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miyoko hagiwara
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活 目前評分: 評分:
圖書名稱:100種超級瘦身法
本書是作者萩原親身的瘦身經驗及瘦身同伴們提供的經驗,整理出100種瘦身法。書中從另類的瘦身法到正統、腳踏實地的飲食節制、運動等方法都有。讀者可視個人需求自由選擇。每種方法下皆用★記號評價實際瘦身效果、痛苦度、及能否長期持續下去,供各位實行時參考。★記號最多有三個。話雖如此,每個人的喜好、忍受度不同,實行時可一邊確認效果、作法、安全性,找出適合自己個性的瘦身法,但須注意是否會影響到身體健康。
商品資料
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作者: Miyoko Hagiwara
譯者: 李妙霜
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出版社: 笛藤出版圖書有限公司
出版日期:1997-07-23
ISBN/ISSN:9577102670
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語言:繁體中文
裝訂方式:平裝
頁數:144頁
- 類別: 中文書> 醫學保健> 瘦身法
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