一本由藥師執筆的養生藥膳新書問世,藉由專業的角度,帶領您遨遊中藥養生之旅,見證中藥的魅力。
有鑑於藥師公會全聯會致力推動藥師執行中藥業務政策,因此邀集藥師撰寫以21個主題的養生藥膳食譜之書籍,期望民眾能透過與藥師做朋友,開啟對藥膳的認識。
書中規劃的21個主題包括:免疫力、過敏兒、考試好簡單、轉大人、養顏美容、豐胸、應酬好朋友、增進男性力、月事調理、求好孕、好孕道暨月子調理、抗憂鬱、好眼力、血糖、血壓、膽固醇、尿酸控制、不老男神好體力、凍齡魔女有魅力、活化腦力、疫情保健等,都是目前最熱門又實用的主題。
本書內容涵蓋男女老少,呈現上為求方便讀者閱讀,由年紀小至大排序,標示男女,以顏色區別。每一主題提供三道不同食材或甜湯或茶飲的藥膳食譜,並以小故事說明,讓讀者可以清楚理解如何辨識該症狀,可藉由藥膳食譜來改善。《與藥師做朋友②:0~99歲的養生寶典》每道藥膳均說明養生作用、禁忌、主要食材資訊,並附上重點藥材圖鑑、食物屬性介紹,方便讀者查閱,並說明一般人容易錯誤認知的地方,藥師教導辨別與食用方式建議。