本書適用於多層次的瑜伽習練者。許多體式極具挑戰性,特別是初學者,沒有輔具的幫助難以完成。借助椅子,習練者可以輕鬆地、較長時間地保持體式,從而得到放鬆。高級習練者可以借助椅子更深入地探索體式。此外,還可以在工作間隙借助椅子休息片刻、伸展一下——簡單地扭轉和伸展。本書介紹如何使用椅子來加深、提高瑜伽體式的練習。希望本書能夠幫助瑜伽習練者、學生和老師們在習練中系統地使用椅子。
埃亞勒·希弗羅尼博士,畢業於以色列理工學院,艾揚格高級瑜伽教師,出版有多本瑜伽方面的著作。
購物比價 | 找書網 | 找車網 |
FindBook |
|
有 1 項符合
埃亞勒·希弗羅尼的圖書 |
$ 459 | 椅子瑜伽習練指南
作者:(以)埃亞勒·希弗羅尼 / 譯者:歐梅 出版社:大連理工大學出版社 出版日期:2023-01-01 語言:簡體中文 規格:平裝 / 267頁 / 普通級/ 1-1 博客來 - 衛生學與公共衛生 - 來源網頁   看圖書介紹 |
|
|