個性不合,是否就註定無法在一起?
即使有難以化解的衝突,兩個人還是可以相愛到老嗎?
要如何維持戀情長長久久?
如何預防親密關係變質?
瀕臨崩解的關係還可以挽救嗎?
7大法則、9項評量、25個練習,本書揭兩個人能夠相愛一生的真正秘訣
即使有難以化解的衝突,兩個人還是可以相愛到老嗎?
要如何維持戀情長長久久?
如何預防親密關係變質?
瀕臨崩解的關係還可以挽救嗎?
7大法則、9項評量、25個練習,本書揭兩個人能夠相愛一生的真正秘訣
本書作者以超過40年的時間,研究並觀察幾千對伴侶後發現:
․幸福美滿的伴侶並非都是完美的天作之合
․這些伴侶在個性、興趣與價值觀可能有顯著差異,也會吵架,衝突不斷
․能夠維持相愛的關鍵在於,雙方能夠理解與接受,兩人關係中大多數的爭執或許是無法解決的
․懂得巧妙度過難關,才能使兩人的關係一直維持穩定、幸福
因為伴侶間的衝突多半來自於兩人之間根深蒂固的差異,試圖想改變對方只是徒勞無功,更會破壞關係。唯有學習與這些差異共處,兩個人才能共築快樂的關係。
在經過長期分析和追蹤後,本書作者提出7大法則,以生活化的案例、步驟式說明,引導讀者瞭解:
*兩方的衝突中,沒有絕對的事實,只有兩個主觀的事實
*對彼此了解越深,越能有堅韌的力量度過危機
*累積情感存款,即使身處困境,也能對彼此抱持正面想法
*世界上沒有建設性批評,所有批評都會造成痛苦
*學會控制傷害的正確方式,就算兩方歧見變得負面,還是能締造美好未來
*友誼能使愛情的火焰更旺盛,抵擋對另一半的負面觀感
書中各章並附上相關評量,提供讀者檢視自己對另一半的熟悉度、正面觀感、感情帳戶餘額,認識衝突的根源,並找出兩人共同生活的意義。
此外,本書裡有各種練習,協助讀者:
♥學會進行兩人的對話
♥釋出與接受示好訊息
♥找出衝突的根本差異
♥創造新的共同點
♥提升親密感
♥找出兩人重視的堅定信念
♥維持幸福和諧的長久關係
♥認識自己
名人推薦
丹尼爾‧高曼╱EQ之父、哈佛大學心理學博士
于玥╱諮商心理師
李偉文╱牙醫師.作家.環保志工
岑永康、張珮珊夫妻
林蕙瑛╱東吳大學心理系兼任副教授、資深婚姻與家庭協談師
周品均╱唯品風尚集團執行長
洪仲清╱臨床心理師
陳藹玲╱富邦文教基金會執行董事
楊聰財╱楊聰才身心診所院長
蔡佳璇╱臨床心理師、哇賽心理學執行編輯
謝文宜╱台師大教育心理與輔導學系兼任教授
魏世台╱台灣婚姻與家庭輔導學會理事長
蘇益賢╱臨床心理師
蘇絢慧╱璞成心遇空間心理諮商所所長
Blaire Chen╱心靈保養youtuber
推薦(按姓氏筆畫排列)
關於情緒智商與穩定的伴侶關係的卓越之作,非常實用。──丹尼爾‧高曼╱EQ之父、哈佛大學心理學博士
近25年來關於婚姻研究的代表之作。──USA Today
書中提供各種關係都受惠的許多建議。──Seattle Post-Intelligencer
令人大開眼界的研究!──Woman's World
破除關於婚姻破裂的迷思,揭露驚人的事實,非常有趣。──Amazon.com
本書每章最後都附有練習與評量測驗,可以讓最幸福的關係變得還要更好。──The Book Goddness
這本書挽救我的婚姻,讓我免去悲傷與沮喪。──讀者R
我在第一次婚姻失敗後讀了非常多關於伴侶關係的書,而這本是我特別覺得有用的書。如果我在第一次婚姻中可以讀到這本書,我想自己就不會那麼痛苦不堪。──美國讀者
這本書可以幫助伴侶對彼此有新的認識。──讀者A
這本書絕對可以讓很多伴侶不必去找諮商師了,裡面提供了可以增進親密關係的技巧。──讀者J
這本書我推薦給所有的伴侶,最適合在問題或情緒負擔越來越嚴重到無法解決之前閱讀。──讀者C
如果你想挽救兩個人的關係,讀這本就對了。書中附的練習非常有用,我是婚姻與家庭輔導師,我都推薦我的個案閱讀本書。──讀者H
這本書挽救了我們的婚姻。──讀者P
我們從這本書學到的比我們做6個月的婚姻諮商還有用!──讀者E