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lorraine peretta的圖書 |
$ 205 ~ 247 | 天然健腦食物
作者:洛倫‧佩利塔/著 (Lorraine Peretta) / 譯者:梁月華 出版社:萬里機構 出版日期:2005-01-01 語言:繁體中文 規格:平裝 / 128頁 / 普通級/ 全彩印刷 / 初版 共 4 筆 → 查價格、看圖書介紹 |
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怎樣為大腦提供充足的動力,讓自己的智商得到充分的發揮?透過本書,你會了解大腦所需要的營養物質及其具體的食物來源;壓力、憂鬱是和飲食息息相關的,而且通過飲食的調節可以得到改善。書中還提供了50份有助於提高記憶力、紓解壓力和抑鬱的營養食譜。大腦有了優質的“燃料”,才能運轉得更健康,更有活力。
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