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腿部健美的圖書 |
腿部健美 作者:吉田美奈子 出版社:台灣東販股份有限公司 出版日期:1998-03-23 語言:繁體書 |
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愛美的女士都很在意下半身的曲線。本書即針對因運動不足而造成的脂肪型粗腿、疲勞所致的肌肉型粗腿、鹽分攝取過度造成的浮腫型粗腿,以體操、食物控制、按摩等方法,達到美腿健身的目的。追求健康的現代的女性,仔細熟讀本書,就能拿捏完全窈窕的基本訣竅。
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