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山姆伯伯

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從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練: 從健行、郊山到高山, 為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法, 預防、解決登山造成的疼痛與不適 (首刷贈品版)
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從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練: 從健行、郊山到高山, 為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法, 預防、解決登山造成的疼痛與不適 (首刷贈品版)
作者:梁友瑋(山姆伯伯) 
出版社:臉譜出版社
出版日期:2023-10-05
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從年輕人到銀髮族都適用的無痛登山肌力訓練【首刷贈品版】:從健行、郊山到高山,為各階段山友量身打造的肌力與體能訓練保養法,預防、解決登山造成的疼痛與不適【金石堂、博客來熱銷】
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作者:梁友瑋山姆伯伯) 
出版社:臉譜文化
出版日期:2023-10-05
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作者:梁友瑋山姆伯伯) 
出版社:臉譜文化
出版日期:2023-10-05
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從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練: 一週兩小時, 從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力, 從此遠離膝蓋疼痛及退化, 擁有不易受傷、行動自如的身體
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從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練: 一週兩小時, 從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力, 從此遠離膝蓋疼痛及退化, 擁有不易受傷、行動自如的身體
作者:梁友瑋(山姆伯伯) 
出版社:臉譜出版社
出版日期:2021-12-02
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從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練:一週兩小時,從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力,從此遠離膝蓋疼痛及退化,擁有不易受傷、行動自如的身體
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從年輕人到銀髮族都適用的強膝訓練:一週兩小時,從喚醒肌肉、關節、結締組織到打造關鍵功能性肌力,從此遠離膝蓋疼痛及退化,擁有不易受傷、行動自如的身體
作者:梁友瑋山姆伯伯) 
出版社:城邦出版集團
出版日期:2021-11-30
語言:中文   
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