懶遊日本：京阪神奈關西全攻略

認識關西
地理‧歷史
「關西」又稱為「近畿」，指的是京都、大阪、神戶（兵庫）、奈良這四座鄰近京畿（首都）的城市，也是日本早期發展的核心區域。這四座城市各具特色。京都從八世紀末到十九世紀末都是日本首都，時間長達一千年，因此保留了極為豐富的神社寺廟和傳統文化。大阪是人口高達八百萬的日本第二大城，以及西日本的商業中心與交通樞紐，並以多元的美食小吃和娛樂場所聞名。兵庫縣的神戶是日本最早開放的國際港之一，能夠欣賞優美的海港景觀和典雅的洋風建築。奈良是佛教來到日本後的發源地，壯觀的大佛和可愛的小鹿是最著名的標誌。
氣候‧穿著
春季
關西地區在三∼五月的春季氣溫約為10℃∼25℃，白天溫暖但入夜寒冷，建議帶件薄外套。山區夜間氣溫通常低於10℃，須穿著保暖衣物。另外，日本針葉樹的花粉每到春天就會大量散發至空氣中，許多人會出現嚴重的鼻塞、流鼻水、打噴嚏、眼睛癢等過敏症狀（花粉症），呼吸道較敏感的讀者請務必配戴口罩。
夏季
關西地區在六∼八月的夏季氣溫經常會飆到30℃以上，非常炎熱，建議穿著輕薄透氣的衣物，並記得隨時補充水分。六、七月是關西地區的梅雨季，連續降雨的機率很高，請務必攜帶雨具。另外，日本夏天經常有颱風侵襲，導致航班延誤或取消，嚴重時電車、公車、渡輪等交通工具都會停駛，請隨時注意氣象及交通資訊。
秋季
關西地區在九∼十一月的秋季氣溫約為10℃∼25℃，涼爽乾燥但日夜溫差大，建議帶件薄外套。山區通常已有明顯寒意，請穿著保暖衣物。
冬季
關西地區在十二月到二月的冬季氣溫只有0℃∼10℃，市區或平地雖然降雪機率不高，但依舊非常寒冷，請務必穿著保暖衣物及厚外套。冬季的山區氣候嚴寒，且經常下大雪或積雪，請視情況配戴手套、毛帽或耳罩以免凍傷，並穿著適合在雪地步行的鞋靴。不過冬天的日本室內、電車內及公車內都會開暖氣，室溫通常有20℃以上。所以建議採用由薄到厚、多層好脫的洋蔥式穿法，以免一進到室內或車內就滿身大汗。
由於關西地處高緯度，冬季日照比起台灣短，大約五點就會完全天黑，前往山區或安排戶外行程請務必留意時間。日本冬季的空氣也比台灣乾燥許多，經常產生靜電，碰觸門把等金屬物之前可以先摸一下牆壁來除電。臉部和四肢在較為乾燥的日本冬季也容易出現發癢、脫屑等缺脂性皮膚炎症狀，請記得做好保濕及保養。
資訊‧知識
時差
日本的時區為GMT+9，比台灣快一個小時。
語言
日本人以日文為主要語言，而且英文能力普遍不算好。除了主要觀光設施和旅館的櫃台人員，大多數日本人並不善於用英語溝通。若您不會說日文，建議盡量利用基本的英文單字交談，以免對方無法理解，或是用手機下載「Google 翻譯」等 App 協助溝通。由於日文有不少漢字，有時也可用中文筆談。
網路
日本的4G和5G訊號非常普及，台灣大部分的4G和5G手機頻段也和日本相同。只要提前向台灣的電信公司申請國際漫遊上網服務，就能直接使用原卡原機在日本上網。
另外，日本的機場、車站、旅館和許多商場都有提供免費的Wi-Fi訊號，登入後依說明申請或輸入密碼即可使用。不過，免費Wi-Fi的速度或穩定度通常不佳，使用時也無法移動，所以懶懶哥還是建議申請漫遊上網服務、租借可多人共用的日本 Wi-Fi 分享器，或購買日本上網SIM卡會較為方便。
通話
台灣手機及門號免申請免設定就可直接在日本漫遊通話。要打電話回台灣，或是在日本和同行親友走失時撥打手機，只要直接點選通訊錄中的聯絡人號碼就會自動以漫遊模式通話。但在日本撥打或接聽電話都會被收取昂貴的漫遊費，非必要請盡量避免，並改用通訊軟體聯絡。
電器
日本的插座樣式和台灣相同，不必轉接即可使用。日本的電壓為100V，雖然可以與台灣的110V互通，但還是建議攜帶明確標示相容100V電壓的電子產品或變壓器（旅充）到日本使用，以免裝置受損。
食物
常見的日式料理包含牛丼（牛肉蓋飯）、拉麵、烏龍麵、蕎麥麵、天婦羅（炸肉、炸蔬菜、炸魚）、什錦燒（大阪燒、廣島燒、文字燒）、壽司、燒肉、鍋物等。日本也有許多源自西方，但被日本人在地化的「洋食」，例如蛋包飯、咖哩飯、炸豬排、炸牛排、漢堡排、可樂餅（炸薯餅、炸肉餅）等。日式小吃則有章魚燒、大福／餅（麻糬）、糯米糰子、和菓子（日本糕點）、銅鑼燒、鯛魚燒等。
雖然日本料理在台灣極為普遍，但經台灣在地化後的日式料理店調味普遍比日本當地來得清淡，不論鹽、糖、油都放得比日本少。所以在日本品嚐相同的餐點，有些人可能會感覺過鹹、過甜或太油膩。另外，日本的素食餐廳很少，多數餐廳也沒有提供素食料理，吃素者請提前上網調查適合的用餐地點。
飲水
日本的自來水基本上可以生飲，不能生飲的水源則會在水龍頭旁特別標示。另外，日本餐廳不論季節通常都是提供冰塊水，若不習慣可以請服務生更換成熱水。
禁菸
日本的室外除了特別設置的吸菸區，大部分的觀光區和市區街道都禁止邊走邊抽菸和亂丟菸蒂，違規者會被罰款。公共場所全部禁菸，但機場、車站、商場都有提供吸菸室。旅館通常會分為禁菸房和吸菸房，訂房時請留意。
日本政府也已在二○二○年修法，規定所有商業場所（包含餐廳、遊樂場）必須禁菸，但個人經營的居酒屋、酒吧和小型餐飲店除外。所以有菸癮的旅客請務必確認店門口有標示「喫菸可能」或設置吸菸室再進入，否則室內全部禁菸。
衛生
日本的街道、廁所、交通工具和公共設施大部分都非常乾淨整潔，食物也沒有衛生顧慮。商場、車站和公園內通常有免費廁所，而且幾乎都會裝設「溫水洗淨便座」（免治馬桶）。
馬桶旁放置的衛生紙一定是水溶性，使用後請直接沖掉，不要丟垃圾桶；面紙、衛生棉等無法沖入水中的廢棄物才可以丟垃圾桶。
垃圾
日本的戶外垃圾桶很少，通常只會在車站內或便利商店門口出現，丟棄時也必須做好分類，建議外出時自備小袋子裝垃圾。旅館房間內的垃圾會有專人處理，所以不用分類。若住在民宿，則需要按照當地規定做好分類，以免造成屋主困擾。
治安
日本的治安普通來說很好，不必太擔心人身安全。但人潮擁擠的觀光區或電車上，還是可能有扒手出沒，請小心隨身行李並注意財物，不要離開視線。若不幸遭竊或遺失物品，請立即向該場所的管理人員尋求協助，或到派出所（交番）報案。
不過週五和假日夜晚，下班應酬或尋歡作樂的民眾都會大量聚集到大阪市區的道頓堀、心齋橋、梅田等地，讓街道變得非常擁擠混亂，還有餐飲店和風俗店（聲色場所）的員工四處搭訕攬客。雖然只要不理會或明確拒絕就不會被糾纏，但還是建議入夜後盡量避開上述地點。
方向
日本的道路和鐵路都是靠左行駛，民眾也習慣在人行道和樓梯靠左行走。但為了配合施工或進出站動線，車站的地板或牆壁經常會出現「右側通行」（靠右走）的指引標示，搭車時請特別留意。電扶梯雖無相關規定，但大阪、神戶和奈良地區的民眾都習慣靠右站立，京都地區則較多人靠左站立，讓趕車旅客從另一側快速上下樓。
匯率
疫情後的日幣對新台幣匯率持續走跌，已長期維持在0.20∼0.22之間，但只要低於0.25就算是很便宜。100日圓約等同於新台幣20∼22；新台幣100元約可兌換450∼500日圓。
兌換
日幣建議在台灣的銀行購買兌換，匯率會比起日本國內來得好。另外，只要事先在台灣向銀行申請跨國提款功能，就可以用金融卡在日本的7-11或郵局ATM提款。雖然會收取手續費且匯率較差，但還是建議申請以備不時之需。
錢幣
日幣有1圓、5圓、10圓、50圓、100圓、500圓的硬幣，以及1000日圓、2000日圓、5000日圓、10000日圓的紙鈔。由於大部分的販賣機和售票機不接受1圓和5圓，所以拿到後不容易花掉，記得在櫃台結帳時多多使用。2000日圓紙鈔除了沖繩外，非常罕見及少用。為了加強辨識度和防偽功能，日本央行二○二一年底發行了新的500日圓硬幣，並在二○二四年七月將所有紙鈔重新改版。雖然舊硬幣和舊紙鈔皆可正常使用，不受影響，但部分售票機、販賣機和兌幣機尚無法讀取上述新硬幣和新鈔票，使用前請留意機器旁的告示。
物價
由於日幣大幅貶值，疫情後的日本旅遊物價換算後只比台灣稍高一些。舉例來說，地鐵、公車在關西地區的單程票價約200∼300日圓（新台幣40∼60元）；便利商店的飲料、飯糰、麵包、三明治約150∼300日圓（新台幣30∼60元）；平價餐廳的牛丼、咖哩飯、拉麵、烏龍麵等料理一份約500∼1500日圓（新台幣100∼300元）；連鎖餐廳的壽司、炸豬排、天婦羅、燒肉、鍋物等料理一人份約3000∼6000日圓（新台幣600∼1200元）；連鎖商務旅館的平日雙人房價一晚約10000∼20000日圓（新台幣2000∼4000元）。
想多省錢的讀者，建議購買外國觀光客專用的優惠車票搭乘交通工具，並到超市採買食物，不但價格比便利商店便宜，選擇也更多，壽司、便當或熟食每天打烊前還會有五折∼八折不等的出清大特價。
免稅
日本商品皆須在結帳時外加消費稅8%∼10%。但商店的標價牌經常是寫不含稅（稅拔）的價格，並額外以小字標示「稅込」的含稅價，購物時請特別留意。另外，外國旅客只要在張貼「Japan. Tax- Free Shop」或標示提供退稅服務的店家不限品項消費滿5000日圓以上，即可在指定櫃台出示護照並直接以免稅價格結帳。
然而，近年不斷有外籍遊客在日本國內違法轉售免稅商品，所以日本政府已決定在2026年11月將退稅方式從「店內退稅」改為「機場退稅」。
旅客必須先以原價在商店付款，並到官方退稅網站登記個人資料和收款方式（現金或信用卡）。接著，請於出境當天盡早抵達機場，並在櫃台報到和行李託運之前，先使用「退稅專用機台」掃描護照，經自動審核或人工查驗完免稅物品後，系統就會將消費稅退還給旅客。日本現行退稅流程說明，請參考日本唐吉訶德網站。
付款
日本民眾在商店、餐廳、超市和便利商店普遍以現金付款，但許多店家都可以使用VISA、Mastercard、JCB的信用卡支付或是Suica、PASMO、ICOCA等電子票證（IC卡）扣款。台灣遊客現在還能透過
「街口支付」、「全支付」、「玉山 Wallet」、「一卡通 iPASS MONEY」、「全盈+PAY」和「台新Pay+」這六款 App 掃描或出示「PayPay」的付款條碼， 結帳時可留意櫃台標示。另外，在國外刷信用卡通常會被收取1.5%左右的手續費，但各家銀行都有推出高額海外消費回饋的卡種，建議辦一張帶至日本或綁定手機支付比較划算。
花季
關西的賞櫻期約在三月中∼四月中，賞楓期則在十月中∼十二月中。但每年花況和楓況都會受氣溫、氣象或天災影響而有所差異。緯度與海拔也是重要因素，通常越往北邊、越靠山區的景點，櫻花的最佳觀賞期就會越晚，紅葉的最佳觀賞期則會越早。
小費
日本沒有給小費或收小費的習慣，在旅館或餐廳都不必付小費。
簽證
台灣民眾至日本旅遊無需辦理簽證，落地後持護照完成通關程序即可入境。日本政府也開放台灣旅客以觀光、療養、運動、拜訪親友、參觀展覽、參加講習、出席聚會、討論業務等短期停留活動免簽證入境，最長九十天。
保險
國外旅遊保險分為「旅遊平安險」及「旅遊不便險」兩種。旅遊平安險主要保障在國外發生意外受傷或突發疾病的醫療費用。旅遊不便險則是針對飛機延遲、行程延誤、行李失竊等時間及財物損失做補償。由於出國旅遊時，一旦碰上天災或人為事故往往會對行程造成嚴重影響。若不幸生病或受傷，在海外就醫也十分昂貴，因此建議讀者們出國前一定要購買旅遊平安險及旅遊不便險，以防萬一。
不過在疫情後，台灣只有部分產險業者願意將法定傳染病相關的海外醫療費用重新納入。擔心在日本染疫住院或是有健康顧慮的讀者，請特別留意旅平險的保單條款是否有納入法定傳染病，或是在網路投保「東京海上日動」（限入境日本後）或「損害保險 JAPAN」等由日本產險業者推出，給付範圍有包含日本染疫治療費用的外國旅客專用醫療險。另外，若您使用信用卡支付機票、船票或旅行社團費，銀行通常都會贈送旅遊平安險或旅遊不便險，但只會包含基本項目，理賠金額也較低，建議花點時間多做比較。
時間
日本的佛寺、神社、觀光景點通常開放至下午四點∼五點，而且冬季的開放時間通常較短。大部分商店和百貨公司的營業時間只到晚上八點∼九點。餐廳通常下午不休息，並營業至晚上九點∼十一點。便利商店、牛丼店、家庭餐廳和部分超市會二十四小時營業。

認識關西
地理‧歷史
「關西」又稱為「近畿」，指的是京都、大阪、神戶（兵庫）、奈良這四座鄰近京畿（首都）的城市，也是日本早期發展的核心區域。這四座城市各具特色。京都從八世紀末到十九世紀末都是日本首都，時間長達一千年，因此保留了極為豐富的神社寺廟和傳統文化。大阪是人口高達八百萬的日本第二大城，以及西日本的商業中心與交通樞紐，並以多元的美食小吃和娛樂場所聞名。兵庫縣的神戶是日本最早開放的國際港之一，能夠欣賞優美的海港景觀和典雅的洋風建築。奈良是佛教來到日本後的發源地，壯觀的大佛和可愛的小鹿是最著名的標...

很高興能夠在我的旅遊網站「Lazy Japan 懶遊日本」上線十週年之際，完成這本《懶遊日本：京阪神奈關西全攻略》。雖然本書只收錄了京都、大阪、神戶、奈良四座城市，與我先前出版、介紹了十座城市的關東旅遊書相比，數量乍看之下似乎少了許多。但「京都」是歷史超過千年的日本舊首都，「大阪」是日本的第二大城，再加上充滿西洋風情的「神戶」，以及坐擁大佛和小鹿的「奈良」，這四座關西主要城市都各自發展出了截然不同且數量龐大的獨特景點、美食及名產。因此，本書雖然只介紹了四座城市，但收錄內容的豐富程度與關東相比，可說是毫不遜色。
除了多不勝數的景點，關西更大的挑戰在於交通。與依靠 JR 為骨幹的關東不同，身為「私鐵王國」的關西地區，不論是往返京阪神奈或在市區移動，都非常仰賴私鐵業者（民營鐵路公司）建造的電車路網，而且相同的起訖點通常會有一種以上的路線和列車可選擇，以及五花八門的外國遊客折扣車票與優惠套票可使用。再加上大阪的地鐵，以及京都、神戶、奈良的市區公車和觀光巴士，讓關西長期被視為日本交通工具最多元、車票組合最複雜的地區。這也讓我得多飛去關西好幾趟，才能將京阪神奈的交通攻略全數整理完成。
另外，本書在排版完畢並準備送印前夕，正好碰上關西交通業者的春季年度改點與票券改版作業，導致所有電車及巴士的時間和票價，還有優惠車票的種類和價格都必須重新確認和修改。為了確保書中內容在上市時能夠維持在最新、最正確的狀態，因此又多耗費了幾週時間等候及修正資訊，才終於將本書的編輯與排版作業處理完畢。
所以在這邊要特別感謝美編，為了把龐大的京阪神奈景點列表，以及繁雜的機場與市區交通攻略在書中清楚呈現，排版過程中耗費了非常多的時間和精力。也十分感謝副總編，託她過去幾年的耐心指導與照顧，我才得以在疫情結束後，順利將籌備多年的關東和關西旅遊書接續出版上市。
當然，最重要的是各位讀者的支持與認可，不論是看過「Lazy Japan 懶遊日本」網站和臉書粉絲團的線上讀者，還是購買過《懶遊日本》系列旅遊書的忠實讀者，因為有你們的支持與回饋，我才有辦法將這本《懶遊日本：京阪神奈關西全攻略》交到你們手中。最後，我衷心期盼本書收錄的豐富內容，可以讓各位新讀者或老朋友在關西自助旅行時，玩得更輕鬆、更安心、更順利、更愉快！
懶懶哥
二〇二六年春

很高興能夠在我的旅遊網站「Lazy Japan 懶遊日本」上線十週年之際，完成這本《懶遊日本：京阪神奈關西全攻略》。雖然本書只收錄了京都、大阪、神戶、奈良四座城市，與我先前出版、介紹了十座城市的關東旅遊書相比，數量乍看之下似乎少了許多。但「京都」是歷史超過千年的日本舊首都，「大阪」是日本的第二大城，再加上充滿西洋風情的「神戶」，以及坐擁大佛和小鹿的「奈良」，這四座關西主要城市都各自發展出了截然不同且數量龐大的獨特景點、美食及名產。因此，本書雖然只介紹了四座城市，但收錄內容的豐富程度與關東相比，可說是毫不遜色...

認識關西
地理‧歷史.
氣候‧穿著
資訊‧知識　
航線‧機票
訂房‧住宿
關西交通基礎指南
鐵路業者種類
鐵路列車種類
鐵路車票種類
購票方式
搭乘方式
訂票方式
ICOCA
關西機場與出入境
日本出入境指南
關西機場交通指南
大阪
大阪概述與交通
大阪概述
大阪交通指南
大阪景點介紹
難波‧道頓堀
心齋橋
日本橋‧新世界
天王寺
大阪城
大阪車站‧梅田
天保山‧大阪港
大阪行程建議
環球影城
環球影城概述與交通
環球影城概述
環球影城購票指南
環球影城交通指南
環球影城園區介紹
京都
京都概述與交通
京都概述
京都交通指南
京都景點介紹
京都車站
四條烏丸‧河原町
祇園‧清水寺
平安神宮‧南禪寺
稻荷‧宇治
嵐山
京都御苑‧世界遺產
京都行程建議
奈良
奈良概述與交通
奈良概述
奈良交通指南
奈良景點介紹
奈良市區
奈良郊區
奈良行程建議
神戶
神戶概述與交通
神戶概述
神戶交通指南
神戶景點介紹
神戶三宮
神戶港
神戶近郊
神戶行程建議
【附錄】關西主要鐵道路線圖

認識關西
地理‧歷史.
氣候‧穿著
資訊‧知識　
航線‧機票
訂房‧住宿
關西交通基礎指南
鐵路業者種類
鐵路列車種類
鐵路車票種類
購票方式
搭乘方式
訂票方式
ICOCA
關西機場與出入境
日本出入境指南
關西機場交通指南
大阪
大阪概述與交通
大阪概述
大阪交通指南
大阪景點介紹
難波‧道頓堀
心齋橋
日本橋‧新世界
天王寺
大阪城
大阪車站‧梅田
天保山‧大阪港
大阪行程建議
環球影城
環球影城概述與交通
環球影城概述
環球影城購票指南
環球影城交通指南
環球影城園區介紹
京都...