藥師沒告訴你的50件事︰你不可不知的居家用藥常識

前言　為什麼藥師沒有主動告訴你這些事？

在醫院藥局裡，藥師們總是匆忙地穿梭在藥品櫃之間，手中不停地調配著各種處方藥物。以我任職的醫院為例，平均每位藥師1 天要處理數百張處方，每張處方平均只有1 ∼ 2 分鐘的諮詢衛教時間。在這樣的時間壓力下，藥師往往只能完成最基本的核對工作：確認藥品種類、劑量、用法用量，然後匆忙地將藥品交到病患手中。
在這些匆忙的互動背後，其實隱藏著許多藥師想說卻來不及說的重要資訊，這些資訊可能關係到您的用藥效果、副作用風險，甚至生命安全。然而，現實的醫療環境讓藥師們無法像教科書上描述的—— 為每位病患提供詳盡地用藥指導。

用藥知識，可能比藥物更重要
在醫院工作10 多年，我深刻體會到一件事：許多人以為只要照著醫師處方與藥袋上的指示服藥，就等於用藥安全無虞。其實，正確的用藥知識往往比藥物本身更重要，同一種藥，如果使用方式不同， 效果可能大相逕庭，甚至帶來意想不到的風險。
你可能不知道：
● 哪些藥品不能和葡萄柚汁一起使用？
● 感冒糖漿沒用完為什麼不能放冰箱？
● 眼藥水居然不是點在眼球上的？
● 拆封後，藥瓶中的乾燥劑居然要拿出來？

這些看似微不足道的細節，卻常是用藥安全的關鍵。
而在資訊爆炸的時代，網路上流傳的「偏方」與「小撇步」充斥其中，真假難辨。尤其現在有了AI 與各種線上諮詢工具，許多人更容易自己「Google 開藥方」。但醫學知識不同於生活常識，它需要多年專業訓練與臨床經驗的驗證。這正是藥師存在的價值，也是這本書想補上的那一塊遺漏。

用藥安全不是醫生的事，也不是藥師的事， 而是大家的事
傳統的醫療模式中，病患往往扮演被動的角色：醫生診斷、開藥， 藥師調劑、核對，病患只需要按時服藥即可。然而，現代醫學愈來愈重視「病患參與」的概念，特別是在用藥安全方面。
根據醫學研究顯示，家庭環境中的用藥錯誤發生率約在2 ∼ 33% 1 之間 ，考量到絕大多數的用藥行為都發生在醫療院所之外，這個問題的嚴重性不容小覷。更值得注意的是，用藥錯誤導致死亡的風險，在醫院外環境比醫院內高出約6 倍，這些錯誤包括：忘記服藥、重複服藥、自行調整劑量、將藥物與不適當的食物或飲品併用等。這些看似小小的疏忽，累積起來可能造成嚴重的後果。
更重要的是，每個人都不一樣。有的人腎臟不好，有的人肝功能差；有人睡前吃藥會心悸，有人飯前吃藥才有效。只有你最清楚自己的生活節奏與身體狀況。所以，用藥安全的真正主角，不是醫師，也不是藥師，而是你自己。
醫生負責診斷和開立處方，藥師負責調劑和用藥指導，但真正決定用藥安全的是，病患本人的用藥行為。當醫師、藥師和病患三方都具備足夠的用藥知識，並且積極參與用藥安全的維護時，我們才能真正達到最佳的治療效果，同時將用藥風險降到最低。

這本書，想補上的那5 分鐘
這本書的誕生，是為了補回那短短卻珍貴的5 分鐘。那5 分鐘裡， 藥師原本想多說的那些事：為什麼要這樣吃、哪些藥不能混、什麼時候該停、怎麼保護身體。
我希望透過書中實用的用藥主題，讓你在日常生活中能更理解藥、也更信任自己。當你懂得問、願意學、能夠照顧自己時，你不只是吃藥，而是參與在自己的健康裡。

前言　為什麼藥師沒有主動告訴你這些事？

在醫院藥局裡，藥師們總是匆忙地穿梭在藥品櫃之間，手中不停地調配著各種處方藥物。以我任職的醫院為例，平均每位藥師1 天要處理數百張處方，每張處方平均只有1 ∼ 2 分鐘的諮詢衛教時間。在這樣的時間壓力下，藥師往往只能完成最基本的核對工作：確認藥品種類、劑量、用法用量，然後匆忙地將藥品交到病患手中。
在這些匆忙的互動背後，其實隱藏著許多藥師想說卻來不及說的重要資訊，這些資訊可能關係到您的用藥效果、副作用風險，甚至生命安全。然而，現實的醫療環境讓藥師們無法像教科書上描述...

推薦序　專業藥物知識的傳達者

秀傳醫療體系中部院區總院長∣黃士維

在醫院的日常運作中，我常看見許多優秀的醫療同仁默默付出。然而，要在繁忙的臨床之外，仍能整理出深刻、實用、兼具科學精神的健康知識，並以親切易懂的方式分享給大眾，其實相當不容易。洪正憲藥師就是少數能兼具專業與溝通能力，真正把知識帶到人群中的
那一位。
正憲不僅在實證醫學與臨床研究領域表現突出，他在院內也十分積極投入各項活動。無論是推動教育、參與研究，總能看到他充滿熱情的身影。過去我們曾一起參加秀傳體系的龍舟隊，每年端午節隨著節奏划槳；也在工作空檔裡一同打過籃球。無論是在船上、球場上，
或在醫療現場中，正憲始終展現出同樣的認真、堅持與團隊精神，這些特質讓我一直深感佩服。
這本《藥師沒告訴你的50 件事：你不可不知的居家用藥常識》，更充分展現了他「把複雜的醫療知識，轉化為人人都看得懂的健康常識」的能力。書中不僅條理分明，也充滿臨床案例與生活觀察，讓讀者在輕鬆閱讀中，掌握真正重要的用藥安全觀念。
如今，在資訊爆炸、醫療迷思滿天飛的時代，正確的用藥知識從來沒有像現在這麼重要。正憲透過這本書，把藥師平時來不及說、一般民眾往往忽略的細節，完整呈現出來。這不只是一本關於藥物的書， 更是一本關於理解身體、信任醫療、保護自己的書。
作為總院長，我很高興看見我們的藥師願意走出櫃檯之外，跨越框架，把專業擴展到更廣的社會層面。正憲的努力不僅讓我們的醫院與有榮焉，也讓整體醫療環境更安全、更友善。
我誠摯推薦這本書給每一位讀者。
不論你是醫療人員、病人、照顧者、家中的長輩、父母，或是對健康有興趣的社會大眾，都能在這本書中找到真正重要、實用且能立即改善生活的用藥知識。希望本書能幫助你更理解身體、信任醫療， 也學會在每天的選擇中，自我守護健康。

推薦序　建立用藥安全觀念，健康才有保障

中山醫學大學附設醫院醫學研究部副院長
台灣醫學大數據研究學會理事長
魏正宗



在醫學研究的領域中，能同時兼具臨床敏銳度、實證思考能力與清楚的知識傳達能力的人才，其實並不多見。正憲藥師是我指導下， 能在這三者之間取得完美平衡的學生之一。看到他出版這本《藥師沒告訴你的50 件事：你不可不知的居家用藥常識》，我既感到欣慰， 也深感驕傲。
正憲在研究上的表現一向十分亮眼。他不僅具備扎實的理論訓練，藥學相關知識也深厚全面，更難能可貴的是，他能從研究構想、統計分析到模型建置與完整的學術寫作，全程都有能力獨立完成。能在每一個環節都做到成熟而穩定，在如今臨床與研究需同時兼顧的環境中，更顯得彌足珍貴。
這份能力不是天生的，而是來自一次次反覆練習、一次次向前推進的努力。讓我更加欣賞的是，在學會裡，他不只是參加者，更是積極的投入者。正憲目前也是台灣醫學大數據研究學會的副秘書長，他協助規劃課程、推動活動、支援教學，總是在需要的地方默默付出。每次活動，只要有他在，我都知道事情會順利許多。
此外，正憲擁有一項少數研究者才具備的能力：把複雜的知識說得簡單，把艱深的研究變成人人都能懂的內容。在資訊快速流動的時代，能以清楚、精準又不失深度的方式傳遞用藥知識，是一種責任， 也是一種專業。這本書正是他多年臨床經驗及溝通能力的結晶。
《藥師沒告訴你的50 件事：你不可不知的居家用藥常識》不僅有專業，也富含溫度。它不只是談藥物，更是為大眾搭起一座理解健康、認識身體、建立安全用藥觀念的橋樑。我相信，每位讀者都能在書中獲得實用、可靠的知識，也能感受到正憲對用藥安全的用心與使命感。
我很高興看見正憲走出臨床與研究的框架，將他的專業帶給更多人。期盼這本書能成為讀者日常生活中的健康指南，也成為年輕醫事人員的榜樣──專業，不僅是一種能力，更是一種願意讓世界因自己而變得更好的態度。

推薦序　專業藥物知識的傳達者

秀傳醫療體系中部院區總院長∣黃士維

在醫院的日常運作中，我常看見許多優秀的醫療同仁默默付出。然而，要在繁忙的臨床之外，仍能整理出深刻、實用、兼具科學精神的健康知識，並以親切易懂的方式分享給大眾，其實相當不容易。洪正憲藥師就是少數能兼具專業與溝通能力，真正把知識帶到人群中的
那一位。
正憲不僅在實證醫學與臨床研究領域表現突出，他在院內也十分積極投入各項活動。無論是推動教育、參與研究，總能看到他充滿熱情的身影。過去我們曾一起參加秀傳體系的龍舟隊，每年端午節隨著節奏划槳；也...

推薦序　專業藥物知識的傳達者／黃士維
推薦序　建立用藥安全觀念，健康才有保障／魏正宗
專業推薦
前　言　為什麼藥師沒有主動告訴你這些事？
________________________________________第一章：關於用藥的迷思與真相
1. 看完醫師，病就會好了嗎？
2. 胰島素真的會害人洗腎或失明？
3. 抗生素不是治感冒的靈丹
4. 藥吃久了一定會有「抗藥性」嗎？
5. 打針一定比吃藥好得快嗎？
6. 藥袋裡的小字，其實藏了重要訊息
7. 為什麼要認識藥品仿單，又該如何查？
________________________________________第二章：副作用與停藥，比你想得更複雜
8. 該如何評估藥品不良反應造成的利弊得失？
9. 一定要盡早察覺藥物過敏的早期徵兆
10. 藥物會引起味覺與嗅覺改變？
11. 藥物也可能引起肌肉痠痛？
12. 錯誤的服藥方式可能會傷害食道？
13. 藥物有可能引起光敏感，成為夏天的隱形殺手
14. 藥物可能引起尿液變色？
15. 常見的消炎止痛藥怎麼吃才不傷胃
16. 外用藥膏貼布也可能傷身、傷腎！
________________________________________第三章：藥物與生活習慣的交互作用
17. 藥物交互作用可能會危及生命！
18. 中藥與西藥混用的潛在危機
19. 小心水果或果汁與藥物的交互作用
20. 咖啡、茶，可樂會影響藥效嗎？
21. 保健食品與藥物的交互作用
22. 酒精與藥物的關係：一杯酒背後的風險
23. 抽菸有可能影響藥物的效用
________________________________________第四章：藥品保存和藥物的正確使用
24. 不是所有藥品都適合放冰箱保存
25. 眼藥水不要直接滴在眼球上！
26. 不是所有藥物都適合磨成粉　
27. 藥品開封後的乾燥劑要拿出來
28. 類固醇藥膏的正確使用方法
29. 正確使用鼻噴劑才能事半功倍
30. 為什麼一吃過敏藥就想睡，如何選擇抗組織胺藥？
________________________________________第五章：生活中被忽略的用藥風險
31. 用別人的藥「救急」的隱藏危機
32. 網購藥品背後的真相與陷阱
33. 吃藥後開車可能比酒駕還危險
34. 避免觸法，出國帶藥的注意事項
35. 小心重複用藥害了你的健康
36. 藥品缺貨怎麼辦？
________________________________________第六章：特殊情境的用藥祕訣
37. 懷孕與哺乳期的用藥安全
38. 小孩的藥怎麼吃才正確？
39. 小孩不愛吃藥該怎麼辦？
40. 銀髮族的用要注意事項
41. 忘了吃藥，下一步該怎麼做才對？
42. 肝、腎功能異常患者的用藥守則
43. 常見藥品裡也可能藏著運動禁藥
44. 關於「仿單核准適應症外的使用」（off-label use）
45. 你一定要認識的「藥害救濟制度」
________________________________________
第七章：那些常見藥物的另一面
46. 吃太多普拿疼小心傷肝，乙醯氨酚怎麼吃才安全
47. 你可能不知道的化痰粉NAC的神奇功效
48. 心律不整用藥普萘爾的神奇功效
49. 關於新的減肥神器「瘦瘦針」或「瘦瘦錠」
50. 從糖尿病到抗老化？二甲雙胍的多重身分
結語　不只是吃藥：理解身體、信任醫療、照顧自己

推薦序　專業藥物知識的傳達者／黃士維
推薦序　建立用藥安全觀念，健康才有保障／魏正宗
專業推薦
前　言　為什麼藥師沒有主動告訴你這些事？
________________________________________第一章：關於用藥的迷思與真相
1. 看完醫師，病就會好了嗎？
2. 胰島素真的會害人洗腎或失明？
3. 抗生素不是治感冒的靈丹
4. 藥吃久了一定會有「抗藥性」嗎？
5. 打針一定比吃藥好得快嗎？
6. 藥袋裡的小字，其實藏了重要訊息
7. 為什麼要認識藥品仿單，又該如何查？
________________________________________第二章：副作用與停藥，比你想得更複雜
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