治療師邀請我們走入她的諮商室,她以富含文學性的視角,透過十二位案主的故事和諮商過程,專注探索愛與被愛、權力、關注、自由、歸屬感、控制、獲勝等這些普遍又基本的欲望。每當她溫柔引導案主更深入了解自己,問他們:「你想要什麼?」時,也在提醒我們看見自身的渴望。

本書有如身歷其境的書寫方式,讓我們看見一個心理師如何引導人們走出困境,洞察自身。理解會帶來療癒,接受則發生改變。也看她在過程中時而耐心聆聽,時而承認自己的局限和無能為力,打破心理師應該「什麼都知道」的神話,為現代心理治療提出全新的洞見和觀察。

▎本書金句
◆我們在尋找真愛的路上,最大的障礙之一就是預設立場,認為愛的樣貌非得是某種樣子。
◆我很珍惜治療中頓悟的時刻,這使我們承認現實,檢視什麼是可能的,什麼是不可能的。清楚便是一種仁慈。
◆治療師也無法避免會有偏見。是的,我們努力在心中保有多樣的觀點,我們知道自己獲得的是經過曲解的事件版本……這種偏見純粹是身而為人不可避免的面向。身為治療師,我所能做的就是保持這樣的覺察。
◆即使我們躲起來,依然渴望有人看見我們。
◆如果你要幫助我做自己,你就必須做你自己,而我也必須做我自己。
◆當人們發現我很頹廢、被虐待的時候,他們會更容易讚美我……然而,當一個年輕女子自我感覺美麗,而且喜歡自己的外貌時,她卻不知為何變得令人無法忍受。支持一個受害者,比支持一個喜歡她自己樣子的女人要容易得多。

作者簡介:

夏洛特.福克斯.韋伯(Charlotte Fox Weber)
心理治療師。生於美國康乃狄克州和巴黎,隨後就讀於布里斯托大學,主修英語和哲學,並於塔維斯托克與波特曼信託基金會、精神分析學院、WPF和倫敦攝政大學接受心理治療訓練。她是英國心理治療委員會(UKCP,全名為UK Council for Psychotherapy)的註冊與合格會員,也是英國心理諮詢與心理治療協會(MBACP,全名為British Association of Counselling & Psychotherapy)的註冊成員。
夏洛特於二○一五年創辦了「生命學院心理治療」(The School of Life Psychotherapy),目前於私人診所執業,並是「檢視人生」(Examined Life)的共同創辦人,她還是約瑟夫和安妮.阿爾伯斯基金會的董事會成員之一。
本書是她的第一本商業著作。

譯者簡介:

蔡孟璇
東海大學外文系畢業,加州州立大學語言學碩士,曾獲兩屆「梁實秋文學獎」譯文組評審獎。譯有《能量醫療》、《心靈能量》、《奧修心的十四堂課》、《金錢的靈魂》、《阿迪亞香提覺醒四書》、《告別娑婆3》、《你就是世界:克里希那穆提90篇經典對話錄》、《覺醒父母》、《轉念,佛心自在》、《在定靜中成為自己》、《關係的追尋》、《論死亡與臨終》、《蘇格拉底教我的最後一堂課》、《正念教養培育好人》等多部身心靈類作品。
賜教信箱:windhorse7@gmail.com。

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蘇絢慧│諮商心理師

精緻、深刻且總是慷慨不已,《我們想要什麼?》是一本非常特別的書。夏洛特並沒有提供能夠改變人生的簡單答案,而是邀請你重新審視自己的生活,以及其中耀眼的複雜性。這讓我對活著充滿興奮。
──娜塔莎・倫恩(Natasha Lunn),《愛的對話》(Conversations on Love)作者

通過帶領讀者深入了解她的私密治療對話,韋伯強而有力地證明:「欲望」是通往更好的心理健康和自我實現的途徑。本書揭...
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章節試閱
第一章 愛人與被愛
泰莎的真相
我們都想要愛與被愛,但這實在該死的太難了。

我第一次執行心理治療工作是在倫敦一間繁忙的醫院裡,當時我的身分是團隊的一員,這個團隊專門針對重症患者及病患家屬進行特定時限的心理治療,過程幾乎沒有隱私,場地佈置也是臨時湊合的,我們工作的地點包括床邊、儲物間和走廊。當時我堅定地抱持樂觀態度,相信無論情況或環境如何,治療一定能帶來幫助──我至今依然如此相信。有許許多多的方法能改善我們的生活。
我們團隊收到的第一份轉介通知來自一位病房護士。一名男子用我難以辨識的老派手寫筆跡...
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作者序
前言

我曾有多年的時間投入心理治療,等待著治療師詢問,我最大的願望是什麼,但從來沒有人問過這個問題。我讓許多小小的欲望與重大阻礙分散了自己的注意力,追求著一些對我重要的事,同時也以無數種方式在限制我自己。我老是惦記著種種負擔,而非各種可能性。

問我想要什麼!什麼能讓我整個人活過來?
我請求得到允許。羞恥與驕傲反覆出現。雖然我渴望海闊天空,卻有種狹隘感阻止我全然投入我的生活。終於,我厭倦了等待和受困的感覺,開始在自己成為心理治療師時提出這些問題。與成千上萬來自各行各業的人合作時,我對探索深層渴...
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目錄
前言

第一章 愛人與被愛
第二章 欲望
第三章 了解
第四章 權力
第五章 關注
第六章 自由
第七章 創造
第八章 歸屬感
第九章 獲勝
第十章 連結
第十一章 我們不該想要的事物(以及我們應該想要的事物)
第十二章 控制

後記
附錄 字彙解釋
參考文獻
致謝
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