序
冥想藝術<<禪繞畫的延伸祕境>>--與自己的心對話
作者出版這本冥想藝術<<禪繞畫的延伸祕境>>,這是一本以禪繞延伸藝術(ZIA)結合自我創作手繪而成的著色本。
禪繞畫為什麼那麼迷人呢?原來禪繞畫是與心靈對話的一種繪畫方式,也是簡單的,自我陪伴的好朋友。2004 年源自於美國,共同創辦人是芮克‧羅伯茲(Rick Roberts) 和瑪莉亞‧湯瑪斯(Maria Thomas)。瑪莉亞是一位字體藝術師和插畫家,而芮克曾經有過17年的僧侶生涯,對東方的襌學和哲學有很深的研究。某天,瑪莉亞在作畫時,她利用重複的圖案做背景繪製時,竟然經過好幾個小時都不會感覺到疲憊。她告訴芮克,她在作畫的過程中感到很專注、放鬆、平靜、愉悅。芮克知道瑪莉亞其實是進入了一種冥想的狀態。於是他們研發出簡單易學、人人都能上手的繪圖方式─就是禪繞畫。而禪繞畫在美國又稱之為「冥想式的藝術」,如今也是十種簡單的藝術治療方式之一。
創作禪繞畫的過程中不需要橡皮擦,也沒有對與錯。圓畫的不圓,直線畫的不直,都沒有關係,都會有機會去修補而開創出不同的格局。而禪繞畫的核心信念是:「任何事都有可能,只要一次畫一筆」,這個信念更給予了我們正向的激勵,做任何事都要懷抱著希望,一步一腳印,一定有成功的機會。畫禪繞畫時,專注在當下的每一筆每一畫,藉由簡單的圖形重覆的畫,你一定能夠創造出屬於自己獨一無二的美麗。於我而言,禪繞畫這一套藝術形式,融合了欣賞、包容、接納、寬容、愛、創造和正念的精神在其中,使人愈畫愈感到自由與開闊。
如果你因為這本著色書籍,而深深愛上禪繞畫,那麼誠摯的邀請你走入禪繞畫的世界,讓我們共同學習成長,耕耘自己的禪繞心秘境。感謝博客思出版社出版本書,讀者有任何想說的話都歡迎寫信給作者:E—Mail:jasminewu103@gmail.com