睡夢脈輪療癒：透過夢境與潛意識，修復你的脈輪與身體健康

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(以上依首字筆畫排列)

「《睡夢脈輪療癒》是令人受益匪淺的書，能幫助讀者連接潛意識、意識和超意識，並透過對夢境空間的覺察，鋪展出通往自我探索和療癒的道路。這是內在修行、脈輪健康的反思，以及能量再平衡的絕佳指南。」
──妮基．格雷沙姆雷科德（Nikki Gresham-Record），《運用脈輪改變信念》（Working with Chakras for Belief Change）作者

「杜克特精心寫就了這本通俗易懂、充滿靈性的書，書中描...

第七章 脈輪夢解析（節錄）

睡眠的重要性

如同本書導言所提到的，我們每個人都需要睡眠來進行身體、情感、心理和精神層面的復原，同時藉此與靈性源頭建立連結。研究顯示，光是在睡眠過程中，我們就會經歷五個不同的意識階段，其中包括快速動眼期（REM）睡眠。每一個階段都有明顯不同的腦波電活動、生理反應和隨之而來的行為表現。例如，在深層的非快速動眼期（NREM）睡眠中，睡眠者幾乎處於完全靜止的狀態，沒有眼球運動，肌肉癱瘓而難以被喚醒。此階段是夢遊、夜驚、尿床等現象最常發生的時期。整個睡眠週期中，我們通常會經歷四到六次循環：首先是快速下潛進入δ波深度睡眠，接著開始在REM與NREM 睡眠間交替變化；我們會上升至接近清醒狀態的意識表層，然後再次下潛進入深度睡眠，並重複這個循環數次。REM睡眠的夢境意識，在性質上與NREM睡眠的意識有明顯的差異，而它們兩者也與深度睡眠和清醒時的意識截然不同。

除了作夢之外，REM睡眠還與新學習的資訊儲存、記憶的鞏固、以及大腦的可塑性有關。新生兒在REM睡眠上所花的時間比其他任何年齡層都多，這一發現正好印證了這一點。此外，研究也發現，越早產的嬰兒，他們處於這一睡眠階段的時間就越長。REM睡眠也被證實會隨著年齡增長而減少。

睡眠實驗室的某項實驗顯示，REM睡眠時間超過一般水準的學生，其學習速度比REM睡眠時間正常的學生更快。反之，研究也表明，一旦我們被剝奪了REM睡眠，就可能出現情緒壓力、精神疾病、妄想和幻覺。

當我們的睡眠結構受到干擾、出現功能失調或失眠時，我們可能會出現一系列的問題，其中有一些甚至會令人感到不安，例如夜驚，乃至睡覺時還會做出激烈的肢體動作。當有任何因素干擾了我們的睡眠結構或入睡能力，尋求醫療協助就顯得格外重要，因為創傷、憂鬱、焦慮、壓力、疾病、藥物、毒品、酒精，或是睡眠呼吸中止症之類的睡眠障礙，都可能正在影響你的夢境睡眠。

在這些問題獲得解決之前，你可能很難將夢境作為自己的引導系統的一部分。就脈輪與睡眠週期的關聯而言，目前我們已經認識到，海底輪和頂輪的失衡或阻塞往往會導致睡眠問題，進而影響我們作夢或與夢境連結的能力。舉例來說，海底輪的失衡，其可能源於恐懼、焦慮、擔憂、不安全感或安全顧慮，會引發煩躁不安、躁動，並導致人體主要壓力荷爾蒙皮質醇的分泌增加。長期皮質醇偏高，可能導致多種身體的問題。

頂輪阻塞則會影響褪黑激素（與松果體相關）的分泌，而褪黑激素負責調節我們的睡眠週期，其阻塞同時也會導致皮質醇濃度升高。由於皮質醇過高會造成壓力和睡眠週期的失衡，我們作夢和順利經歷各個睡眠階段的能力也可能因此大受影響。

脈輪如何影響夢境

當我們開始回想夢境時，就像是我們的意識在接收來自潛意識或集體潛意識的禮物；也就是說，這兩種潛意識會透過這種方式揭示它們自己。根據阿米特．雷博士（Dr. Amit Ray）的說法：「你的夢正試圖告訴你，關於你的潛意識、脈輪、以及能量通道阻塞的事。」當這些問題被帶到我們的意識時，我們就更有能力重新設定自己的潛意識和集體潛意識。

由於所有的脈輪都是能量／資訊傳遞的媒介，因此它們都可能參與到夢境之中。通常會有兩個或兩個以上的脈輪參與其中；臍輪、太陽輪、心輪、喉輪和眉心輪，都可能透過各自的語言，參與我們的睡眠／夢境的編織。這個過程中所涉及的生命能量，只是希望我們能有意識地察覺，從而採取必要的行動。如果我們仍未能正視這些訊息，那麼這些夢可能會反覆地出現，並且會隨著時間而變得越來越強烈，直到我們領會其中的訊息為止。在這個階段，我們可能會感覺好像受到「當頭棒喝」一樣！

療癒內在小孩

反覆出現的夢境還有另一個作用，那就是幫助我們從生命中的不同角度，來檢視自己的療癒進程。我發現，這種情況特別常出現在與內在小孩有關的夢境中。當嬰兒或孩童經歷極度痛苦或難以承受的事件時，他們當下往往無法處理它們，於是這些經驗就會從意識中分裂出來，並被鎖在潛意識的深處，直到某件事發生而將它們帶回到意識中來進行整合。

我發現，夢境能以安全又溫和的方式來幫助我整合過去的創傷，而這種方式甚至能超越時間和空間的限制。此外，夢境也能釋放那些阻塞在海底輪、臍輪和太陽輪中的能量。以下的夢境就是例子：

被忽視的孩子，身上爬滿了蜘蛛

我和某個女子在一起。我們發現海灣的對面有艘大船，並驚呼它的巨大。它至少占了三條船的泊位。大船正在啟航。然而，我們身邊的水池有東西吸引了我們的注意。那是漂浮在水面上的巨大又平坦的物體。我走過它（潛水艇）的上方，然後又走回來。但我一定把它的某個部分弄壞了，一個非常小的碎片漂浮在水面上。我對和我在一起的女子說，我們必須把那個碎片撿起來。她願意跳進水池游過去撿回它。在她游泳的時候，我朝左邊的遠處望去，看見一個大約七歲的小女孩躺在地上，身上爬滿了蜘蛛。她被完全遺棄，看起來快要死了。我和那位女子立刻跑過去，幫她清除身上的蜘蛛，然後將她抱起來。接著我們進入她的小帳篷裡，裡面還有一個小男孩。她告訴我們她的名字，並回應了我們的幫助。我知道她會沒事的。

有意思的是，在這個特別的夢裡，我願意從自己的潛意識中找回關於我的內在小孩的訊息，並透過非常明顯的意象，為她（我）的療癒過程負起責任。然而，隨著我們的意識層次擴展，特定的脈輪可能會成為焦點。例如，在上述的夢境中，我的臍輪（由水所象徵）正努力承認我那被遺棄的感受。如果我們正在學習同理心或正在經歷悲傷，我們的心輪可能會不斷地表達這些情感。例如，在喬安標題為〈母親破碎的心〉（參見第170頁）的夢中，喬安理解了為何她的母親無法給予她所需要的愛。

目前，我們正開始認識到兩個心輪有一些其他的重要角色。如同第三章結尾所提到的，高位心輪彰顯了我們的多維本質，因為我們本來就存在於多維的宇宙中。心輪（尤其是高位心輪）的另一個功能是它能參與脈輪夢解析，因為這個脈輪同時也是通往夢境和潛意識的靈性世界的橋梁。內在小孩的功課或創傷的療癒可以在此發生，因為它超越了時間和空間。所有的經驗都同時存在於此時此刻。海底輪和臍輪也可能參與這個過程，因為許多與恐懼和不安全感有關的心理問題通常也必須加以處理。

作夢時，你就成為自己的人生電影的導演，可以（無意識地）選擇你希望呈現的演員和經歷。對你的電影來說，它並不缺乏演員或經歷，因為這些角色和經歷主要已經存在於你的潛意識（與臍輪相關）。電影中的這些演員就是你人生中的不同階段，他們不受線性的時間和空間束縛，因此，有無限的故事可以作為你人生劇本的一部分。

此外，身為自己人生電影導演的你，是從眉心輪來精心策劃這部電影的。身為劇本的導演，你的眉心輪有能力和智慧選擇那些必須包含在劇本中的夢境意象（無論出於何種理由認為有此必要）。此外，由於九十五%的生活訊息被儲存、壓抑在這個脈輪中，並且經常被遺忘，因此來自眉心輪的夢境往往是高度情感化的。由於這個脈輪的多維性，我們的潛意識可以在時空中來回編織概念、敘事和觀點，從而撤銷或重寫之前那些被阻止進入意識的內容。這可以促進療癒、為即將到來的人生經歷做好準備，甚至能幫助解決各種問題。

第七章 脈輪夢解析（節錄）

睡眠的重要性

如同本書導言所提到的，我們每個人都需要睡眠來進行身體、情感、心理和精神層面的復原，同時藉此與靈性源頭建立連結。研究顯示，光是在睡眠過程中，我們就會經歷五個不同的意識階段，其中包括快速動眼期（REM）睡眠。每一個階段都有明顯不同的腦波電活動、生理反應和隨之而來的行為表現。例如，在深層的非快速動眼期（NREM）睡眠中，睡眠者幾乎處於完全靜止的狀態，沒有眼球運動，肌肉癱瘓而難以被喚醒。此階段是夢遊、夜驚、尿床等現象最常發生的時期。整個睡眠週期中，我們通常會經歷四到...

脈輪、夢境與療癒

你可能從未認真思考過自己的夢境，更遑論脈輪了。然而，脈輪與我們的意識層次之間的關聯，數千年來早已廣為人知，並有詳盡的文獻記載。本書所要探討的是，脈輪與夢境之間那密不可分的關係。脈輪提供能量，將夢境從潛意識中引發出來，而這些對應的夢境能提供我們必要的指引和訊息，來幫助我們建立更美好、更健康、更有意義的生活。舉例來說，你的某個脈輪可能阻塞或扭曲，也可能過於開放或旋轉不規律。這些問題將在第九章中進一步探討。

十九世紀至二十世紀，佛洛伊德等精神科醫師──尤其是榮格──發展出一系列關於夢境和意識的理論，為我們更深入了解意識和潛意識打開了大門。榮格透過他所謂的「原型夢」（archetypal dream）而得以觸及夢境與意識之間的關聯。然而，量子力學的發現也對我們理解意識做出了巨大貢獻。它告訴我們，我們是存在於多維宇宙中的能量體，而在這個多維宇宙中，時空並不存在──時間和空間僅存在於我們這三維的地球。此外，量子糾纏理論也表明，我們不僅彼此互相關聯，我們與宇宙萬物也都是連結在一起的。

一八○一年，醫師湯瑪斯．楊（Thomas Young）在其著名的雙縫實驗中，證明了光以波的形式存在，從而揭示了我們世界的本質。然而，進一步的實驗卻顯示，光可能表現為波，也可能表現為粒子，這取決於它是否被觀察！量子力學（「量子」是生命最小的基本單位）如今已在醫學（磁振造影）、光纖通訊、電視及其他許多科學領域中占有一席之地。此外，人們也開始認識到，量子力學中關於可能性、萬物互相關聯、量子糾纏的原理（以上僅舉數例），也有助於我們理解意識和夢境。

什麼是脈輪？

脈輪是與內分泌系統協同運作以確保我們身心健康的主要能量漩渦。內分泌系統是由各種腺體組成的人體十一大系統之一，負責生產、分泌及調節體內所有的荷爾蒙。每個腺體都有其特定功能，並對應著特定的脈輪：頂輪連結腦下垂體和松果體；喉輪連結甲狀腺；高位心輪（higher heart chakra）連結胸腺；心輪連結胸腺；太陽輪（solar plexus chakra，亦常譯為太陽神經叢）連結胰腺；臍輪連結性腺；海底輪連結腎上腺。

七個主要脈輪之間的能量流動必須保持平衡，才能讓脈輪保持暢通無阻。一旦能量無法在脈輪與氣場之間順暢流動，我們就可能出現身體、情緒、認知和靈性方面的問題。在身體上，輕則感受到短暫的緊繃感，重則可能引發嚴重的不適和疾病；在情緒上，可能出現心情起伏不定，或非理性、失控的情緒爆發；在認知上，可能表現為思慮過度或強迫思考，或難以分辨現實與非現實；在靈性上，則可能意味著人生缺少重心、目標或意義，並感覺自己與他人、地球失去了連結。事實上，脈輪不僅是我們的引導系統，同時也是我們連結內在與外在環境的橋梁。

有些靈視者和能量治療師能看見人體周圍的氣場，而對我們大多數尚未具備這種能力的人來說，我們可以藉由其他的方法來探知自身的能量流動，從而了解自己的能量系統是否失衡、阻塞或過度開放。這需要培養更深入的自我覺察。我們每個人都能學會更敏銳地覺察自己的身體、情緒、想法、認知能力和行為。

夢境始終是我了解自己整體健康狀況的重要管道。然而，在二○二二年之前的數年間，我卻將這套引導系統束之高閣，並為此付出了沉重的代價。

因此，我希望透過這本書幫助你：

•掌握了解脈輪運作機制的工具。
•辨認夢境所涉及的特定脈輪和夢的語言。
•發現哪些脈輪出現阻塞或失調，以及它們會如何呈現在你的生活和行為中。

在本書中，我提供了相關資訊來協助你探索自己的脈輪系統──主要是透過潛意識所賦予的珍貴工具：夢境。此外，我也提供一些技巧來幫助你修復脈輪，使其能滋養你的氣場，並為集體意識的進化做出貢獻。在學習這些概念的同時，請思考：你的脈輪發展的哪個階段，曾因為創傷或忽視而受到影響？比如說你三歲時，海底輪正在為你的生命建立穩固的根基，而你是否曾在那個階段經歷過創傷？若是如此，你或許會發現自己難以信任他人。

本書還包括幫助你打通特定脈輪的練習。有些練習非常簡單，例如呼吸、色彩運用和口頭肯定語。然而，隨著我們對振動頻率的了解日益加深，也更廣泛接受量子理論，我在書中也詳盡探討了將音療和靜心冥想納入療癒方案的種種好處。尤其是音療，它能讓我們直接進入脈輪的特定頻率。因為就如同宇宙一樣，我們本身也是由不同頻率運作的能量所組成的。

本書簡介

第一部探討我們與宇宙能量系統的關係、我們的主要脈輪，以及那些隨著地球振動頻率和意識的提升而正在被啟動的脈輪。

第二部探討脈輪夢解析，並提供工具來幫助我們開啟夢境中蘊藏的療癒潛能。這些工具將幫助我們觸及那些深受壓抑的情緒並予以化解，從而更了解自己和自己的需求。

第三部探討若干療癒的能量模式，幫助我們維持在健康和幸福的最佳頻率。

夢境與健康

二○二二年，我作了令人無法忽視的夢。

我夢見一匹白馬駕著小船來接我。當牠抵達岸邊時，我告訴牠，我還沒準備好跟牠走，因為我還有未完成的事。白馬接受了我的決定，便將船頭轉向駛回大海。

當時我並未意識到這個夢境在暗示我，一個類肉瘤肉芽腫（sarcoid granuloma）正扼住我一條主要的心臟血管。一週後，我被送進加護病房與死神搏鬥，當時我的舒張壓只有二十八毫米汞柱。儘管我的夢境已經為此危機做了準備，但醫療干預給了我生命第二次的機會。幾個月後，在裝上心臟去顫器的康復期間，我意識到自己過去並沒有好好照顧我的能量系統（甚至根本沒照顧過），於是我開始研究並寫下了這本書。我從中學到了很多，但也繞了不少彎路。現在，我每天都會在脈輪上下功夫，並將脈輪修練作為我日常醫療養生的一部分。本書所描述的能量技巧都是我每天使用的，尤其是聲音振動療法。有好幾次，我的夢境都在提醒我，我的某些脈輪需要幫助。由於我對某些聲音頻率的共鳴較強，我內在那位科學家不斷質疑我的健康與我使用的治療方式之間的關係。我已經深入探索（並將在本書中介紹）一些令人振奮的科學和醫學研究，這些研究似乎都指向一個觀念：我們是以不同振動頻率運作的能量體。

就算未來十年左右，西方醫學將振動頻率納入治療方案，我也不會感到驚訝。目前已經有了一些小小的開端，例如現在的醫療人員會根據腦電圖之類的儀器所顯示的電脈衝來進行診斷和治療。音療法是不斷在成長的領域，每年都有越來越多的新音療師接受訓練與認證。近幾年來，我們也能透過YouTube之類的平台，輕鬆接觸到各種不同的音樂頻率。不過，把振動頻率整合進主流醫療體系的大門仍尚未完全打開，畢竟不同的器官各有其獨特的頻率，而當這些頻率偏離健康的頻率範圍時便可能出現疾病。例如，最新的研究顯示：「四十赫茲的振動頻率能減少實驗老鼠腦中的阿茲海默症病理和症狀表現，並改善其運動功能。」在等待這些能量療法正式納入醫療保健體系之前，我們作為個體，其實可以先主動為自己的療癒負起一部分責任，例如，看出脈輪不協調時的徵兆、學會找到適合自己的策略或治療方式，以及全心投入療癒自己的過程。

脈輪能量會隨著生活中所發生的事不斷地變化，並且也會受到我們周遭的人和世界的影響。能量的本質就是持續流動。量子理論已經顯示，一切萬物最終都歸結為能量的振動及其頻率的共振。

每個脈輪都以特定的振動頻率運作。即使你現在的能量尚無法為自己的身、心、靈提供必要的支持，你仍然可以主動承擔責任，採取一些步驟來恢復能量流動至最佳狀態，而這正是本書提供的諸多技巧能協助你的地方。此外，你也可以同時結合心理、能量和醫學上的支持，來完善你的能量修練。

然而，提醒自己以下這一點是很重要的：即使你已養成檢視自己的脈輪和進行能量修練的習慣，但改變不會在一夕之間發生。在重新調整或「微調」的過程中，可能會帶出你過去完全切斷連結的深層問題。當這些問題浮現時，你必須正視並處理它們才能獲得療癒。

透過勤加練習和周全的專注力，你將發展出適合你並且符合你的需要的個人脈輪修練法。而其中一個重要成果是，你會開始有意識地覺察內在和外在環境對你的影響。例如，關於內在環境，你可以問自己：

•是哪些過時的信念、想法、情緒或壓力源，導致能量流動的停滯？
•是什麼事造成了這個停滯？
•你是否認為脈輪修練只是在浪費時間？或對自己的療癒感到無能為力？
•你是否相信脈輪療癒沒有任何科學依據？

多年來，主流科學的思維框架並沒有考慮到夢的重要性。現在，這一觀念正在轉變，科學界已清楚地認識到快速動眼期睡眠（大多數夢境發生的階段）的重要性。舉例來說，我在九○年代初還是心理學系的學生時，曾選擇以榮格的觀點探討夢境的重要性來作為報告主題。當時有一位老師建議我不要做這個題目，因為它與當時的課綱不符。但幸運的是，他後來改變了主意。如今的社會對其他的治療方式接受度更高了，其中有很大一部分要歸功於量子理論的發展。然而，我們是花了一百年左右才走到今天這一步。甚至連愛因斯坦都難以接受量子理論，他曾說：「雖然這理論解釋了許多事，卻幾乎沒讓我們更接近上帝的祕密⋯⋯無論如何，我相信〔上帝〕不會擲骰子來決定〔宇宙〕的命運。」

現今，我們已不會像某些先人那樣，因使用另類的療癒方式就被送上火刑柱；但我們大多數人仍背負著先人的恐懼，例如，害怕被嘲笑、被斥為無稽之談，或被視為怪人。這些（過去、現在和未來的）信念可能妨礙你的療癒，並削弱你的療癒意願。

夢境工具

建議你為這項修練準備一本專用的夢境日誌，在裡面記下任何出現的訊息，例如那些會妨礙療癒的信念或想法。脈輪夢解析可以讓我們將那些被潛意識壓抑的問題帶入有意識的覺察中。透過記錄這些夢境，你不僅是在鞏固能量從潛意識流動到意識，同時也讓你更容易理解這些問題、將它們放到更清晰的脈絡中，並減少這些未解決的問題對你造成的非理性影響。此外，你也會以更平衡的方式來促進脈輪能量的流動，從而對集體心靈產生積極的影響，因為開啟集體潛意識的關鍵就是「覺察」。

我們總是不斷在適應這個變動不居的世界，其間充滿了各種壓力來源和需求，而脈輪夢解析可以讓我們看清楚自己的身體、情感、心理和靈性的健康狀態。雖然身為人類的我們在尋求進化的過程中，整體意識狀態具有一定的一致性，但脈輪夢解析是我們可以運用的眾多工具之一，它能提醒我們哪些脈輪可能阻塞或扭曲了。

此外，儘管一般的夢境已能為我們提供引導的系統，協助我們在人生中找到方向並恢復身心的健康，但如果將脈輪的夢境層面加入到日常的夢境上，我們就能開始為自己的健康負起更多的責任。隨著時間的推移，你將逐漸了解自己的脈輪是否達到最佳健康狀態所需要的平衡和流動，還是已經出現了阻塞、失衡、扭曲、停滯、旋轉不規律、破損、僵化、收縮，甚至過度開放等。

目前已有大量的資訊可以協助你了解自己的能量系統，然而，這些資訊必須符合你的情況才會有所幫助。因此，我在書中附上檢核清單，協助你識別是否有任何失衡的脈輪能量。即使你只是先從單一的脈輪開始著手，那也是很好的起點。如果一開始你就發現自己對大多數問題的回答都是「是」，那可能表示你在打通、開啟及平衡所有脈輪方面，還要下不少功夫；或者，你可能會發現自己目前只需要專注在某一個脈輪。如果你一直都有記錄夢境的習慣，你可能會發現某個反覆出現的夢，其實就是在傳達那些需要改善的能量失衡或阻塞的訊息。

脈輪、夢境與療癒

你可能從未認真思考過自己的夢境，更遑論脈輪了。然而，脈輪與我們的意識層次之間的關聯，數千年來早已廣為人知，並有詳盡的文獻記載。本書所要探討的是，脈輪與夢境之間那密不可分的關係。脈輪提供能量，將夢境從潛意識中引發出來，而這些對應的夢境能提供我們必要的指引和訊息，來幫助我們建立更美好、更健康、更有意義的生活。舉例來說，你的某個脈輪可能阻塞或扭曲，也可能過於開放或旋轉不規律。這些問題將在第九章中進一步探討。

十九世紀至二十世紀，佛洛伊德等精神科醫師──尤其是榮格──發展出一系列關...

導言：脈輪、夢境與療癒

第一部 身為宇宙能量系統之一部分的人類

第一章 脈輪與能量
為何脈輪如此重要
氣場：我們的能量體
乙太體與乙太層
情緒體與情感層
心智體與心智層
星光體與星光層
主要脈輪、次要脈輪、微脈輪與能量通道
七個主要脈輪（加上一個正在演化中的第八脈輪）
主要脈輪與內分泌系統
氣場與脈輪之間的溝通
運作不良的脈輪

第二章 下三輪
海底輪
臍輪
太陽輪

第三章 兩個心輪
阿那哈塔心輪
高位心輪
兩顆心一起流動

第四章 上三輪
喉輪
眉心輪
頂輪

第五章 啟動脈輪：意識進化
脈輪系統的發展
脈輪系統的進化
次個人與超個人脈輪的啟動

第六章 我們與萬物的連結
昆達里尼能量
脈輪與集體潛意識的關係
地球的脈輪或能量漩渦

第二部 夢的解析

第七章 脈輪夢解析
睡眠的重要性
回憶夢境
脈輪如何影響夢境
療癒內在小孩
夢境與能量通道／脈輪的連結
夢的象徵
活躍的象徵
各脈輪的專屬象徵
如何記錄夢境日誌
深入探討能量阻塞與失衡
海底輪夢解析：穆拉達拉
臍輪夢解析：斯瓦迪斯塔納
太陽輪夢解析：瑪尼普拉
心輪夢解析：阿那哈塔與高位心輪
喉輪夢解析：毗修達
眉心輪夢解析：阿耆那
頂輪夢解析：薩哈斯拉拉

第八章 集體心靈夢解析：原型夢
意識即覺察
集體陰影
如何知道夢是來自集體潛意識

第三部 能量頻率療癒

第九章 療癒脈輪與氣場
透過脈輪來療癒成癮問題
融合科學與靈性的整合療癒

第十章 促進脈輪療癒的療法
什麼是聲音？
音流學：聲音的物理結構
六凡音
哼鳴
脈輪呼吸
觀想
靜心冥想
研究與靜心冥想

結語
術語表
資料來源

導言：脈輪、夢境與療癒

第一部 身為宇宙能量系統之一部分的人類

第一章 脈輪與能量
為何脈輪如此重要
氣場：我們的能量體
乙太體與乙太層
情緒體與情感層
心智體與心智層
星光體與星光層
主要脈輪、次要脈輪、微脈輪與能量通道
七個主要脈輪（加上一個正在演化中的第八脈輪）
主要脈輪與內分泌系統
氣場與脈輪之間的溝通
運作不良的脈輪

第二章 下三輪
海底輪
臍輪
太陽輪

第三章 兩個心輪
阿那哈塔心輪
高位心輪
兩顆心一起流動

第四章 上三輪
喉輪
眉心輪
頂輪

第五章 啟動脈輪：意識進化
脈輪...