健康心理養成法：心理疾病的預防與治療

你不快樂，因為你的心理不健康

小心！別讓您的心靈生病囉！

您是否常常情緒失控或無由的感到憂鬱？

是否常常覺得不了解自己，甚至嚴重到想要傷害自己？

50種心靈煩惱的案例與分析

教您如何正視您的心靈問題、克服沮喪、遠離鬱卒、邁向快樂的生活

預防您的心靈感冒，養成健康心靈的方法

本書教你如何客觀的認識自己；

如何面對及處理情緒及壓力；

介紹心靈疾病的種類、症狀、預防及治療；

舉出50個心靈煩惱的實例及多種心理測驗作分析；

讓您輕輕鬆鬆養成健康又可愛的心靈。

作者簡介

社團法人家庭生活研究會

　　家庭生活研究會是生活、健康、事業的最佳支援後盾，接受東京都政府的委託，創辦健康教育事業、諮詢輔導員培訓養成事業、演講會、研修會、健康教室。對心理諮詢事業投入眾多的心力，積極培訓諮詢顧問、電話諮詢師、生活諮詢師為大眾服務。

譯者簡介

黃瓊仙

　　輔仁大學日文系畢業，現為專職日文譯者。譯著有：《真夏的聖誕節》、《不可思議的樹果》、《黑夜魔女的秘密》、《教室裡的啪啦啪啦神》等二十餘本。