糖米油鹽醬醋茶的營養秘密

油鹽醬醋，看似平常的幾味調料，在心靈手巧的主婦們手中，和諧地搭配著，也成為餐桌上不可缺少的主角。

回歸糖米油鹽醬醋茶的幸福生活，不僅能夠讓人的身體擁有充足的營養，還可以重新掌握健康的主動權。廚房裡的事看似平常，卻不是一件小事，而是家庭生活中主要的組成部分，是為人製造營養、保証人身體健康的基地。

在此書裡，會讀到屬於糖、米、油、鹽、醬、醋、茶的點點滴滴，還有它們對健康與生活的重貢獻和作用，以及由此衍生出的很多誘人的美味佳餚。

若想獲得這些，只需要動動手，就可以輕鬆擁有。

希望本書能夠帶你重新擁有糖米油鹽醋茶帶來的健康和美味，不必再為自己的身體狀況而擔憂，並能發掘它們不為人知的功用。

作者簡介：

于康 北京協和醫院臨床營養科主任醫師，臨床營養學教授。中國衛生部營養標準委員會委員，中國醫師協會健康管理及健康保險委員。著有科普作品，【作自己的營養醫生】叢書(15冊)、2012年暢銷書【吃好每天3頓飯】

• 作者： 于康
• 出版社： 萬里機構.萬里書店(香港) 出版日期：2013-04-24 ISBN/ISSN：9789621450722
• 語言：繁體中文 裝訂方式：平裝 頁數：208頁
• 類別： 中文書> 生活風格> 飲食烹調