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Sandy Wu

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 是寫給粉絲看的,同溫層取暖的書...
轉載自博客來  無評分  2022/04/26
是寫給粉絲看的,同溫層取暖的書。她當的只是代課老師吧,為了證明自己 是被老師錯待,要從學生身上得到肯定,無可厚非。感覺背後有一群強大的集團在炒作她,接下來應該是要寫育兒書了。
圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活
圖書名稱:我的存在本來就值得青睞



「你的價值,不需要由任何人定義;
你的存在,本來就值得你自己的青睞。」

吳姍儒Sandy Wu首本散文力作!
二十歲下半,三十將至,寫給半生熟女人們的溫柔宣言。


在人眼中,25歲是女孩,而35歲卻得是成熟女人。
30歲,成了一道關卡,一旦跨過,好像「只能成熟」。
但明明,自己還是原來的小女孩啊!對自我、人生的困惑,一點也沒少過。

此時的女人,腳上穿著許多不合腳的鞋——
「被迫迎合的人際關係」、「有毒傷心的愛情」、「戴上面具的偽裝」……
想好好愛人、想擁抱未來,卻總是一再受傷,
於是,硬撐出堅強,成了一朵朵帶刺卻脆弱的玫瑰。

◇吳姍儒淬鍊下筆,寫女人的愛與傷、溫柔和倔強◇

「我寫很多女人的故事,她們愛、她們傷、她們駭、她們殤……可她們本來都只是女孩啊!那些充滿眼淚的過程讓我這旁觀者學習許多。一篇篇都是委屈,一遍遍再重新爬起……」——吳姍儒

吳姍儒,30未滿……

•頂著美國高學歷回台,卻因身分證上的父母名求職受阻。人說她是星二代。
•辭去英文老師一職後,拾起主持棒表現亮眼。人說那是靠爸。
•憑藉聰慧反應,六年內二度獲頒金鐘獎,成為史上最年輕主持人得獎者。人說那是靠前輩。
•親自經營咖啡廳,一手舉辦專屬女人自我提升課程。人依舊說那是靠關係。
即使努力一一達到目標,社會仍屢屢告訴一個女孩:
「妳還不行,妳只是影子,妳的價值不可能單靠自己的努力得來。」

而自己呢?該如何看待自己?
看似達到某些成就了,但心中踏實了嗎?接下來,該往哪走去?

吳姍儒,是個不停止發問與思辨的女孩。自21歲大學畢業後,即踏著尋求解惑的道路跌撞走著。她亟欲理解,每人脫下光鮮亮麗的外殼後……「到底生下來是要做什麼的?」「能帶給自己什麼?」「能帶給世界什麼?」「愛是什麼?」「改變又是什麼?」

◇這一次,她是作家吳姍儒◇

全書16則故事,吳姍儒寫下關於自己,關於女人的受傷與重生。
在她們的故事裡,你能找到一部分困惑的自己、憤怒的自己、挫折的自己。

◆一場友誼斷裂,使她痛徹心扉,也更懂得人際界線

「……我不明白到底發生了什麼事,只在風聲中略知她不滿我們的關係是我在主導(甚至照她形容的「控制」),也曾聽說她早就受不了「擔任」我最好的朋友。我一直以為我們倆在角色中是平衡的互補,我以為我們相處之間是拿出默契美好適切地彼此退讓,我以為她委婉中沒有犧牲,我以為她表現出的緊張擔憂是喜歡被我完美保護遮掩的。直到跟我熟稔的另一個姊妹特意打電話給我,叫我不要老是雞婆管別人的事,我才恍然大悟這當中發生了什麼事。我的好朋友,我如此喜愛而欣賞的好姊妹,原來不停向其他人傾吐心聲……
欲哭無淚,啞巴吃黃連,哀莫大於心死,都是從同一個人身上學到,也是不容易啊! 回頭看這四、五年的關係,走到最後,竟是硬生生地體會人家真的沒有要把妳當朋友,我雖有傷卻滿心感謝。」
「因為她,讓我理解為什麼人需要花力氣去了解畫界線的藝術,也終於學會在經歷一段失去的過程中如何療傷,或是與自己的悲傷共存。」

◆至於愛情,不合腳的鞋,總有天要脫掉

「很多女人會為了穿上限量設計師高跟鞋搶破頭,硬是削足適履,即便尺寸不對、版型不順、款式不搭,都還是願意一腳塞進小號尖頭鞋。看似漂亮高調,但明眼人一瞧就知道那內裡的歪七扭八才是真的。」
「在關係中沒被好好對待,就跟穿了尺碼不符的鞋一樣,愛自己就一腳踢開吧!」

◆了解自己真正的情緒,才能好好與自我和解

「一個人會生氣,不管表面上的原因是什麼,最終都和兩種脆弱感受有關:一是「害怕未知」,另一個是「害怕再次受傷」。所以,當人有生氣的情緒時,真正要解決的,不是表面上爭論不休的事件本身,而是薩提爾冰山理論中最底層那最脆弱膽小的感受。」



吳姍儒想要告訴脆弱、自我懷疑的你:

「真正的勇敢存在脆弱之中,當願意把脆弱拿到陽光下攤開來曬一曬,
就不再是想獨自爬出流沙的女孩,而是最勇於與自己面質的女人。」

一張千元紙鈔就算被揉爛了,也無損它本身的價值。
我們又何須為了別人莫須有的標籤與評論,影響對自己的認知?
值不值得被愛,與外在無關;妳的價值,也不該建立在別人給的標籤裡。



本書帶你深入內心,找回自己真正的需要。
寫在吳姍儒20歲尾聲,接下來的30歲,Sandy仍繼續學習。
送給自己,也送給每位仍在探索、發掘自我意義的你。

作者簡介:

吳姍儒 Sandy Wu

1990年出生於炙熱的八月台北。

十四歲隻身赴美求學,二十一歲以兩年半完成華盛頓大學綜合藝術系學業,畢業後返台後擔任國中英文老師。

2013年開始播報Yahoo!娛樂新聞。

2016年接下「小明星大跟班」主持棒,同年創下台灣電視史上最年輕得主記錄,與父親獲得第51屆金鐘獎「綜藝節目主持人獎」。

三年後,2019年再次以「一呼百應」獲得第54屆金鐘獎「益智及實境節目主持人獎」肯定,成為出道僅六年即二度提名並獲獎之新生代主持人,慧黠聰穎的主持功力有目共睹。

一路上憑藉對寫作與文字的熱愛不斷自習,反覆咀嚼生命中所見所聞所感,在社群媒體上累積大量文字與閱眾,進而成為多面向的深度新生代女作家。



Instagram_@sandywis

Facebook_吳姍儒 Sandy Wu

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魏如萱|歌手

(按姓氏筆畫排列)
章節試閱
▍不合腳的鞋,總有天要脫掉

很多女人會為了穿上限量設計師高跟鞋搶破頭,硬是削足適履,即便尺寸不對、版型不順、款式不搭,都還是願意一腳塞進小號尖頭鞋。看似漂亮高調,但明眼人一瞧就知道那內裡的歪七扭八才是真的。

我有位朋友的女友蔥蓮,她總是一臉小媳婦模樣被使喚出現在大家面前,再可憐兮兮地被打發離開。

有次約唱歌,大夥兒酒酣耳熱,我始終如一不喝酒,眾人皆醉我獨醒,永遠享受地觀察這一包廂的男男女女,有沒有酒精都能催化出drama來。那天,我看她翹著腳靜默坐在一盤水餃前,一首首熱門歌曲點播,她頂多晃晃腿,眼睛若...
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作者序
▍回家吃釀豆腐吧

奶奶家住萬華某國宅社區旁的五樓舊公寓。我們家是反過來稱呼的,那麼疼你們的長輩,叫外公外婆多見外! 改口吧改口吧⋯⋯爺爺奶奶的叫,也就慣了。

「茲——」聲後,卡上許多髒汙落漆的電鈴對講機傳出:「誰呀?」

「奶奶~! 開門! 我是姍儒!」

「喔∼姍儒來了! 好,開門!」咖啦! 銀白鐵門隨著電流傳遞被機心彈簧一腳踹開。

狹小的樓梯間在關上鐵門的瞬間,只剩郵件投遞口透出的餘光流瀉,好幾台幾乎要生根相連的大小腳踏車與燒紙錢用的紅色鐵桶病懨懨地望著我。洗石子鋪成的階梯,每一階都是來人踏破的痕跡,嚴...
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目錄
推薦文|
本書的溫度,將不偏不倚正中你胸懷——藝人 曾沛慈
每個人的作品,都是自我療癒的過程與產物——聲靈系歌手 魏如昀

作者序|
回家吃釀豆腐吧

Chapter 1|在界線中,圈住你我
畫界線這堂課,正要展開
原來,感情如此脆弱不堪一擊
面對悲傷,我們仍在學習
生命中的漣漪
人際關係如潑墨山水,有濃淡深淺
認清是破碎後最美的重生

Chapter 2|男女平衡,更好
女力變革的延伸題
男人女人,一樣無可取代
世上一切,建立在「願意」二字
吳小姐的願意理論

Chapter3|沒辦法不去愛
最嚮往的愛情模樣
不合腳的鞋...
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圖書評論 -   評分:
 是寫給粉絲看的,同溫層取暖的書...
轉載自博客來  無評分  2022/04/26
是寫給粉絲看的,同溫層取暖的書。她當的只是代課老師吧,為了證明自己
是被老師錯待,要從學生身上得到肯定,無可厚非。感覺背後有一群強大的集團在炒作她,接下來應該是要寫育兒書了。
 沒有三分之一也有四分之一的篇幅...
轉載自博客來  很差  2022/01/18
沒有三分之一也有四分之一的篇幅,幾乎都在寫自己被女性朋友怎樣的錯待…… 這本書似乎成了她抱怨、報復對方的工具。本來是抱著很大的期待去看她的文字的,結果滿失望的,還好是在圖書館看免錢的。

但她寫她當老師教學的那幾段還滿感人的。
 剛讀完作者序就不禁潸然淚下。 ...
轉載自博客來  極力推薦  2022/01/08
剛讀完作者序就不禁潸然淚下。
這本書於人際互動多方面探討,對於人的心理描寫十分深入,特善敘寫複雜糾結的情緒,文字優美而自然質樸,卻富有深意,雖是Sandy個人經驗與體悟,但這也是許多人的經歷,閱讀此書的我,也對書中文字頗有感觸。
很喜歡這本書,更喜歡它的啟示:
「你的存在,本來就值得青睞」
 感覺得出來她其實很習慣用文字紀...
轉載自博客來  推薦  2021/11/05
感覺得出來她其實很習慣用文字紀錄生活、自我整頓,筆法平實,但把自己的全部嘗試、努力盡可能傾囊相授。
我大膽預測,十年之內,吳宗憲會被稱為吳珊儒的爸爸,她終究不是池中物。
 【我的心得】 其實我從來...
轉載自博客來  尚可  2021/09/30
【我的心得】

其實我從來沒有看過吳姍儒的任何一個節目、追蹤她任何的社群,但一次無意間看到一個她的專訪,瞬間對她非常有好感,是一個把自己過得很好的一個人,這本書是在訪談後,特地去看的。

在書中可以看到吳姍儒對生活的拼勁與努力,兩年半完成大學學業、在很短的時間當老師兼家教的存到人生的一桶金、是史上最年輕金鐘獎主持人得獎者,然後,她只大我兩歲(低頭看看自己一輪)

不過這些都是世俗的成績單。

在上面的成績還有她的書裡,可以清晰的感受到她是一個很努力的人,而且是很有方向且策略性努力的人,因為認真以對、努力以待,對自己、對朋友、對愛情,都有自己的想法。有些人只會說,但你感覺不到話語裡的重量,但這本,你感受的到那重量。

是本,不沈重但你可以從中獲得些什麼,不想過度耍廢的午後讀物。

---
【誰適合看這本書】

雖然讀之前,發現不管是宣傳還是封面都走女性讀者的路線,心裡想,這也太武斷了吧,但讀完後,由衷覺得,恩~ 真的是女性讀物欸哈哈哈哈。

1.畢業後對自己、對友誼、對愛情、對生活有點迷惘的女孩

2.本身是吳姍儒的粉絲(粉絲責任當然要擔當起來,然後順便救救出版業)

3.喜歡溫暖、日常筆觸散文的人
 看過Sandy主持的節目,也看...
轉載自博客來  極力推薦  2020/10/26
看過Sandy主持的節目,也看過她的訪問、影片,過了一段時間後才決定買這本書。剛開始我也擔心這是不是一本靠寫手撰寫、吹捧自己的書籍。但看完後發現不是這麼回事。

謝謝Sandy寫了這本書,文字很平實、溫暖、真摯。

我覺得Sandy的背景對她的人生,有幫助也有束縛,其實我們每個人都是,都有些原生家庭帶來的包袱,只是Sandy算是公眾人物,受到的關注更多、大家更熟悉她,她可能因此得到一些幫助,但相對來說,她的所作所為會受到很多人的放大檢視與挑剔。真的是辛苦了。
 何必強調不是靠爸?就是因為有天...
轉載自博客來  無評分  2020/10/21
何必強調不是靠爸?就是因為有天王老爸主持的節目才紅的不是嗎?
如果沒有厲害爸爸在保護,怎麼可能那麼快就有今天的你?
這本書找他來寫很沒有說服力,應該找那種完全沒有靠山保護,然後自己靠自己爬起來的人來寫吧
現在出版社都找小有名氣的人來寫,不就是為了賺粉絲的錢嗎?
那也要找真的是白手起家的人來寫啊,讀者看完之後會發現一切還不是因為有吳宗憲的名氣,所以她才能那麼順利的快速成功,這對完全沒有靠山保護但想要成功的讀者很不公平欸
 這本書寫出了作者與友人在心理上...
轉載自TAAZE 讀冊生活  推薦  2020/07/18
這本書寫出了作者與友人在心理上的成長與蛻變,在生活上在交友中受傷,最難的是要放過自己,理清楚每件事的輕重順序,自己才能淡然地看過從前容易讓自己痛苦執著的各種小事,之於其他人,你自己其實很重要,你是什麼樣子的人,應該由你自己去定義,而不是任由其他人對你品頭論足去影響自己對自己的認可,推薦給過於重視他人對你的評價而失去重視自我認同的每個人。
 這本書最近很紅,在書局我有看到...
轉載自博客來  尚可  2020/07/04
這本書最近很紅,在書局我有看到各個年齡層的人在閱讀,從中學生到成年人都有,放在暢銷榜的書真的比較能吸引眼球。我這一陣子想把近幾年熱銷的書讀一遍,先從今年的開始讀起。本書作者是吳珊儒(Sandy),有在搭捷運的人應該會發現她是現在廣告圈的寵兒,感覺在每一站都有她(與老爸)的代言廣告。坦白說挺羨慕她呀,有父親的光環加持,一定有加分吧。不過她也好努力喔,如果你讀了這本書,一定能感受到她的認真付出,努力證明自己的價值。

Sandy一直有成為作家的夢想,這本書應該算是她的出道處女作。內容如何呢? 個人覺得值得一讀,畢竟她是當下最紅的台灣人之一,幾乎每個台灣人都認識的人,透過文字去認識一個人的內在想法,本來就蠻有意思的,對吧! 另外,她的IG和FB又那麼多人追蹤,代表她的想法能夠引起很多人的共鳴,讀她的文章,也算間接瞭解大眾喜歡什麼樣的思維模式和內容,在與朋友聊天時也有貼近生活的話題可以聊聊,有點深度又不會太沉悶讓場面乾掉,所以這本書是有可讀性的。閱讀可以很輕鬆呀,別太嚴肅,別把每本書都當成學術著作針砭,take it easy and be happy. 至少我是用這種心態讀它,閱讀本書就像在聽一個差不多同輩的人閒聊,聽聽她的想法,每個人都是一本故事書。

當然啦,每個人說故事的能力和精彩程度不一,Sandy的故事稍微平淡了一點,閱讀起來不會大呼過癮,但還是平凡的很真實,時不時會感覺小溫馨的那種感覺。本書共分成五章,第五章是我最喜歡的,分享她當國中老師時的故事,跟其他留言的讀者一樣,我覺得Sandy是個很棒的老師,對於學生的關懷很有溫度,按個讚! 

其他章節的文章大部分都聚焦在”友情、兩性、認識自己”三個主題上,尤其是”友情”占的篇幅比例很高,Sandy的故事幾乎都圍繞著朋友(除了第五章): 中學生時期的朋友、大學時留學的朋友、進演藝圈後的朋友…其中有兩三個好朋友(?)的故事像電影分鏡,第一幕、第二幕、第三幕…觀眾(讀者)應該都覺得夠了,竟然還有第四拍XD,友誼的NG片段,另一種結局。Sandy是個很有畫面感的文字導演,可是配角朋友們的鏡頭太多了,演員反客為主,鏡頭拿反了啦,其實我比較想看導演的自拍,畢竟導演那麼好看XD

Sandy分享了許多她學習心理學的感想。藉此定義人際關係,以及自己在人群裡的定位。字裡行間,可以感覺她有一番體悟,但有些東西(或感受)依然模糊,仍然在摸索的路上。年紀輕輕的我們,何嘗不是如此^^? 

閱讀和寫作是一種深度的心靈交流,我會期待她的第二本書,繼續加油喔!
 看到關關與Sandy合作的一些...
轉載自博客來  極力推薦  2020/05/09
看到關關與Sandy合作的一些影片(我每天都會重複看😂)發現我自己有找回一些碎掉的靈魂,書到了之後我立即打開慢慢品嚐,沒看幾頁就先哭了………謝謝Sandy寫這本書,也期待第二本,我會繼續支持的。
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