依食.依人.依時.依症
飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生!
打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活,因此補一堆,不如吃得對!
食之有道:挑食要有道理!
「我應該吃些什麼,又有哪些東西不能吃?」常聽人這樣問醫師,這就是所謂的飲食宜忌。 飲食宜忌包括兩個範疇:一是生病時適宜吃哪些食物,不適合吃哪些食物;二是根據體質、季節、食物的性味及營養等來正確選用和合理搭配食物。
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90%的毛病,可以用吃的來解決:因人、因時、因症的最佳改善機能指南的圖書 |
90%的毛病,可以用吃的來解決:因人、因時、因症的最佳改善機能指南【金石堂、博客來熱銷】 作者:張曄 出版社:大都會文化事業出版社 出版日期:2024-04-01 |
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