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圖書介紹 - 資料來源：TAAZE 讀冊生活 評分：
圖書名稱：美容．美體瑜伽術
很多人誤認為身體僵硬而不易實施瑜伽的動作，其實，身體越是僵硬則反而瑜伽的效果更為顯著；另一種誤解是，把瑜伽視為難解艱深的哲學、宗教活動而敬遠者也不少，凡是實施瑜伽者可以在身體活動中體會到心靈的安祥，進而在無形中產生生活中最有效、最高智慧而受益匪淺。對「瑜伽究係何物？」頗感興趣的你，不妨先試做本書中的一種姿勢，一定可以感受到，從未有過的一股溫暖「血液流動」，瑜伽所製造出來的流體血氣，正是製造你美體、智慧的源流。
商品資料
- 作者： 大坤出版社
- 出版社： 大坤 出版日期：1997-07-21 ISBN/ISSN：9575384202
- 類別： 中文書> 醫學保健> 身心靈養生
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