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肥胖健康診療

的圖書
肥胖健康診療 肥胖健康診療

作者:中村治雄 
出版社:大展出版社有限公司
出版日期:2004-04-01
語言:繁體中文   規格:212頁
圖書介紹 - 資料來源:博客來   評分:
圖書名稱:肥胖健康診療

內容簡介

前 言

  聽到別人說「你有點胖喔」,相信沒有人會高興,但也不會有人因而感覺害怕,認為「啊!糟糕了」。

  「肥胖」這個字眼不會給人事態嚴重的感覺。有人甚至認為男人應該有點肚子,而女人有點肉看起來比較圓潤,並且樂意聽到這樣的形容詞。

  如果光是這樣當然沒問題,但遺憾的是事情並非這麼簡單。事實上,肥胖大多是生活習慣病的溫床,有些疾病甚至只要消除肥胖就能改善。努力不要肥胖,也算是預防生活習慣病的基本「關鍵」。

  本書的目的,就是希望大家正視「你有點胖喔」的警告,不要聽過就算了,一定要防止體脂肪繼續附著在體內。

  等到真正肥胖才處理,那就為時已晚,趁著只是「有點」肥胖時,就趕緊謀求對策,這樣才能迅速恢復原狀。

 

目錄


  第1章 你的肥胖度如何?
  第2章 維持容易肥胖的生活會罹患可怕的疾病
  第3章 變得「有點肥胖」的理由
  第4章 減肥沒有捷徑。徹底的肥胖攻略法!
 

詳細資料

  • ISBN:957468282X
  • 叢書系列: 中華傳統武術
  • 規格:平裝 / 212頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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