這樣吃就對了!

　　　　　　　　　　　　　　　　吃對了嗎？喝對了嗎？
　　　　　　　　　　　　　　　 「吃」可是一門大學問！
　　　　　　　　　　　　　　　　善用中醫學的食物屬性，
　　　　　　　　　　　　　你也可以輕鬆吃出健康、喝出美麗哦！

　　咖啡、茶、酒、豆漿喝下肚，你喝對了嗎？蘋果、柿子、香蕉吃下肚，你吃對了嗎？雞鴨魚肉、牛奶、蛋，是不是營養最佳選擇呢？芝麻、銀耳、紅棗、燕窩，你補對了嗎？食物，擁有神奇的魔力！營養，更是你不容忽視的神奇力量！本書羅列常見食物的各種養分及禁忌，同時詳列現代常見疾病如心臟病、糖尿病、痛風……等食物養生法，讓你吃香喝辣沒煩惱，這樣吃就對了！

作者簡介
　　呂叔春五年級生，鑽研並任職食品營養工作近二十年。為了一份飲食研究報告，曾赴中國大陸考察兩年，走遍大江南北，致力研究中國人飲食文化的演變。現任職某食品公司。