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圖書介紹 - 資料來源：博客來 評分：
圖書名稱：怎樣保健防止老化
內容簡介
本書就保健和防止老化這兩個人們最關心的課題 , 提出最直截了當和最有效的方法 , 從早上起床檢視自己 , 並依本書從飲食 ` 睡眠 ` 入浴 ` 運動和一些小毛病的排除 , 照著去做 , 很簡單地便可以獲得健康和長壽 , 愉快地生活 .
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