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張守安

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100分健康方式
$ 50 ~ 153
100分健康方式
作者:謝明哲許清祥周怡宏董麗惠歐忠儒許心華陳宏曙張守安謝嚴谷呂春美謝世淳陳亮萌 
出版社:山岳文化
出版日期:2010-04-21
語言:繁體書   
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圖書介紹 - 資料來源:TAAZE 讀冊生活   評分:
圖書名稱:100分健康方式

什麻時候是排毒與減重的最佳時機?
你知道吃細菌可改善過敏嗎?
食物的營養成分和潛藏毒素該如何把關?

排毒、增強免疫力的全方位養生書,由8位各領域的中西名醫、專家達人為你的健康把脈,告訴你重要的幾個保健面向;本書並更邀請營養主廚示範24道實用、簡單的排毒免疫菜單,並由營養專家解析食材特色與療效,教你作自己的主廚,落實營養均衡、從內到外活得漂亮又健康!


※書末另附上養生食譜便利貼,讓你方便撕下來對照、參考。
※隨書附贈日本超夯的健康書──《簡易有效的排毒計畫》(市價149元)

作者簡介:

作者︱謝明哲-前台北醫學大學保健營養學系教授、系主任、研究所長,考選部營養師檢覈委員會委員,衛生署健康食品審查委員,著有《營養專家私藏養生蔬果法》;許清祥-全球功能性益生菌之父,台大微生物免疫學醫學博士,著有《尋找沒有傷害的藥》;董麗惠-世界國際自然療法總會理事;毆忠儒-美國自然醫學會認證醫師、中華功能性醫學研究機構執行長,著有《過敏來找碴-慢性食物過敏vs隱形病因》;許心華-AANM美國自然醫學研究院花精研究中心主任;陳宏曙-前台北國泰綜合醫院腸胃科總醫師,陳宏曙診所院長;呂春美-台灣整合醫學會理事,著有《無肌餓脂切法-四週快樂減重》;謝世淳、謝巖谷-譯有《米謝爾醫師四週排毒聖經》;陳亮萌-美食作者、美食達人,著有《懶人煮健康吃》等。


章節試閱
美白、減重、健康全到位

24小時經絡養生

世界各地的傳統醫學,如中醫、歐洲順勢療法、印度阿育吠等,都很重視天人合一的概念。這些概念強調,外在環境對於人體健康有密不可分的關係。外在環境是大宇宙,人體是小宇宙,兩者互相牽動。

人是自然界的一部份,無法規避自然定律的主宰。因此將自然的定律對應到人體,有質量不滅定律、生理時鐘、生態環境,以及臟腑代謝率等,和身

體運作息息相關的概念。順著大宇宙的自然定律,人體小宇宙自然就會健康

了。這也是養生最重要的標竿。

但是人們往往因為飲食習慣,以及外在環境與食物來源等...
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目錄
觀念篇
‧ 100分健康方式
‧ 24小時經絡養生──美白、減重、健康全到位
‧ 接觸蔬果,開啟健康樞紐──蔬果健康四部取
‧ 健康把關金三角

免疫篇
‧ 兒童免疫力的自強之道──帶著小朋友踏上健康大道
‧ 過敏疾病不再來
‧ 完整的骨骼健康──骨骼+關節的健康
‧ 癌症與慢性疾病的療癒之本──如何給細胞正確的分子
‧ 活動敏捷人不老──退化性關節炎預防及輔助替代療法

排毒篇/排毒,讓身體自主,心靈豐富/如何排出重金屬
‧ 體內排毒最前哨──養生先養脾,養脾先清腸
‧ 如何排出重金屬
‧ 排毒,...
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商品資料
  • 作者: 謝明哲、許清祥、周怡宏、董麗惠、歐忠儒、許心華、陳宏曙、張守安、謝嚴谷、呂春美、謝世淳、陳亮萌
  • 出版社: 山岳文化 出版日期:2010-04-21 ISBN/ISSN:9789862480755
  • 裝訂方式:平裝 頁數:128頁
  • 類別: 中文書> 醫學保健
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