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失眠

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寂靜工廠【奇魅蔚藍燙金書衣】:《裝幀師》作者哥德懸疑新作,致所有渴望寂靜的失眠者【金石堂、博客來熱銷】
$ 468 ~ 510
寂靜工廠【奇魅蔚藍燙金書衣】:《裝幀師》作者哥德懸疑新作,致所有渴望寂靜的失眠者【金石堂、博客來熱銷】
作者:布莉琪.柯林斯 
出版社:野人文化
出版日期:2026-07-01
圖書介紹4 查價格、看圖書介紹
失眠、焦慮、肥胖都卡在沒養好脾胃:中醫師教你吃+動+按,養出健康好體質【金石堂、博客來熱銷】
$ 359 ~ 391
失眠、焦慮、肥胖都卡在沒養好脾胃:中醫師教你吃+動+按,養出健康好體質【金石堂、博客來熱銷】
作者:李麗娜 
出版社:麥浩斯資訊股份有限公司
出版日期:2026-05-23
圖書介紹6 查價格、看圖書介紹
更年期不是老化,而是大腦重組:腦霧、失眠、阿茲海默等荷爾蒙轉換期的關鍵真相
$ 394 ~ 449
更年期不是老化,而是大腦重組:腦霧、失眠、阿茲海默等荷爾蒙轉換期的關鍵真相
作者:麗莎.莫斯科尼 / 譯者:凃家寧 
出版社:英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
出版日期:2026-02-25
語言:繁體書   
圖書介紹5 查價格、看圖書介紹
瑜伽動作序列設計: 針對不同體質與週期編排瑜伽動作,能療癒如憂鬱、焦慮、失眠等文明病症
$ 420
    電子書
瑜伽動作序列設計: 針對不同體質與週期編排瑜伽動作,能療癒如憂鬱、焦慮、失眠等文明病症
作者:馬克.史蒂芬斯Mark Stephens) 
出版社:晨星出版有限公司
出版日期:2026-02-12
語言:中文   
樂天KOBO 樂天KOBO - 健康與幸福  - 來源網頁  
瑜伽動作序列設計:針對不同體質與週期編排瑜伽動作,能療癒如憂鬱、焦慮、失眠等文明病症
$ 468 ~ 540
瑜伽動作序列設計:針對不同體質與週期編排瑜伽動作,能療癒如憂鬱、焦慮、失眠等文明病症
作者:馬克.史蒂芬斯(Mark Stephens) / 譯者:郭珍琪 
出版社:晨星
出版日期:2026-02-12
語言:繁體中文   規格:平裝 / 480頁 / 17 x 23 x 2.8 cm / 普通級/ 單色印刷 / 初版
圖書介紹7 查價格、看圖書介紹
大腦需要的幸福食物:有效對抗焦慮、健忘、失眠、提升記憶力與性慾,哈佛醫生親身實證的最強食物。
$ 326
    電子書
大腦需要的幸福食物:有效對抗焦慮、健忘、失眠、提升記憶力與性慾,哈佛醫生親身實證的最強食物。
作者:烏瑪.納多,Uma Naidoo 
出版社:大是文化
出版日期:2026-01-27
語言:中文   
樂天KOBO 樂天KOBO - 健康與幸福  - 來源網頁  
大腦需要的幸福食物:有效對抗焦慮、健忘、失眠、提升記憶力與性慾,哈佛醫生親身實證的最強食物。【金石堂、博客來熱銷】
$ 316 ~ 432
大腦需要的幸福食物:有效對抗焦慮、健忘、失眠、提升記憶力與性慾,哈佛醫生親身實證的最強食物。【金石堂、博客來熱銷】
作者:烏瑪.納多 
出版社:大是文化有限公司
出版日期:2026-01-27
圖書介紹6 查價格、看圖書介紹
30秒情緒急救法:哈佛、史丹佛、柏克萊等多所大學證實!諮商心理師鍾育騰教你快速擺脫職場、人際、家庭壓力,告別焦慮、失眠的83個情緒處方箋【金石堂、博客來熱銷】
$ 231 ~ 315
30秒情緒急救法:哈佛、史丹佛、柏克萊等多所大學證實!諮商心理師鍾育騰教你快速擺脫職場、人際、家庭壓力,告別焦慮、失眠的83個情緒處方箋【金石堂、博客來熱銷】
作者:鍾育騰 
出版社:布克文化
出版日期:2026-01-08
圖書介紹8 查價格、看圖書介紹
失眠者的世界奥德赛
$ 0
    電子書
失眠者的世界奥德赛
作者:Murat Uzun 
出版社:Murat Uzun CBT-52
出版日期:2026-01-05
語言:中文   
樂天KOBO 樂天KOBO - 散文與信件  - 來源網頁  
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30秒情緒急救法:哈佛、史丹佛、柏克萊等多所大學證實!諮商心理師鍾育騰教你快速擺脫職場、人際、家庭壓力,告別焦慮、失眠的83個情緒處方箋
作者:鍾育騰 
出版社:城邦出版集團
出版日期:2025-12-30
語言:中文   
樂天KOBO 樂天KOBO - 健康與幸福  - 來源網頁  
鼻子通了,身體90%的問題也好了:從根源搞定鼻塞、打呼、疼痛、疲勞、失眠、失智!權威名醫教你最有效的護鼻實踐全書【金石堂、博客來熱銷】
$ 337 ~ 405
鼻子通了,身體90%的問題也好了:從根源搞定鼻塞、打呼、疼痛、疲勞、失眠、失智!權威名醫教你最有效的護鼻實踐全書【金石堂、博客來熱銷】
作者:李相德黃健祐 
出版社:創意市集出版
出版日期:2025-12-06
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鼻子通了,身體90%的問題也好了:從根源搞定鼻塞、打呼、疼痛、疲勞、失眠、失智!權威名醫教你最有效的護鼻實踐全書
$ 338
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鼻子通了,身體90%的問題也好了:從根源搞定鼻塞、打呼、疼痛、疲勞、失眠、失智!權威名醫教你最有效的護鼻實踐全書
作者:李相德,黃健祐 
出版社:城邦出版集團
出版日期:2025-12-04
語言:中文   
樂天KOBO 樂天KOBO - 健康與幸福  - 來源網頁  
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