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只要存在著就好:我們需要的,都只是一個安身之地 - 一個臨床心理師的照護現場手記

的圖書
只要存在著就好:我們需要的,都只是一個安身之地——一個臨床心理師的照護現場手記 只要存在著就好:我們需要的,都只是一個安身之地——一個臨床心理師的照護現場手記

作者:東畑開人 / 譯者:楊詠婷 
出版社:仲間出版
出版日期:2023-05-10
語言:繁體書   
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:只要存在著就好:我們需要的,都只是一個安身之地 - 一個臨床心理師的照護現場手記

內容簡介

願每顆心靈找到自己的避難所,
在脆弱或傷痛時有所依靠、彼此慰藉。
【朝日新聞大佛次郎論壇賞╱紀伊國屋人文大賞╱每日出版文化賞】
榮獲日本三項人文大賞.最觸動人心的療癒書寫
 
  原地繞圈的平凡日常、看似無意義的生活片斷,
  構建成了一個祕密基地,讓受傷的心暫時安歇,讓存在得以被守護……
 
  頂著顯赫的京都大學博士頭銜,臨床心理師東畑開人幾經波折,才在沖繩的精神科診所找到工作。
  他一心要在醫療現場實現理想,沒想到卻從此掉進了神秘的兔子洞……
  到職當天,護理師大叔主管就擅自幫他取了「阿東」的小名,
  而阿東被指派的第一個工作,就是到日間照護病房——「先坐在那裡」。
 
  就只是「坐」著,讓時間靜靜流過,什麼都不「做」嗎?
  結果才撐不到一分鐘,他就覺得好難熬!
  畢竟在他所熟悉的世界,總是認為要有事可「做」,才有資格「存在」。
 
  事情越來越不受控,他原本以為自己是來做【心理治療】,能引導病人挖掘內心、面對傷口,
  結果諮商案件寥寥無幾,他一整天幾乎都是待在日間照護病房,
  為慢性精神病人提供【心理照護】,陪伴腦中充斥著各種聲音、難以存在於當下的他們,
  融入不變的日常、穩固內心的安定,一起「坐著、存在著」就好……
  
  這樣就可以了嗎?這算是在工作嗎?
  只是這樣存在著,有任何意義嗎?難道不該給他們更積極的幫助嗎?
  
  往後的四年,這裡的員工和病人,讓阿東歷經了一連串思想與情感上的衝擊和洗禮,
  在一起歡笑、感動、疑惑、苦惱,一起打球、抽菸、兜風、玩了一輩子份的桌遊後,
  他終於明白「只是存在著」的價值,也對「照護」的本質、「活著」的多樣性有了另一種體會……
  
  這本書,是在講述「存在」如何被各種聲音威脅,又如何被各種聲音努力守護的故事。 
  
  作者以自身的心理工作經驗為本,藉由一個個照護者和被照護者的生命歷程,
  描繪脆弱的心靈所背負的重量與糾結,以及人們為了「存在」所做的努力和相互扶持,
  在人情小說般生動鮮活的情節中,並以精妙的對比形式穿插解說相關的心理學知識,
  映射出【心理照護】與【心理治療】為一體兩面的真義,以及其中隱含的嚴峻現實,
  敘事、抒情與論理之間流暢轉換,使本書兼具思考深度、人性溫度和精彩的可讀性。
 
  ●承受家暴傷痛的淳子為了盡快回歸社會,而勉強自己積極生活,於是又再度崩潰……
  ●抗拒不了戀愛的隆司,每當愛上一個女孩,內心的「白熊與鯨魚」就會展開對峙爭鬥……
  ●南風原一直在想像中打磨著石頭,要填補腦中的空洞,才覺得自己沒有被困住……
  ●月球住民裕次郎爺爺總是踩著有趣的公雞舞步,帶著大家擺脫生活的重力飛到月世界……
  
  這不只是他們努力「存在」著的故事,也映照著我們的處境——
  在人生中的不同場域,我們也都在努力地「存在」,
  尋找著能無條件被接納、放心把自己交託出去的地方。
  然而,我們也往往會被外在的框架、要求所脅迫或蒙蔽,
  擅自否定了自己與他人「只是存在著」的權利,失去內心的餘裕和彈性。
  願我們帶著理解與善意,習慣他人的照顧、也承擔對方的依賴,
  讓心在彼此的「照護」中適得其所,讓生活在每一天的「存在」中具體成形。
 
陪伴推薦 
 
  吳佳璇  精神科醫師、作家
  洪仲清 臨床心理師
  方格正 臨床心理師 
  鄧善庭 諮商心理師
  海苔熊  心理學作家、Podcaster
  方億玲  而立書店店長 
 
  作者不甘埋首於學術生活,一頭栽進沖繩的日間照護病房,他不只和這裡的工作人員及病人一同揮灑四年的汗水,更在內心反覆辯證心理治療與心理照護的真義。因為體悟到「存在」的多樣性與艱難,他不再獨尊諮商室的心理治療,更極力呼籲心理照護不應一昧績效導向,將容許「只要存在著就好」的照顧,全數轉成有明確復健目標的措施,消滅精神病人最後的避難所。——精神科醫師、作家  吳佳璇
 
  我跟作者有著太多相似之處,阿東不小心掉進去的日照病房,對心理師而言才是真正困難的地方。阿東面對的挑戰是,沒有人主動求助,他不知道怎麼做才會幫到這些人,於是他拚了命想弄懂日照病房的本質,究竟這一切能帶給看似無望的病人們什麼?自己的角色又是什麼?這本書起初俏皮輕鬆,但細細讀著,便能發現阿東很認真地試著回答這些問題,而讓人欣慰的是,世上還有阿東這樣的理想主義者。——臨床心理師  方格正
 
  和某個人共處在一個空間,各自做各自的事,甚至沒做什麼、也不刻意交談,就能輕鬆自在——這樣的相處就是陪伴;而能夠陪伴,在心理上就提供了安身之所。我曾在日間留院病房實習,也在那邊學到很多,包括體驗到「陪伴」的重要性。對心理照護來說,陪伴就很重要,像是某段時間一起規律地生活,這規律的生活本身,就能安定心神、維持健康。——臨床心理師  洪仲清
 
  心理諮商中攸關成效的要點之一,就是讓人體驗到「原來我值得被聆聽、被尊重、被關心」,是一種被允許「存在」的感受。「存在」這件事看似理所當然,其實不少人都在苦苦掙扎,如果你也感受到「我不應該、我不值得活著」,這本書或許能帶領你從不同角度思考,人的「存在」到底蘊含著什麼樣的意義。——諮商心理師 鄧善庭 
 
  其實光是「存在」,本身就是一種生命的祝福。推薦這本書給想要練習陪伴別人,卻連自己都無法好好陪伴的你。——心理學作家、Podcaster 海苔熊
 
  「覺得自己毫無問題的人,才更需要認識心理諮商。」願意接受自己需要幫助,無關乎有沒有心理問題,也無關乎正常與否。人在生命中因空缺與無力而抵達失落,但我相信大多數的人都很努力地撐著,唯有真心接納每刻的自己、誠實面對自己的脆弱,我們才會越來越完整。——而立書店店長 方億玲  
 
  以臨床心理師的工作經驗為本,突顯出照護體系的嚴峻現實,關於心理照護與心理治療的差異,也以創新格局的文體明確揭示,是一部精闢易懂、深具啟發性的佳作。——朝日新聞大佛次郎論壇賞選考委員 酒井啓子
 
  以身而為人的視角,捕捉、詮釋了「只是存在著」的不適感,以及隱含其中的真義。現今儼然是以「生產力」來衡量人的價值,但每個人都有脆弱與無助的一面,我們「不該以犧牲別人的自由為代價,來獲取一己的自由」。——紀伊國屋書店人文大賞選考委員 池田匡隆
 
  心理照護與心理治療並非是油水互斥的關係,而是可以混合的成分,但在此之前,我們必須先體察、確認最適合自己的「存在」模式。「存在大不易」,卻值得我們推敲吟味,這或許是作者想投遞的訊息。——「文鳥實驗室」人文網站
 
  這本書有如一部暖心、有趣又充滿感動的人情娛樂小說,除了是關注照護服務者必讀之書,也是為疲憊、倦怠的人們準備的療癒之書。——紀伊國屋新宿本店書店員  玉本千幸
 
  作者收起自身領域的「治療」寶刀,徒手實踐「照護」工作,並且在「人如何活著」的開放基礎上,不斷探究治療與照護的真義。將照護比作生活、治療比作人生,或將兩者以圓與線對照,也是少有的洞見;終章述及照護業界的經濟性時,融合臨床心理實務和社會學雙重觀點的探討,更是出類拔萃。——東京大學醫學系教授 笠井清登
 
讀者佳評
 
  ◎看了這本書,我才理解自己為何總覺得格格不入,原來,我也一直難以「存在」於身邊的環境、一直在尋求安身之地。作者說的雖是精神科日照病房的故事,討論的其實是所有人類的處境。
 
  ◎這本書讓我明白,這個社會,包括我自己,都不允許自己「只是存在著」,這讓我不知不覺受傷了。我告訴自己,未來無論如何,都不要無意識地剝奪別人「存在」的權利,也希望自己活得更自由、輕鬆,努力認同自己的「存在」。
 
  ◎這本書讓我理解到,對心靈生病的人來說,找到一個能夠「只是存在著」的地方有多麼困難,看似平凡的日常又有多麼寶貴。感覺人只要失去「正常行動」的能力,似乎就連「存在的價值」都被否定了,希望世上所有人都能對「人」更溫柔、更包容。
 
  ◎獨特、輕妙的寫作風格易於閱讀,作者對於自身和登場人物的心路歷程,以及無法適應社會的人  只想尋求安身之地卻難以如願的問題,皆有生動、明晰的描繪與闡述,並且剴切剖析了精神醫療的執行現狀和社會矛盾,也十分值得相關專業人士閱讀。
 

作者介紹

作者簡介
 
東畑開人
 
  臨床心理師、公認心理師、京都大學研究所教育學研究科博士,專攻為臨床心理學、精神分析、醫療人類學。曾在沖繩的精神科診所工作,之後於十文字學園女子大學擔任副教授,現為「白金高輪心理諮商室」主持人。以沖繩的工作經歷寫成本書後,連獲【朝日新聞大佛次郎論壇賞╱紀伊國屋人文大賞╱每日出版文化賞】三項人文作品大賞,並推出漫畫改編版,成為備受矚目的新銳暢銷作家。著有《大笑的荒野醫生》《日本常見的心理療法》《心消失到哪裡去了?》《在什麼都能尋獲的夜晚,只有心遍尋不著》等書。
 
  Twitter:twitter.com/ktowhata
  IG:instagram.com/kaitotowhata
 
譯者簡介
 
楊詠婷
 
  輔大大眾傳播系畢業,曾任出版社日文編輯,現為專職譯者、選書企劃。譯有《除了自己,成為不了別人》《不用眼睛,才會看見的世界》《他是憂鬱,不是失智了》《你可以生氣,但不要越想越氣》《上班時,別演太多內心戲》(仲間出版)《給不小心就會太在意的你》等書。
 
  E-mail:norikoyang1973@yahoo.co.jp 
 

目錄

前言——這樣就可以了嗎?
第1章【心理照護與心理治療】
掉進深不可測的兔子洞
 
第2章【存在與行動】
總之,先坐在那裡
 
第3章【心靈與身體】
碰觸「心體」
 
第4章【專家與普通人】
博士的非常接送
 
〈第一次中場閒聊〉——線性人生和閉環式日常
 
第5章【圓與線】
努力遊戲的日間照護病房
 
第6章【白熊與鯨魚】
抗拒不了戀愛的男人
 
第7章【治療者與患者】
星期五的內部笑話
 
第8章【人與架構】
兩人的離去方式
 
〈第二次中場閒聊〉——人際關係的兩種「成分」
 
終章【避難所與收容所】
只是存在著就好
 
後記——最重要的寶物
 

詳細資料

  • ISBN:9786269656820
  • 叢書系列:Soulmate
  • 規格:平裝 / 384頁 / 14.8 x 21 x 2.4 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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