購物比價找書網找車網
FindBook
排序:
 
 有 1 項符合

營養師簡子勻審訂

的圖書
圖書介紹 - 資料來源:Readmoo   評分:
圖書名稱:愛妻瘦身便當【減醣成功三部曲】

「減醣VS氣炸」瘦身大成功!

【減醣迷思退散!四大爽吃方案】
★佛系減醣期:跟著吃就會瘦便當╳10個
★衝刺減醣期:超有感快瘦便當╳10個
★厭厭減醣期:任性吃微減醣便當╳10個
★元氣減醣早午餐:假日吃爽爽、氣力滿滿,週一秤體重不再失聲尖叫早午餐╳10套


【自由配!醣值熱量不爆表】
專業營養師精算30個便當、10套早午餐、120道菜:
熱量/醣分/蛋白質/脂肪…營養數值清楚易懂超方便,
〈輕鬆上手〉不用傷腦筋,跟著貝蒂設計的一人份便當就對了!
〈動腦挑戰〉自己選擇主菜搭配副菜,設計適合自己的醣值熱量,
自由選餐更有彈性,怎麼吃都開心。


【絕對超值!不挑鍋料理提案】
一道料理,傳授2~3種鍋具料理方式,
「氣炸鍋」OK;「平底鍋」沒問題;「烤箱」也可以……
家裡有什麼就用什麼,不須再花錢買鍋具,
一起享受更自由、更彈性,樂趣翻倍的廚房時光。

作者簡介

About貝蒂

為幫助因過胖而健康亮起紅燈的先生健康瘦下來,貝蒂將原本三餐都吃外食的飲食型態,調整成親自下廚為先生料理瘦身便當;以簡易的料理工序,烹煮出各式瘦身美食,順利協助先生瘦身成功,重拾健康。

並時常於社群網站分享食譜及料理心得,好吃、好看、又能瘦身的愛妻便當貼文引發不少關注,另與粉絲之間零距離、生活化的互動,亦獲得許多粉絲的信任。

著作

《愛妻瘦身便當》2018年

《愛妻無壓力瘦身便當》2019年

Instagram:betty.bento

Facebook:貝蒂做便當

Facebook社團:貝蒂做便當《今天換你PO便當》

審定者簡介

簡子勻營養師

Facebook粉絲頁:白白營養師好愛吃

臺北醫學大學 保健營養學系 碩士畢。

現任職「基因營養功能醫學門診」營養師。

喜愛美食,不希望人們因為生病變得什麼都不能吃,因此創立粉絲專頁「白白營養師好愛吃」希望可以幫助人們既能享受美食又能遠離疾病。

贊助商廣告
 
金石堂 - 今日66折
日日減醣超市料理攻略
66折: $ 238 
金石堂 - 今日66折
「半神鈴音丸」系列.暢銷書盒版(1~7集,全七冊,限量加贈「半神搖搖壓克力立牌」)
作者:廣嶋玲子
出版社:小熊出版社
出版日期:2024-02-17
66折: $ 1525 
金石堂 - 今日66折
低智商犯罪
66折: $ 263 
 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
【1書+1日記】3分鐘未來日記:寫下的願望真的都實現了!
作者:山田弘美、濱田真由美
出版社:方智出版
出版日期:2021-11-01
$ 252 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
素食者【亞洲首部榮獲國際曼布克獎作品】
作者:韓江
出版社:漫遊者文化
出版日期:2023-05-10
$ 300 
Taaze 讀冊生活 - 暢銷排行榜
獲利軌道:只要沿著規畫的軌道前進,期權翻倍獲利易如反掌
作者:軌道鞅
出版社:玩股網有限公司
出版日期:2024-11-01
$ 316 
博客來 - 暢銷排行榜
蔡康永的情商課:為你自己活一次
作者:蔡康永
出版社:如何
出版日期:2018-11-01
$ 276 
 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
2025【拆解英文的最佳利器】英文〔十九版〕(國民營事業/經濟部/台電/台糖/台酒/中油/中鋼/捷運)
作者:劉似蓉
出版社:千華數位文化股份有限公司
出版日期:2024-11-20
$ 567 
Taaze 讀冊生活 - 新書排行榜
114年幼兒園幼教師類教師資格考通關寶典[教師資格考]
作者:謝坤鐘
出版社:千華數位文化股份有限公司
出版日期:2024-11-15
$ 675 
博客來 - 新書排行榜
尋找安全的家:結構技師蔡榮根教你選好宅
作者:蔡榮根
出版社:天下文化
出版日期:2024-10-30
$ 355 
博客來 - 新書排行榜
活用技術分析寶典:飆股上校朱家泓40年實戰精華 從K線、均線到交易高手的養成祕笈 (上、下冊)
作者:朱家泓
出版社:金尉
出版日期:2024-11-21
$ 948 
 

©2024 FindBook.com.tw -  購物比價  找書網  找車網  服務條款  隱私權政策