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手杖健身法的圖書 |
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圖書介紹 - 資料來源：三民網路書店 評分：
圖書名稱：手杖健身法
- 圖書簡介
手杖健身法顧名思義就是利用手杖進行健身強體、益壽延年的方法。此套健身法是依照老年人的生理心理特點，以及持有手杖的便利條件所設計，以發揮強健筋骨、延緩生理組織老化、防病祛病的健身功效。
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