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mark ansari的圖書 |
$ 279 ~ 285 | 輕輕鬆鬆練瑜珈
作者:Mark Ansari、Liz Lark 出版社:萬里機構.萬里書店(香港) 出版日期:2005-07-12 語言:繁體書 共 4 筆 → 查價格、看圖書介紹 |
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本書是一本關於練習瑜珈的入門教程,包括了入門和中級兩套完整的、平衡的練習。對每一個姿勢都有分步驟的圖解和說明,並特別強調了各個姿勢的呼吸技巧。本書特別適合新手入門。
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