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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活 目前評分: 評分:
圖書名稱:輕輕鬆鬆練瑜珈
本書是一本關於練習瑜珈的入門教程,包括了入門和中級兩套完整的、平衡的練習。對每一個姿勢都有分步驟的圖解和說明,並特別強調了各個姿勢的呼吸技巧。本書特別適合新手入門。
商品資料
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作者: Mark Ansari、 Liz Lark
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出版社: 萬里機構.萬里書店(香港)
出版日期:2005-07-12
ISBN/ISSN:9621430607
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- 類別: 中文書> 生活風格> 運動
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