全方位無瑕美肌養護小百科：從皮膚基礎知識、疑難雜症剖析到凍齡保養一本搞定！-FindBook 找書網 ISBN:9786263297821

圖書名稱：全方位無瑕美肌養護小百科：從皮膚基礎知識、疑難雜症剖析到凍齡保養一本搞定！

暖心推薦
林政賢｜林政賢皮膚科診所院長

（依姓氏筆畫排序）

皮膚的老化有8成是光老化造成的？
活性氧、碳水化合物、發炎都是讓皮膚老化的凶手？
腸道內產生的腐敗物質會造成肌膚乾燥？
雌激素會增加肝斑、引起搔癢？汗液會增加壞菌？
壓力、疲勞、感冒、曬傷等都是誘發皰疹發作的原因？
脂漏性皮膚炎是因為是皮脂分泌機能的異常？
含矽靈的洗髮精真的會阻塞毛孔嗎？
異位性皮膚炎會造成色素沉澱、皮膚又厚又硬？
膽鹼型蕁麻疹好發於10～30歲的年輕人身上？

只要有明確科學實證的皮膚問題，
都能透過本書找到原因以及相對應的科學應對方法，
從皮膚基礎知識、問題剖析到凍齡保養一本搞定！

日本皮膚科權威醫師以0歲～100歲的普羅大眾為對象，將每年約3萬名患者的診療經驗去蕪存菁，彙整出以「8項皮膚構造基礎知識×9項肌膚老化、失調原因×23項日常肌膚保養×17項惱人皮膚問題」為主要內容的科學護膚指南。

★你關心的90％皮膚問題能在這裡找到解答
全書將皮膚相關的「正確資訊」分門別類，以淺顯易懂的方式傳達給讀者。
無論是「想知道美肌保養最新資訊」的人、「為了手部粗糙或痤瘡深感苦惱」的人、
「在意斑點、皺紋、肌膚鬆弛」的人，或是「止不住肌膚發癢」的人、
「異位性皮膚炎一直沒有好轉」的人、「珍愛的人正飽受皮膚病折磨」的人，
都能從書中獲得正確的、最新的資訊。

★皮膚基礎知識大解析
想擁有健康美麗的肌膚，你需要了解皮膚的基礎知識！本書將以深入淺出的文字，
帶領各位一一了解皮膚相關基礎知識，讓您在面對各種皮膚問題時，
可以用最正確的觀念來判斷該如何做出因應的對策。

★皮膚問題成因大解析
皺紋、斑點、濕疹、青春痘、脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、帶狀皰疹……等
可謂是最常見的皮膚問題，
它們可能會給你帶來痛苦和困擾，影響你的外表和自信心。
本書將解析各種皮膚問題的形成原因，讓我們能夠防患於未然，
在皮膚問題形成前就做好必要的應對防護措施。

★皮膚保養知識大解析
待在家裡也會曬傷？矽靈洗髮精真的會阻塞毛孔？女性私密部位不能用肥皂清潔？
關於肌膚保養的正確知識，本書都將一一解答，
讓各位的皮膚保養少走彎路、少花冤枉錢，以最經濟有效率且正確的方式，
讓我們的肌膚獲得最好的養護。

商品特色
★皮膚科權威醫師親授！打造最強美肌力！從0歲到100歲都適用的皮膚養護全攻略
★從體內根源到外在表象！以專業醫學角度與科學實證全方位解析皮膚養護知識
★基礎理論與知識×豐富插畫、照片＆圖表×實際問題＆應對方法，零死角盤整皮膚相關問題＆解方
★化繁為簡，直擊要害！讓你不用走冤枉路，快速掌握科學護膚訣竅

作者簡介：

豐田雅彥
皮膚科醫師。うるおい皮膚專科診所（Uruoihifuka clinic）院長。日本皮膚科學會認證皮膚科專科醫師、日本過敏學會認證過敏專科醫師、日本和漢醫藥學會評議員、日本研究皮膚科學會評議員、皮膚構造研究學會理事，日本美容皮膚科學會、日本乾癬學會、日本皮膚免疫過敏學會、日本皮膚病理組織學會、日本皮膚惡性腫瘤學會等的會員。以解決皮膚發癢的問題為畢生職志。至今撰寫過2000篇以上的醫學論文、醫學專門書。個人榮獲國際皮膚科學會的臨床（2002）和研究（2004）兩個部門的世界首獎（為當時全世界首例）。此外，在國內外一年最多有250場以上的演講、學會發表、保健所的指導。豐田醫師是全世界屈指可數的皮膚病、搔癢症專家，接受診療的患者有99％（一年約3萬人）症狀減輕甚至消失。著有《自己的皮膚自己救！》（蘋果屋）等書。

作者序

前言

在此，要為各位介紹由我所著作的《全方位無瑕美肌養護小百科》。雖然日文書名《新しい皮膚の教科書》有「教科書」三個字，但這絕對不是一本晦澀難懂的醫學專門書。
此刻，購買了這本書的你，是什麼樣的人呢？
是「偶爾想了解和皮膚相關的知識」，或是「正為了皮膚的問題苦惱不已」，還是「對美容的話題非常感興趣」的人呢？不論理由是什麼，你與這本書的相遇，也代表了你與我的相遇。我在此保證，拿起這本書翻閱的所有人一定都會覺得「能遇見這本書真是太好了」。
皮膚是人體最大的器官。以成人的狀況來說，皮膚的總面積達到約1‧6平方公尺，大概相當於一張榻榻米的大小。皮膚所包覆的範圍遍及身體的表面，保護著身體的內臟器官。不僅如此，我們的身上還分布著指甲和毛髮之類的「皮膚附屬器官」。而且皮膚還會分泌汗液和皮脂，一邊調節體溫，一邊反覆進行新陳代謝，總是全力以赴地運作著。
此外，形成皮膚的所有細胞，為了使皮膚保持健康，會一邊互相合作，一邊不斷維持皮膚表面菌種等的平衡。從我們誕生在這個世界上開始，一直到現下的此時此刻，皮膚都不斷地一直在運作，連一秒的空檔都沒有停止過。
當那樣的平衡瓦解時，就會產生皮膚病或肌膚問題。
透過本書，我自始至終所想要傳達的就是「皮膚深奧的魅力」。
各位聽過「皮膚是內臟的鏡子」這句話嗎？它的意思是，皮膚與內臟有著密切的關係，皮膚的機能取決於內臟機能或平衡的好壞。此外，還有「皮膚是心靈的鏡子」這樣一句話，心理的疲累會造成皮膚的問題，相反的，皮膚的異常也會引起心情的變化。
關於皮膚的「保養」，則是分為直接在皮膚上進行保養工作的「肌膚保養」、先從治療內臟著手的方法「體內保養」，以及讓腦部和心靈獲得平靜的「心理保養」等三個要件。
至於到目前為止還沒有人提及過的「肌膚保養三要件」的重要性，本書也會深入地加以探討。而這些內容都是由我這個皮膚專科醫師親身實踐過，並且將其當做理念持續追求，發自內心所想要傳達給各位的訊息。
在現今這個時代，只要使用網際網路，不論是什麼樣的資訊都可以簡單地搜尋到。雖然這為我們帶來了莫大的好處，讓許多資訊都變得具有價值。但就另一方面來說，有許多錯誤的情報充斥其中也是不容否認的事實。
本書的基本理念則是將和皮膚功能、皮膚病、美容方法相關的「正確資訊」，以淺顯易懂的方式分門別類之後，再如實地傳達給各位讀者。
至於那些還沒有明確科學實證的情報，本書不會牽強地去傳述它的理論。
皮膚除了自己會「看到」之外，也可能在他人的面前「被看到」，想藏都藏不起來。因此請試著透過本書的內容，重新認識與「皮膚」相關的正確知識，逐步達成對皮膚的保養，為未來皮膚的健康做好準備。
還請好好地閱讀本書的內容，要是各位能確實閱讀，我就可以「診斷」你的皮膚，為你提供適當的建議。我相信，這本書會成為「跨世代的皮膚教科書＝聖經」，將各位的肌膚導向健康的狀態。

うるおい皮膚專科診所
院長　豐田雅彥

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皮膚是第零號的腦會最先感受到「感覺」　4
皮膚是心靈的鏡子心理健康由皮膚開始做起　6
前言　8

第一章皮膚的構造和功能

皮膚基礎知識①　一張榻榻米的大小!?皮膚是人體最大的器官　16
來看看皮膚構造吧　18
表皮的構造②　作為肌膚的屏障重要的是「神經醯胺」　20
表皮的構造③　表皮的壽命大約六週！
再生好幾次，不斷重生　22
真皮的構造④　血液循環一旦變差，代謝就會下降使肌膚失去光澤！　24
真皮的構造⑤　「好痛！」、「好熱！」皮膚比腦部更快感受到　26
皮下組織的構造⑥　皮下脂肪保護身體內部避免遭受衝擊...

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