鋅不可思議の力量

前言
序章 兒童與鋅
第1章 再這樣下去我們的將來很危險！
一、年輕男性的性功能障礙不斷增加
二、正常的懷孕、生產
三、現代孩子的未來令人擔心
第2章 失去味覺……您沒問題吧？
一、味覺遲鈍的人增加了
二、味覺的構造
三、何謂「味覺障礙」？
四、現代人缺乏鋅
五、味覺障礙要早期治療
第3章 創造元氣的礦物質「鋅」的真相！
一、何謂「礦物質」？
二、何謂「鋅」以及鋅以外的各種礦物質？
第4章 利用鋅來預防所有的疾病與症狀！
一、利用鋅創造不輸給癌症的身體
二、鋅與糖尿病的關係密切
三、遏止白內障或黃斑變性進行的鋅
四、鋅也可以治好夜盲症
五、缺乏鋅會導致憂鬱症
六、鋅能夠防止動脈硬化
第5章 出現這些症狀時您就要趕快補充鋅了！
一、肌膚乾燥的情況很嚴重
二、指甲的變形、變色
三、掉髮較多
四、割傷很難痊癒
五、經常出現起立性暈眩
六、眼睛容易疲勞
七、不勝酒力
八、精力衰退
九、沒有生理
十、沒有食慾
十一、容易健忘
十二、容易焦躁
十三、容易疲倦
十四、容易感冒
第6章 在生活中攝取鋅必須注意的事項與方法！
一、基本上要從食物中攝取鋅
二、特別需要鋅的人
三、巧妙的使用健康食品
第7章 能夠攝取到鋅的美味食譜20則
終章 現在開始，為時未晚！
一、缺乏鋅的自行檢查方法
二、請專門醫師在早期加以治療
三、味覺障礙的進行
四、缺乏鋅以外的原因
五、不要盲目追求流行，要有正確的了解