我要知道我是誰（精裝）：一個藝術治療的故事

這本繪本給我的感覺跟 「小靈魂與地球」、「小靈魂與太陽」很相像，這三本繪本可以一起講。XD

我也認為人來到這個世界上，一輩子最大的課題就是找尋「我是誰」。我們都不是完美之人，有優點也會有缺點，有擅長也會有不擅長的，我們是否可以接受我們自己原本的樣貌，不批判、不評價自己，不論是好看的或是不好看的，如實的喜愛著我們的樣子。

故事裡的潘妮，在醫生宣布只剩下六個月的生命，她住進了安寧病房，她想要做的事情就是知道自己是誰。透過藝術治療，爬梳整裡拼貼繪畫過去的人生點點滴滴，把難以用文字敘說的情緒、感受、透過色彩、剪貼呈現，害怕面對的，當靜下心好好去看的時候，反而有了新的收穫與學習。

好好地看見自己，就怒吼吧! 就哭泣吧! 作品承接了這所有的內在自己，看見了他們，她們就被接受了啊。

我喜歡「曼陀羅」，再次遇見它，我想我們的相遇必然有它的意義，我所學習的，所看的，會運用的，都成為我的養分與能量，然後傳遞出去，幫助他人在黑暗的世界裡，看見光。

繪本「我要知道我是誰」
萬物皆有裂隙，那是光進來的地方
人不必假裝完美，或是有多厲害
沒有人需要跟人比較
該盡力的，不是去填補破洞或是隱藏裂隙，
而是要『讓光進來』
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翻開繪本的第8頁，呈現在我眼前的畫面，彷彿將我完全的釘住無法動彈。那是一個全身包著繃帶，繃帶上有個像眼睛的大黑洞，裡頭有個小小的光點彷彿在顫抖著，訴說著我在求救..我的情緒彷彿要被那個大黑洞給打開，好像一個巨大的石頭砸進了我的心湖裡，盪起了滔天的水花...
畫面會說話，藝術的共振細膩而深邃。
沒想到子瑜老師在表達比較沉重的畫面時一樣有張力，畢竟超少看見老師的畫是很壓迫的很沉重的，都是輕柔的，舒服的，正如老師給人的感覺一樣。
畫面下方的繃帶，讓我一直無意識地想要伸手去觸碰，很渴望指尖觸摸在繪本上時，真的可以摸到紗布的材質感，好像很粗糙，但又這樣的包容與細膩。
透過子瑜老師的畫看見了自己的近況，發現自己就像這個繃帶人一樣需要紗布的療癒，療癒自己在職場，在生活，在自己之間尋找平衡的挫折感與崩潰感。
這讓我想起前兩天拿起筆來，把下班前的毀滅畫成了一條一條直線，拼命的每一個區塊塗滿，因為上班的規範、教條、技術、方向、策略，就像直線一樣直挺挺地在那，彷彿死亡一樣無法變通跟生硬，還填滿了我的生活...但我卻在中間的部分留下了一些些空白，這部分的空白是我在畫這些直線時突然間的停頓，即使這樣，感謝我自己還為自己留點空白，找到了呼吸的部分，雖然生活讓人沮喪但不完全窒息，我有在照顧自己，我有在關注自己的一切，讓自己吃飽睡好身體健康...
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面對自己其實很不容易，但想要改變得先從面對自己開始，而畫布就像藝術治療師一樣，像繃帶，像毛家人，如同純然的愛一樣，不帶任何顏色，批判，包容接納所有的一切，人生不會全部的順遂，因為逆境我們成長，因為認識自己我們寬恕而釋懷，從而讓自己發光與發熱...
除了子瑜老師的畫，潘妮與素真老師的毛線治療過程，也讓我想起現實生活中的我超級反感解毛線這種事情，或是將打翻的棉花棒撿起一根一根排好，可我卻很愛問各種的為什麼，總覺得背後總會有個理由，有個真相值得去挖掘，挖到自己心力交瘁都不罷休，但書中分享的是"生命中的現象並非一切有答案"，老爺在旁邊聽我分享不斷的給我『跟你講過N百遍了吧』的眼神...好吧！我說過要對自己溫柔一點的！
這是一本介紹藝術治療的溫柔故事，別把藝術想得離自己太遙遠，任何的東西都可以是藝術，都能為自己帶來療癒，且放下心，用自己覺得舒服的方式，跟自己聊聊天，抱一抱自己吧！

很感受繪者的用心，特別對於故事內容裡每一篇想要呈現的圖像，把自己構思的過程詳細說明，透過解說可以很快理解創作的脈絡，同時也從創作過程的鋪陳中，讓人了解做為一位藝術治療師應該要有的準備，包括時間、空間、媒材還有自己心理上的準備，最後也提到作為一位治療師在帶領時的工作態度，以上是這本書非常特別之處。
對於藝術治療，或者是想要進一步了解藝術創作具有什麼神奇魅力的人，這是一本非常值得推薦的書。

這本書讓我感動好久 真的很推薦哦！
超走心的一本書！我本身對於畫畫很有興趣，雖然對於藝術治療不了解，但是覺得很神奇。看完這本書後，真的像是跟著走了一次那位故事主角的生命歷程，有很深的體會。更棒的是書中的畫都超美超細緻的 ，有好多畫面的呈現我都好喜歡，非常可以感受到作者的用心。