文化是由古羅馬哲學家西塞羅首次使用拉丁文「cultura animi」定義，原意是「靈魂的培養」，由此衍生為生物在其發展過程中積累起跟自身生活相關的知識或經驗，使其適應自然或周圍的環境，是一群共同生活在相同自然環境及經濟生產方式所形成的一種約定俗成潛意識的外在表現。
對「文化」有各種各樣的定義，其中之一的意義是「相互通過學習人類思想與行為的精華來達到完美」；廣義的文化包括文字、語言、建築、飲食、工具、技能、技術、知識、習俗、藝術等。大致上可以用一個民族的生活形式來指稱它的文化。
在考古學上「文化」則指同一歷史時期的遺蹟、遺物的綜合體。同樣的工具、用具、製造技術等是同一種文化的特徵。文化和文明有時在用法上混淆不清。
現今中文裡文化一詞的意思，借自於日文和製漢語中「文化」之義，其所表達的概念、集合與意涵和華夏古籍的原義相差甚遠，應避免望文生義。
網際網路成熟的發展使原先相對疏離的個人或組織可以很容易經由社群網站，建立許多新的基於價值觀、理想、觀念、商業、友誼、血緣等等非常錯綜複雜的聯繫，由此發展出特定社群意識的網路文化，這種網路文化聯繫瞬間的爆發力，對特定議題及選舉所造成的影響已經是新興不可忽視的力量。
維基百科
圖書名稱：醫師教你輕鬆考第一：于氏讀書法
~這本書將很有機會對你未來的人生,產生巨大的正向改變~
于氏讀書法是由台灣專科醫師考試第一名于翔宇醫師,基於多年的讀書經驗以及醫學的專業知識，再加上無比的幸運，進而找出的一套最符合人類大腦與生理需求的讀書方法。
于氏讀書法是要告訴你人類與生俱來的能力，並且教會你用機械式的方法來使用這些能力，就像我們吃飯、喝水、睡覺一樣的自然，並且是立即就能夠學會，立即就可以使用的讀書方法。更重要的是,在讀書的過程當中,你的感受將會是非常輕鬆愉快的。
于氏讀書法是以輕鬆為宗旨，以三不一要法則為基本原則的一套讀書方法，最重要的效用是讓讀書變成一件輕鬆的事情，而主要的目的是讓我們可以「考試拿高分」。
我是個幸運的人，剛好讓我找到了讓讀書變得輕鬆又有效率的方法。更幸運的是，這個方法就連執行起來，都很輕鬆。～By Dr. YU
在本書當中，你將能夠學習到:
★ 「三不一要法則」:首先,書中會教給你,于氏讀書法當中最重要的「三不一要法則」讓我們能夠輕鬆記得住、唸得完、看得懂! 從此以後,我們讀書時的感受都能像看小說一樣的輕鬆!
★「讓大腦幫你讀書」:書中會教你如何讓大腦幫我們讀書,讓大腦自動幫我們記住以及看懂所有的讀書內容。從此以後,我們讀書的時候只需要做最簡單輕鬆的事情,困難的以及辛苦的部分,大腦都會自動幫你完成。
★「正向的讀書動機」: 書中會教你如何產生正向的讀書動機,這樣我們才能夠心甘情願.自動自發地去讀書,我們讀書時的心情跟效率也才能變得更好。
★「高效率筆記術」:書中會教你如何作筆記才能夠最輕鬆最節省時間,如何才能讓筆記發揮最大的投資報酬率。
★ 「記憶吐司」:書中會教你如何讓我們擁有如同記憶吐司般能力的方法,讓你想記多少就記多少，再也沒有記不住的問題。
★「100分達成秘訣」:書中會教你如何才能最快最輕鬆的達到考試滿分的秘訣。
★「唸的完才安心」:書中會教你如何能順利的在考試前讀完所有的考試範圍。包括:如何能念得更快.如何讓時間變多以及如何讓內容變少這三個部分。
★「提升大腦運作效率」:書中會教你哪些是醫學上證實過,對提升大腦的運作效能是有幫助的飲食與生活習慣.
★ 「金字塔得分法」能夠讓我們在篩選讀書內容,以及安排各科讀書時間的時候,能夠有更好的依循準則,此外, 「金字塔得分法」也可以運用在我們考試作答的過程當中,讓我們考試的時候可以更有自信拿高分。
★「讀書時不分心」: 書中會教你一些方法,能夠有效減少我們讀書的時候分心的機會,讓我們讀書的時間效率可以快速的提升。
★「最佳讀書內容」:書中會教你如何找出最佳的讀書內容,讓我們能夠念最少的內容,卻可以得到最多的分數。
★「提升執行力」:書中會教你如何能夠有效提升執行力的快速方法,進而可以大大提升我們開始讀書的機率。
★ 「如何提高考試臨場表現」:書中將分成「心理層面」「生理層面」以及「答題策略」這三個部分,來教給你如何讓我們考試的時候能夠發會最佳的水平,進而有效的減少考試失常的機率,這也將會是我們考試拿高分的最後關鍵！
于氏讀書法還有以下數個特色:
★ 「無須練習」:于氏讀書法的好處之一,就是不需要長時間的學習以及練習,在你看完本書的當下,就可以開始立即完整的使用在你的讀書上面。
★ 「機械式操作」:于氏讀書法是要讓你能夠以簡單機械式的步驟,將讀書內容直接搬到你的大腦,因此沒有做不到的問題，也沒有資質好壞、智商高低的區別，每個人都可以輕鬆考第一。
★ 適用「所有科目」:于氏讀書法適用於所有的讀書科目,從此我們讀書再也不用分科目.再也不用分方法,一次解決所有困擾我們的讀書問題！
★適用「所有人」:此外,無論你是為了升學．檢定．證照亦或只是自我進修,本書的內容相信都能夠帶給你很大幫助。
★ 「確實掌握讀書效率」:于氏讀書法可以讓我們無論在任何時間、任何地點、任何狀態，讀書的效率都可以是一模一樣的，從此以後,我們讀書時的速度與進度,都將完全地在我們的掌控之中。
★提升名次的「最佳主角」:于氏讀書法對於任何的科目,都能達到相同的讀書成效,因此,任何原本你打算想要放棄的科目，都將變成我們提高總分.提升名次的「最佳主角」。
~作者介紹~
Dr. YU于翔宇醫師
★台灣專科醫師考試第一名
★美國醫學美容醫學會(AAAM)醫師
★美國抗老化醫學會(A4M)醫師
★台灣微整形美容醫學會醫師
★台灣肥胖醫學會醫師
★Dr. YU于氏學習中心創辦人
★長期記憶高樓理論(Building of long-term memory theory)／作者
★金字塔得分法／作者
★于氏讀書法創始人
~目錄~
前言 我不是天才，只是剛好找到輕鬆讀書的方法
CH1 于氏讀書法──讓你自然而然地看懂、自然而然地記住！
1 何謂于氏讀書法
2 讓大腦幫你讀書
3 三不一要法則
※不要記
※不要停
※不認真
※要輕鬆
4 正向的讀書動機
5 這樣作筆記，輕鬆效率好
CH2 記得住──「三不一要法則」就是最好的記憶方法！
1 夢想中的記憶吐司
2 想考100分，照著做就行了！
CH3 念得完──念得快、時間多、內容少，就一定念得完！
1 如何能念得更快
2 如何讓時間變多
3 如何讓內容變少
CH4 看得懂──想看懂，交給大腦就對了！
1 這樣做，就一定能看懂
2 提升大腦運作效率
CH5 拿高分──從0分到100分，可以很輕鬆！
1 金字塔得分法
2 高效率讀書
※打開書本開始讀書
※讀書時不分心
※找出最佳讀書內容
3 如何提高考試臨場表現
※心理層面
※生理層面
※答題策略
結語 拿起吐司，開始吃下肚吧！
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2020/11/01
