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山姆伯伯的圖書 |
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$ 514 | 從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練: 從健行、郊山到高山, 為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法, 預防、解決登山造成的疼痛與不適 (首刷贈品版)
作者:梁友瑋(山姆伯伯) 出版社:臉譜出版社 出版日期:2023-10-05 ![]() |
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$ 400 ~ 514 | 從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練【首刷贈品版】:從健行、郊山到高山,為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法,預防、解決登山造成的疼痛與不適【金石堂、博客來熱銷】
作者:梁友瑋(山姆伯伯) 出版社:臉譜文化 出版日期:2023-10-05 ![]() |
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$ 455 ~ 585 | 從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練:從健行、郊山到高山,為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法,預防、解決登山造成的疼痛與不適【金石堂、博客來熱銷】
作者:梁友瑋(山姆伯伯) 出版社:臉譜文化 出版日期:2023-10-05 ![]() |
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$ 258 ~ 405 | 從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練: 一週兩小時, 從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力, 從此遠離膝蓋疼痛及退化, 擁有不易受傷、行動自如的身體
作者:梁友瑋(山姆伯伯) 出版社:臉譜出版社 出版日期:2021-12-02 ![]() |
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$ 315 | 從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練:一週兩小時,從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力,從此遠離膝蓋疼痛及退化,擁有不易受傷、行動自如的身體
作者:梁友瑋(山姆伯伯) 出版社:城邦出版集團 出版日期:2021-11-30 語言:中文 ![]() |
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