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Satguru Shri Mahayogi Paramahansa

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:瑜伽的福音:Satguru Shri Mahayogi Paramahansa 的教導

內容簡介

  了悟真實的現代瑜伽行者,口傳直授的知識與教導,引領靈魂探觸真正的自己。
 
  「只有那才是真實的實際存在。
  就像大家從睡眠中醒過來時,都會對夢裡忽喜忽憂的自己付之一笑那樣,
  只要醒悟了真實的實際存在,就會了解到曾經以為是現實的世界,其實也是虛幻。
  所謂的開悟,即是覺醒真正的自己――絕對不朽的存在、純粹的意識。」
  (摘自本書第186頁)
 
  本書由居住於京都的瑜伽行者Shri Mahayogi與弟子的對話紀錄,依照主題精選彙編而成。全書分為至高真實、真理、心、實踐、愛與慈悲、冥想、一如等七章。無論是心的組成與運作、冥想及體位法的要訣,甚至關於神與信仰、純粹的愛等抽象命題,都有細緻的解答與指引,並給予在現代生活中具體實踐的方法。對於想要了解瑜伽知識的瑜伽練習者、以及任何一個對生命懷有迷惘困惑的人,都是一本不可或缺的聖典,藉由閱讀與聖者永恆的心靈連結,獲得智慧與力量。
 

作者介紹

作者簡介
 
Satguru Shri Mahayogi Paramahansa
 
  成長於京都城鎮,八歲時沒有任何前兆,自然地體驗了無分別三摩地(nirvikalpa samādhi),由此覺醒於真實的意識,了悟了至高的真我。青少年時期以無比的強度與熱情潛心於體位法和冥想的修行,確認了自己的開悟境界是真正的,與佛陀證悟的境地一致。1976年開放京都自宅作為修道院,成立Mahayogi Mission;1996年初次造訪紐約,啟發了無數追尋真實的靈魂;2017年初次來台舉行真理問答,點燃台灣學習者的熱情,台灣並於2020年成立Mahayogi Mission分會(台灣摩訶瑜伽行者真理實踐會)。Shri Mahayogi現在往返日本、紐約、台灣等地,不分國籍、種族、性別,持續給予瑜伽學習者們最適切的指導。
 

目錄

關於上師 Satguru Shri Mahayogi Paramahansa
日文版初版序
台灣版序
前言 
瑜伽精髓
 
第一章 至高真實 
真我/人生的目的/阿特曼(Ātman):全都只是為了那/真正的存在/基督教的三位一體/我是我所是 
 
第二章 真理 
無異/佛陀的生平與教導/瑜伽與佛陀的普世性教導/佛陀的基本教導/無知/八正道/婆羅門/僧侶的必備條件/禪的起源/涅槃(Nirvāṇa)/耶穌與他的教導/你是那
 
第三章 心 
我們的本質/天堂與地獄/心與四種意識/夢/業(karma)/業(karma):苦及其原因 /罪惡意識/煩惱(kleśa)/印記(saṃskāra)——潛意識裡殘存的印象/犧牲他者與犧牲自我/工作/僧侶與浪子/僧侶/受苦是機會/病由氣所生/痛苦及其原因,以及苦的消除/神/瑜伽——痛苦的消除與真實的實現/靈性階段/何謂瑜伽 
 
第四章 實踐 
身口意/上師(guru)/勝王瑜伽(rāja yoga)/五鞘說/體位法(āsana)與普拉那(prāṇa,氣) /普拉那(prāṇa,氣)與風息(vāyu)  /脈輪(cakra) /食藥同源/進食量/人非依麵包而活/飲食/不殺生(ahiṃsā) /飲食生活/性控制的必要性/駕馭舌頭即駕馭性/性能量/婚姻/布施/新年/實際練習/你有多認真?/活在當下/一期一會 
 
第五章 愛與慈悲 
愛/愛的真諦/神是愛/愛鄰如愛己/將死之時/面對死亡時/行動瑜伽/慈悲——普世性的情感/試煉/奉愛瑜伽(bhakti yoga)與行動瑜伽(karma yoga) /奉愛者的戀愛 /獻身服務/慈悲/菩薩(Bodhisattva) 
 
第六章 冥想 
瑜伽的成就/真正的求道者——請為開悟豁出性命/專注——請投注全部心力/冥想是戰鬥 /冥想的時間/心的五種狀態/感官收攝(pratyāhāra) /苦行(tapas) /控制心智的活動(yogaś-citta-vṛtti-nirodhaḥ) /冥想/辨別後,請放下/死亡冥想/直接、大膽地前進/我與真我/真我的探求/三摩地/冥想與心/開悟/自我實現或神人合一
 
第七章 一如 
不二/維摩詰的沈默/開悟者與白痴/自由/無所有/孩子的遊戲——自由/阿特曼(Ātman) /真實之眼/神的遊戲(Līlā) /全部是一/對世界與人類的善
 
謝辭
梵文發音規則
MAHAYOGI MISSION TAIWAN 簡介 
 

推薦序
 
  一提到「瑜伽」,或許大部份的人聯想到的會是一些伸展和彎曲身體的動作。事實上,這只是瑜伽知識中很小的一部份,瑜伽體位法或說哈達瑜伽的練習讓我們調整了身體、呼吸及心的狀態,使我們能更容易地進入更細微的瑜伽探求——探求真實。 
 
  「真實」聽起來很抽象,卻是普世性的、是超越時間及空間的探問,關乎真正的我是誰?我要怎麼活著?面對如此的大哉問,人類很早就開始思考,並發展出完整的系統,這些都記載在如《奧義書》、《瑜伽經》或《薄伽梵歌》這樣的經典之中。然而,突破這世界的二元對立、個人的認知及錯誤想像的最快方式,即是向一位開悟的聖者請教,並得到聖者的祝福。
 
  自從2008年讀完《一個瑜伽行者的自傳》之後,我心中一直渴望遇到這樣一位可以教導所有瑜伽的知識,並引導我向真實前進的聖者。沒有讓我等太久,五年之後即遇到了 Shri Mahayogi,這個相遇令我最震撼的莫過於,聆聽著他的教導,不禁令我自問:我有多認真想要學習瑜伽呢?就像本書第四章有一篇〈你有多認真?〉提及:「『在這一生裡,真正想要的是什麼?』、『我到底是誰?』⋯⋯我們是永恆的靈魂,不應該滿足於這樣有限的生命。沒有必要困陷於人生裡渺小的成功或失敗。幸福或不幸之微小,尚不及塵埃。」 
 
  瑜伽中有著巨大的寶藏,難道我就只滿足於獲得身心偶爾的平靜?
 
  在這之前,我就像這篇所說的,似乎擁有了足夠關於開悟、瑜伽的知識,並自認是個認真的尋道者,持續學習經典、參加研習或出國閉關,然而現在回頭看,這些都只是智性上的理解,生活中仍是煩惱頻生。瑜伽的教導如何從抽象的概念、書中的文字進而真正轉化我們的生命呢?Shri Mahayogi 說開悟是「親身領會」,是用整個身體去實現的。因此要認真地面對自己的生存姿態,及每一天、每一瞬間的生活方式。 
 
  具體究竟要如何做呢?《瑜伽的福音》在卷首收錄 Shri Mahayogi 親自撰寫的〈瑜伽精髓〉一文,向我們展現偉大瑜伽脈絡的樣貌。接著以七個章節、共103篇娓娓道來,裡頭有詳細講解的瑜伽知識、有發人深省的故事、有意簡言賅的當頭棒喝。對於許多重要的議題,Shri Mahayogi 沒有用迂迴、避重就輕的方式帶過,反而是清晰地、肯定地、充滿力量地帶給讀者有關瑜伽的全方位視野。閱讀本書,如親見聖者,一個探問者若是能深入這些內容並加以實踐,一定能看破這世界的二元對立及錯誤想像,進而了悟「真實」。 
 
  最後,感謝台灣的編輯團隊成員們在本書出版23年後的今日將此書翻譯成中文,讓 Shri Mahayogi 充滿啟發性的教導能傳遞至中文世界。相信本書的出版對於台灣、甚至是整個中文世界的瑜伽學習者來說,都是一份相當珍貴的禮物。 
 
——Prasadini (台灣摩訶瑜伽行者真理實踐會 理事長) 
 
日文版初版序 
 
  在象徵現代繁華與虛榮的大都會,紐約市格林威治村的一角,有個被稱為隱修洞(Cave)的空間。這個充滿柔和光線、滿溢透明感的小小空間,比任何宇宙都還要遼闊深遠。身處這個空間的每個人,一定都會忘了時間的流逝,感覺返回遙遠的自己。
 
  1996 年的初夏,Satguru Shri Mahayogi Paramahansa 應兩位弟子的邀請來到紐約。抵達翌日,人們為了領受 Shri Mahayogi的神聖注視(darśana),開始拜訪隱修洞。瑜伽教師、學生、僧侶(swami)、為難治之症而苦的人、求道者們,大家只是坐在 Shri Mahayogi 的面前,就會感受到不可思議的平靜。大家解決了到當時為止所背負的問題或疑問,得到療癒,並喚醒了自己的存在的珍貴性。 
 
  不久後,他們為了讓更多的人們領受Shri Mahayogi的教導,費心安排了為某個瑜伽中心的教師所辦的講座和一般公開的真理問答(梵文satsangha,意即神聖的集會)。並且因應人們的熱切期望,開設了體位法與冥想的固定課程,促使更多人得以參與。
 
  真理問答與冥想課程一直都是在深深的安詳之中舉行,人們深受 Shri Mahayogi 的真正智慧、愛與他的存在本身吸引。課程結束後,總是充滿著美妙的寧靜,人們幾乎忘了要站起來或離開,只是持續注視著Shri Mahayogi盈滿永恆的眼眸。
 
  縱然時間轉瞬即逝,這段日子裡仍誕生了許多美麗的故事。
 
  從那之後一直到1998年的秋天,Shri Mahayogi在紐約所闡述的,如珠玉般珍貴的教導,由一位弟子如實地記錄下來。 
 
  Satguru Shri Mahayogi Paramahansa 從其所闡述的永恆普世真理之中,親自摘錄、編輯了精髓部分,這本書於是在Shri Mahayogi的監修下,製作完成。 
 
  與現代的我們活在相同世代的至高尊者所活出的教導,不只為當下的提問者而述說,也深深打進我們胸口深處。人類原本就沒有東西方之別,心中苦惱如果是相同的,真理也是相同的,真理是一。 
 
  至高開悟者的教導不受時空限制,滋潤萬物。真理的普世性教導使我們覺醒於真理, 希望我們都能實現存在於自身之內的真實存在!
 
1999 年 4 月 16 日 
Mahayogi Yoga Mission(京都) 
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789869962636
  • 規格:平裝 / 224頁 / 11.5 x 16.7 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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