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Srila Hridayananda Das Goswami Acharyadeva
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圖書介紹 - 資料來源:博客來 目前評分: 評分:
圖書名稱:圖解瑜伽經(再版)
內容簡介
現代人習稱的瑜珈(Yoga),主要指的是一系列的修身養性的方法,更為商業化的,甚至淪為「瑜珈操」。但在古印度,「瑜伽」是六大哲學派別之一,它是自我和「萬物源頭」的聯合,是一種真實生命的行為模式,而習練瑜伽的真正目的是藉由「心靈改造工程」淨化自我,認識自我及絕對真理,最終使真我與絕對真理相連,達到永恆快樂和充滿知識的境界。
絕對真理的傳承從未斷絕,但人類隨著文明演進,與真理的源頭漸行漸遠。許多印度古聖哲奉獻一生,探索這條隱祕於內心、向上通往自由與解脫的道路。隨後,出於對苦難人類的慈愍心,他們將探索的結果系統化,成為分門別類的訓練形式,人們統稱之為「瑜伽」。瑜伽本身既非宗教,也不屬於任何一個宗教系統,而帕譚佳里的《瑜伽經》是第一本系統匯整、闡述瑜伽的專著,是珍貴、真實的人類生命本來面目和所有生命本來狀態的紀錄,也是慈悲的古行者留給世人的珍貴禮物。任何人只要專心致力於此法並運用得宜,皆可體驗內在的極樂和進入解脫的狀態。
瑜伽大師、哈佛大學梵文及印度學博士霍華德‧J.瑞斯尼克(Srila Hridayananda Das Goswami Acharyadeva),2004年秋起在加州展開一系列轟動的《瑜伽經》講座,其內容經整理,並補充經典之時空背景和當時印度重要思想內涵的說明,匯集出版,提供現代讀者親近古覺者內在世界的機會。而博士之同門子姪輩、法籍華裔的奉愛瑜伽文化中心創辦人嘉娜娃老師,2007年復獨力完成經典英文評注本之中譯工作,同時,為使讀者更易進入深奧的瑜伽世界,中譯本復加入30幅珍貴瑜伽畫作以及200幅精美手繪插圖,以全新圖解手法帶領編輯團隊重新編排版面。前後兩代攜手協力,只為將此蒙塵的璀璨心靈瑰寶重新擦亮,再次送到世人面前。但願識者珍惜此一難得因緣,以此為線索,尋得重回生命故鄉的途徑。
本書特色
本書在內容結構上頗具特色,不僅以經文評注為核心,系統闡釋了瑜伽在身心靈各方面的練習程序,讓人能學習控制身體和心念,把注意力集中在最終目標上,以獲得覺悟和解脫。同時為了協助讀者跨越歷史、地理、文化、社會、種族、宗教等等方面的隔閡,去真正貼近了解一位印度修行者的身心靈狀態,除介紹瑜伽的歷史和內涵外,還詳盡搜羅印度人的宗教觀念、人生價值觀、業報輪迴……種種相關背景資料,堪稱是一部瑜伽小百科,對不論是單純好奇或有意實修的人來說,它都是一部實用的參考書。在編輯形式上,全書採用新穎的現代圖解手法,以生動傳神的手繪插圖、簡潔明瞭的圖表,另有數十幅精美的瑜伽畫作,結合明白曉暢的文字講解,將文字與圖畫、圖表等視覺元素綜合,組成一個完整而有機的內容體系,力求使讀者在愉悅的閱讀中,更易於理解在《瑜伽經》古樸文字背後的深刻思想。
統觀全書,可以看見古聖哲一清如水的內心世界,絲絲縷縷清楚分明;也可以感受到行者憐惜苦難眾生的慈愍心,苦口婆心,不斷在各個修行可能的岔路口上殷殷提醒;而為了教讀者能明白瑜伽的真正內涵,更不厭其煩地從許多角度反覆補充說明。
如今我們將這樣一本情意誠摯的好書捧到讀者面前,但願識者珍惜此一難得因緣,以此為線索,尋得重回生命故鄉的途徑。
作者介紹
譯者簡介
嘉娜娃(Jahnava)老師
本名金磊,法籍華人,於1993年接觸古老的奉愛瑜伽體系後,即深受古印度豐富多彩的文化內涵和博大精深的哲理吸引。「嘉娜娃」這個名字是她接受第一次啟迪時,她的靈性導師所給予的靈性名字。
她經由傳承中韋達(Veda,知識)文化的權威導師指導和授權,迄今為止,已翻譯了由世界著名學者、印度高迪亞‧外士納瓦密傳中的一代宗師A.C.巴克提韋丹塔‧斯瓦米‧帕布帕德英譯及評註的印度瑜伽古籍《博伽梵歌原意》、《博伽梵往事書》、帕譚佳里《瑜伽經》等二十多部古籍(目前仍在繼續翻譯古印度瑜伽典籍),對瑜伽文化的理論和哲學累積了深厚的理解和體悟。
她以國語向全世界華人講解古印度瑜伽典籍《博伽梵歌原意》及《聖典博伽瓦譚》的深刻內涵,希望藉由古老的智慧,使渴望獲得內心真正平靜和喜悅的現代人,認清自我在宇宙中的位置,把自我與宇宙更高的智慧聯繫起來,從而使人生真正走向成功。
目錄
瑜伽完美境界的體現:至尊主奎師那的十個化身
序(大華嚴寺海雲繼夢和上)
中譯者序
英譯及評注者序
第一章 瑜伽淵源:神秘的印度文化
1 瑜伽故鄉:靈性的印度
2 「宗教博物館」:印度的宗教
3 「正統派哲學」:古印度六派哲學
4 印度教價值觀:四種人生價值和人生四階段
5 古印度的時間觀:四個年代的循環
6 瑜伽的哲學思想:梵我相連
7 印度人的獨特哲學:業報輪迴與解脫之道
8 靈性主義者:聖人、靈性導師和奉獻者
9 來自天堂星系的聖水:恆河
10 走近神廟:神聖的建築學
11 聖地之旅:與神靈的無限接近
12 瑜伽藝術:用感官尋求神
13 字字是歌,步步皆舞:舞蹈音樂
14 神融於生活:穿著和飲食中的虔敬
15 崇拜者與神像的對視:彼此愛心的交流
16 天天都過節:印度的節日
第二章 源遠流長:瑜伽發展史
1 瑜伽的定義:與宇宙和至尊聯繫在一起
2 瑜伽的悠久歷史:瑜伽史的分期
3 最早的瑜伽:古老的苦行實踐
4 從《韋達經》到《奧義書》:瑜伽記載的開始
5 《摩訶婆羅多》和《羅摩衍那》:史詩時期的瑜伽
6 瑜伽由修持術演變為哲學:《博伽梵歌》
7 古典瑜伽的巔峰:《瑜伽經》
8 後經典瑜伽:不求解脫,只問此刻
9 相輔相成:瑜伽和婆羅門教
10 水乳交融:瑜伽與佛教
11 技術的闡釋:瑜伽與密教
12 咒語和冥想的結合:瑜伽與密教
13 對長生不老的靈性追求:瑜伽和煉金術
14 枝葉繁茂的瑜伽流派:五大瑜伽
第三章 瑜伽的故事:神,無處不在
1 覺悟真理的三個階段:梵覺、超靈與至尊主
2 瑜伽最高境界的人格化身:奎師那
3 半神人:奎師那的僕人
4 奎師那的擴展:一個神的諸多展示
5 拯救世界:維施努的十個重要化身
6 維施努殺死暴君的故事:半人半獅化身
7 存在中的首位女神:茹阿妲
8 茹阿妲的擴展:牧牛姑娘
9 外士納瓦的植物:圖拉西女神
10 瑜伽師的王子:希瓦
11 第一個生物體:布茹阿瑪
12 物質創造女神:雪山女神杜爾嘎
13 象頭神:甘內什
14 辯才天女:薩拉斯瓦蒂
15 茹阿瑪的猴子僕人:英雄哈奴曼
第四章 《瑜伽經》講解:走進瑜伽的靈性世界
一 全神貫注(薩瑪迪)篇:瑜伽目標
1 瑜伽:個體與神完美相連的方法
2 瑜伽:控制心念的變動
3 心念的五種變動:判斷、錯判、想像、睡眠和記憶
4 練習和超脫:約束心念的多變
5 「物質自然三種屬性」:宇宙的三種因子
6 修煉瑜伽:解脫的唯一途徑
7 部分人實現三摩地:信、力、憶、定、慧
8 宇宙的最高統治者:至尊神
9 瑜伽聖音:念誦 “OM”並冥想
10 冥想一個真理:精神渙散的解藥
11 培養德行:尋找他人身上的優點
12 達到內心平靜:條條大路通羅馬
13 三摩地:與冥想對象的同一
14 小我與至尊梵相連:瑜伽的最高境界
二 練習篇
1 瑜伽開始三部曲:苦行、研讀、對神的奉愛
2 需要消除的障礙:愚昧、自我意識、激情、憎恨、任性和固執
3 修習瑜伽:結束輪迴,告別痛苦
4 人成為經驗的奴隸:天帝因鐸變豬的故事
5 去除愚昧:獲得解脫的前提
6 修行之法:八部瑜伽
7 自律:培養對所有人的愛
8 奉行:保持潔淨,尋找生命的意義
9 自律的積極成效:走向瑜伽
10 奉行修行的好處:快樂、純淨和與神交流
11 坐姿:身體筆直有利冥想
12 三脈七輪:人體的能量通道和中心
13 調息:呼吸的停頓
14 收回感知力:就像關注音樂的鼓點
三 神秘力量篇:消除真理路上的絆腳石
1 從集中注意力到冥想:意識的集中和連續流動
2 三摩地:深入冥想的極致狀態
3 三摩地之後:靈性生活的開始
4 神秘力量:真理道路上的絆腳石
5 全神貫注地冥想:突破身體局限,控制自然
6 靈性生活:靈魂的完全自由
四 解脫篇:與神完美的結合
1 神通力的獲得:生得、藥草、誦咒、苦行及冥想
2 超然思惟:超越黑白,不留痕跡
3 靈性提升:從當下開始
4 萬物統一:宇宙的過去、現在和將來
5 心念如明月:借太陽之光來感知
6 解脫:回到本性
第五章 瑜伽實修:全面健康的生活藝術
1 做好前期準備:身心、工具、場所和時間
2 注意事項:正確修習的保證
3 冥想之初:獲得一個穩定的坐姿
4 手印:產生意念的力量
5 呼吸和調息:吸取宇宙中的生命之氣
6 冥想:身、心、靈統一的需要
7 熱身:為了更好地完成瑜伽動作
8 拜日式:喚醒身體,精力充沛
9 瑜伽放鬆式:讓身體恢復活力
10 瑜伽姿勢:通往靈魂的大門
11 瑜伽的益處:生理、心理和精神的全面健康
12 瑜伽飲食:提倡素食
附錄:
梵文辭彙發音及解釋
參考書目
體例和人名譯法說明
詳細資料
ISBN:9789867484437叢書系列: 海印圖象.經典 規格:精裝 / 352頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 再版 出版地:台灣
66折: $ 238
66折: $ 528
作者:學研PLUS
出版社:小熊出版社
出版日期:2024-01-04
66折: $ 502
66折: $ 218
作者:學研編輯部
出版社:台灣廣廈
出版日期:2020-02-13
$ 224
作者:楊双子
出版社:春山出版有限公司
出版日期:2020-04-01
$ 300
作者:中華民國廚具櫥櫃商業同業公會全國聯合會
出版社:墨刻
出版日期:2024-11-28
$ 355
作者:KangJak
出版社:台灣角川股份有限公司
出版日期:2024-12-19
$ 300
$ 119
作者:龍幸伸
出版社:東立
出版日期:2024-09-27
$ 93
作者:麵包與洋蔥
出版社:漫遊者文化
出版日期:2024-12-11
$ 315
作者:辛西婭.史托克斯.布朗
出版社:馬可孛羅
出版日期:2024-12-05
$ 350