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擺脫偏頭痛，止痛與預防的29個關鍵：工作失能、焦慮睡眠、藥物依賴、社交受限……從身體、心理到社會功能，全面理解偏頭痛對生活的影響與解方【金石堂、博客來熱銷】的圖書 |
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擺脫偏頭痛，止痛與預防的29個關鍵：工作失能、焦慮睡眠、藥物依賴、社交受限……從身體、心理到社會功能，全面理解偏頭痛對生活的影響與解方【金石堂、博客來熱銷】 作者：于生元，董釗 出版社：崧燁文化事業有限公司 出版日期：2026-07-01 |
金石堂 KingStone
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評分：
走路教科書: 預防足部變形、老化, 改善步態和體態的關鍵方法
這樣吃, 喚醒燃脂天賦: 擺脫少吃多動迷思, 掌握胰島素關鍵, 重啟不復胖體質
現在開始卸力訓練就不累: 5個目標+3個等級+7種習慣, 打造短時間消除疲勞的體質!
解身體的痛: 美國疼痛名醫的非藥物減痛指南, 從抗發炎飲食到正念自癒, 5步驟邁向無痛人生
瘦了, 然後呢?: 瘦瘦針時代的32堂減重人生課
基礎急救
不只逆轉糖尿病! 治好胰島素阻抗, 遠離90%慢性病: 耳鳴、肥胖、不孕、失智、骨鬆、心臟病、癌症、代謝症候群, 穩定胰島素就會好! (暢銷紀念版)
3個月瘦14公斤的211腸活飲食: 用低鹽麴醬, 養出不復胖的易瘦體質
發炎消了, 病就好了: 找出健康不適的根源, 遠離失智與癌症的自我療癒之道
好好吃到最後: 不插鼻胃管也不斷食的善終選擇
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